<p>美味雞肉抓飯</p><p>主料,雞肉丁2兩,大米半斤,胡蘿卜3兩,洋蔥2兩。</p><p>大米蒸熟放涼。鍋里加油燒熱,放入雞肉丁編香,加入洋蔥,胡蘿卜碎,編炒,加入生抽,老抽,鹽,雞精。耗油。炒熟。</p><p>加入放涼的大米飯,充分拌勻。雞肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪低。胡蘿卜含胡蘿卜素,洋蔥促進(jìn)消化,殺菌消炎。祛痰利尿。非常適合孩子們的營養(yǎng)。葷素搭配營養(yǎng)均衡。</p><p><br></p>
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