《疫情背景下復(fù)學(xué)學(xué)生常見心理問題和應(yīng)對》學(xué)習(xí)總結(jié)

留住記憶留住鄉(xiāng)愁

作者：裴欣 3月24晚上,我們學(xué)習(xí)了北京師范大學(xué)張繼明教授的講座，《疫情背景下復(fù)學(xué)學(xué)生常見心理問題和應(yīng)對》。 通過學(xué)習(xí)，我主要了解了疫情背景可能給學(xué)生帶來的心理問題，比如困惑、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，隔離居家導(dǎo)致的親子沖突等，這些問題在復(fù)學(xué)階段的表現(xiàn)和影響，有學(xué)習(xí)態(tài)度消極，學(xué)習(xí)效率下降，同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)。教師如何在復(fù)學(xué)前后做好相關(guān)工作，如何在復(fù)學(xué)前關(guān)注學(xué)生的心理狀況，做好調(diào)整工作，復(fù)學(xué)后如何應(yīng)對和處理學(xué)生的相關(guān)心理問題 理解疫情背景下影響學(xué)生心理健康的因素，包括疫情本身、疑似患病、喪親等。長時間居家隔離。宅和電子產(chǎn)品成癮。長時間，高密度和家長接觸。家長的管教方式。有的家長對孩子高期待，高要求，高批評，總是批評。特殊情形，比如家長是醫(yī)務(wù)人員，畢業(yè)年級，之前就存在心理健康問題，還有不在父母身邊的。要注意這些因素的疊加影響 疫情可以對學(xué)生造成的心理問題有應(yīng)激障礙，急性應(yīng)激障礙和PTSD，親子矛盾，家長教育方式和青春期常見的情緒，反應(yīng)行為可能有困惑、焦慮、憤怒、恐懼和抑郁等。要注意不同年齡階段的差異化反應(yīng) 復(fù)學(xué)學(xué)生心理問題的應(yīng)對要注意:復(fù)學(xué)之前，要充分了解情況?？梢圆扇≡L談、調(diào)研等。關(guān)于復(fù)學(xué)你的擔(dān)心和關(guān)心。建立家校合作機(jī)制。家長主動推送一些資源。合理設(shè)置網(wǎng)課課程。及時提供相關(guān)信息。部署安排安全設(shè)置升學(xué)設(shè)置等。提供支持資源，校內(nèi)的，如在校輔導(dǎo)，學(xué)生互助團(tuán)體等。校外的可以用平臺?？梢越柚鷮W(xué)生家庭資源工作 復(fù)學(xué)學(xué)生心理問題的應(yīng)對還要注意:復(fù)學(xué)之后的應(yīng)對，教師穩(wěn)定性是工作的基礎(chǔ)，教師的狀態(tài)是教育教學(xué)的基礎(chǔ)。認(rèn)真觀察重點學(xué)生，比如他們的情緒，反應(yīng)類型，強(qiáng)度，時間，原因等。還有身體狀況，出勤病假等。還有學(xué)習(xí)。課堂學(xué)習(xí)，作業(yè)。還要注意學(xué)生的行為方式，交往，休閑等等。 復(fù)學(xué)學(xué)生心理問題的應(yīng)對還要注意:復(fù)學(xué)之后的應(yīng)對正?；?，適度焦慮的價值，與心理狀態(tài)受影響的學(xué)生談話。關(guān)心，理解，不評價。提供資源希望。 復(fù)學(xué)學(xué)生心理問題的應(yīng)對還需要注意:合理過渡，營造積極體驗，關(guān)注希望?？梢岳冒嗉壔顒影鄷?。和爸爸媽媽相處的酸甜苦辣，疫情與我，我們，生命教育等，開展心理健康相關(guān)教育。理解身心反應(yīng)，接納情緒，身心放松技術(shù)等。形式多樣豐富的活動，文藝，運(yùn)動等，要貼合學(xué)生特點。合理的課程和教學(xué)安排。注意年齡的差異化設(shè)計。 復(fù)學(xué)學(xué)生心理問題的應(yīng)對還要注意:復(fù)學(xué)之后的應(yīng)對特殊情況處理。畢業(yè)班的焦慮心理，可能存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生。必要時專業(yè)資源介入，向外轉(zhuǎn)借。 最后，馬老師又代表老師們提問又了兩個問題，一是孩子應(yīng)對一些壓力，情緒上有起伏變化，如何提高孩子的應(yīng)對能力？ 張教授回答：這不是靠學(xué)校單方面的資源，家長對于未成年人，家庭是最重要的資源。不是所以的爸爸媽媽都是合格的。在學(xué)校里，開始有專職的心理咨詢師，設(shè)計好課程。日常工作里，老師是示范，搞好班集體建設(shè)，課堂教育好，還有伙伴的作業(yè)，利用伙伴的關(guān)系。還有拓展到家，開設(shè)家長學(xué)校，讓家長學(xué)會正確的教育，家校共育，孩子才能成長為心理健康、抗壓能力良好的人，這是一個系統(tǒng)過程。 第二個問題：現(xiàn)在老師們線上授課，回到工作崗位，心理也有變化，從成人的角度怎樣調(diào)節(jié)和過渡？ 老師們也可能焦慮，有擔(dān)心，不舒服，做好接受的準(zhǔn)備，焦慮本身是指向不確定，去了解焦慮什么，給自己一個信息。不知何時開學(xué)，但并不妨礙你做準(zhǔn)備。我原來不喜歡網(wǎng)絡(luò)分享，不喜歡網(wǎng)絡(luò)交流，喜歡面對面交流，不喜歡開網(wǎng)課?，F(xiàn)在邊了，可以去拓展，去發(fā)展。坐在那上網(wǎng)課煩，那不行。別要求自己沒有焦慮，把焦慮變成動力和可能性就好。 馬老師總結(jié)說，認(rèn)可焦慮存在，焦慮本身再產(chǎn)生焦慮，嘗試去發(fā)現(xiàn)，去嘗試，去成就自己。還夸張教授的聲音是治愈系的，感謝張教授，希望我們每個人都能順利度過這個階段。