<p>獨(dú)處可生清明氣</p><p>黃勇武 人民日報(bào)</p><p>古人重視獨(dú)處，認(rèn)為獨(dú)處就可以“神不濁”、默坐就可以“心不濁”，獨(dú)坐之時(shí)，才體會(huì)忙碌的耗神昏聵，心神一味外馳，多一事增一事的累，識(shí)一人費(fèi)一人的心，只有獨(dú)處才可以省事，省事就可以心清，心清才可以神旺，所以獨(dú)處可以收攝精神，凝聚生命的全力。</p><p>獨(dú)處靜坐之中，有一股清明之氣，從孤獨(dú)處生出來，心光一片，照見了自己，也照見了萬物，照徹了事物的所以然，于是有“靜一分，慧一分”的效果。獨(dú)處就是在求這一分清明，所謂“清明在躬，志氣如神”，有這分清明，求道則易悟，為事則易成，從事藝文創(chuàng)作則神思奇逸，所以獨(dú)處可以養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、養(yǎng)德，對德業(yè)與藝術(shù)生活都是有益的。</p><p>古人就是從“是否愛熱鬧”、“能否慎獨(dú)”上去分辨君子與小人的，君子將獨(dú)處作為凝聚精神的好方法，獨(dú)處不單是眼瞪天花板而已，而是要“扶起此心”，使心氣寧靜，精神竦立，只有凝聚精神不昏散的人，內(nèi)在趣味世界才會(huì)呈現(xiàn)，這種人，心才不會(huì)被形役，理才不會(huì)因勢移，在眾昧?xí)r不昧，在群疑時(shí)不疑，任他舉世滔滔，他不隨波逐流，不驚眩附和，還能保持一個(gè)完整不破的自我。再則君子能體會(huì)獨(dú)處時(shí)廓然清閑的“中”的境界，不墮于空，不滯于有，獨(dú)處時(shí)性情是最“和”的，一切從安分慎獨(dú)做起，必?zé)o妄念，空凈灑脫，這才體會(huì)出獨(dú)處的樂趣?！?lt;/p><p>難怪連西方哲人也說：“利用機(jī)會(huì)獨(dú)處的人，通常都有深度?！毙∪藙t最害怕獨(dú)處，因?yàn)闊o事孤獨(dú)時(shí)感到一切落空，寧可時(shí)刻都有事，心需要不歇地“逐物”，逐物才覺得身心落實(shí)，連酒色財(cái)氣、交際應(yīng)酬也覺得是生活地位的憑借，不虛此生。所以清代的湯斌要說“小人只是不認(rèn)得獨(dú)字”。</p><p>朋友們，抵擋習(xí)俗，才是豪杰之士，抗拒熱鬧的“應(yīng)酬文化”壓力吧，珍惜獨(dú)處時(shí)分，珍惜生活中內(nèi)在的趣味世界“閉門皆樂地，高枕即安居”，不是嗎？</p> <p>請不要用“空巢”來同情享受自由的青年</p><p>中國青年報(bào)</p><p>在獨(dú)處的時(shí)候，一個(gè)空虛的人就會(huì)將這種感覺放大，更加覺得自己孤單又可憐，因此，他急切地想要尋求另一個(gè)人的陪伴，好用“抱團(tuán)”的方式來掩飾自己的空虛。</p><p>所謂“空巢青年”，指的是在大城市奮斗打拼的年輕人，他（她）們遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)、親人，獨(dú)居生活，缺乏感情寄托，沒有家庭生活。但是,就像“剩女”“蟻?zhàn)濉边@些詞指涉的對象未必承認(rèn)這些屬性，很多人也不能接受“空巢青年”這個(gè)概念。因?yàn)樵谝恍┆?dú)自奮斗的青年看來，能夠有機(jī)會(huì)選擇獨(dú)居、有條件進(jìn)行獨(dú)居，是自我成長的一個(gè)進(jìn)步。青年的成長需要物質(zhì)上和心理上的一定的空間。所以，請不要用“空巢”這樣的字眼來“同情”或許正在享受自由的青年。</p><p>如果說“空巢青年”最大的問題是孤單，那么請問“非空巢青年”就不孤單嗎？孤單并不意味著孤獨(dú)，因?yàn)榧词鼓闵硖幦巳豪?，也可能非常孤?dú)。所以說，“空巢青年”不過是孤獨(dú)者的遮羞布，真正成長并且成熟的青年，其實(shí)非常享受人生的這一階段。</p><p>我周圍有不少年齡相仿的人，比起合租，他們更喜歡獨(dú)居，做個(gè)所謂的“空巢青年”，他們可以一個(gè)人逛街，一個(gè)人郊游，一個(gè)人吃火鍋，一個(gè)人去KTV，一個(gè)人過生日甚至一個(gè)人搬家。網(wǎng)上“十大孤獨(dú)指數(shù)排行榜”的內(nèi)容他們基本都占了，可是這些行為與孤獨(dú)無關(guān)，他們反而很享受。</p><p>在外人看來，這樣的日子可能孤單可憐透了，可是他們卻覺得比起在一堆熱鬧喧囂的包圍中迎合大眾，還是按自己的想法過比較幸福。他們認(rèn)為，沒有任何一種深刻和走心的交流，能在熱鬧的人群里完成。人在人群中最容易丟失自己。</p><p>我原來也喜歡認(rèn)識(shí)各行各業(yè)的朋友，喜歡和不同的人聚會(huì)吃飯?？墒乔K人散后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己始終還是一個(gè)人，這種孤獨(dú)感會(huì)比之前來得更加猛烈。所以，為了掩飾自己的孤獨(dú)，人們會(huì)繼續(xù)選擇扎堆兒來麻痹和隱藏這種情感，這種社交讓我覺得十分疲憊，于是，后來我放棄了很多無用的社交，開始專注于自己的生活。</p><p>我可以不必考慮約誰去吃自己期待已久的料理，也可以不用考慮別人的行程去自己想去的地方，生活的節(jié)奏完全由自己掌控，溝通成本降低了，做事的效率提高了，也有了更多的時(shí)間反思自我，這讓我覺得比之前的生活更加充實(shí)。</p><p>相反，我比較同情那種做什么都要抱團(tuán)的人。因?yàn)檫@種人往往沒有自我，而且真正的孤獨(dú)又空虛。叔本華說：“一個(gè)人擁有的越多，那么，別人能夠給予他的也就越少?！彼?，在獨(dú)處的時(shí)候，一個(gè)空虛的人就會(huì)將這種感覺放大，更加覺得自己孤單又可憐，因此，他急切地想要尋求另一個(gè)人的陪伴，好用“抱團(tuán)”的方式來掩飾自己的空虛。</p><p>一個(gè)內(nèi)心豐富的人在獨(dú)處時(shí)只會(huì)感覺到自己豐富的思想和生活的樂趣。所以，“空巢青年”不過是外界或者真正的孤獨(dú)者的顧影自憐，而真正勇于選擇獨(dú)居、保持單身的人，其實(shí)并不在乎這一稱號，因?yàn)樵谒麄兛磥?，“空巢”時(shí)期才是提升自己、享受生活的最佳時(shí)期，尤其是90后的“空巢青年”，其實(shí)真的沒有別人想象的那么慘。每個(gè)人都有自己的生活，我們不能時(shí)時(shí)刻刻都與他人捆綁在一起，當(dāng)沒有人陪伴的時(shí)候，我們更要學(xué)會(huì)與自己好好相處，學(xué)會(huì)與孤單和解。</p> <p>學(xué)會(huì)與自己相處</p><p>顧伯沖</p><p>被譽(yù)為“南非國父”的曼德拉，曾歷經(jīng)長達(dá)27年的牢獄生涯。出獄后有人問他：是什么力量使您在孤獨(dú)中充滿活力？曼德拉回答：博愛的精神加上強(qiáng)健的體魄。可見，精神的支撐至為重要，能讓人在孤寂困厄中頑強(qiáng)挺立。</p><p>社會(huì)交往是人的基本需求，但人的一生，或多或少都要面對如何與自己相處。哲學(xué)家芝諾曾被問及：“誰是你的朋友？”他說：“另一個(gè)自我?！睂W(xué)會(huì)與自己相處，其實(shí)就是找到另一個(gè)自己——把腳步放慢，給自己更多的時(shí)間去觀察、去思考，成為一個(gè)能夠充滿智慧的人?，F(xiàn)實(shí)中，有些人習(xí)慣于觥籌交錯(cuò)、熙來攘往，一旦一個(gè)人就變得快要窒息、難以忍受；一些人有時(shí)也想安靜下來給自己“充充電”，沉思工作或人生方面的問題，但總是擋不住喧囂與世俗的誘惑，像旋轉(zhuǎn)的陀螺一般總也停不下來。長此以往，只會(huì)使自己的思想水平和工作業(yè)績陷入“雙低谷循環(huán)”。</p><p>學(xué)會(huì)與自己相處，不是追求寂寞、封閉自我，更不是對自身的交往能力設(shè)限，而是讓自己的心靈變得祥和安寧，心境變得清澈如水，在沉潛中默默提升自己的境界。這份沉靜，無論是對于涵養(yǎng)個(gè)人的人生智慧，還是培育理性的民族精神，都是十分有益的?；厮輾v史，李時(shí)珍寫《本草綱目》用了27年，徐霞客寫《徐霞客游記》用了34年，達(dá)爾文寫《物種起源》用了27年，馬克思寫《資本論》用了40年。如果缺乏耐得住寂寞的定力，沒有獨(dú)處時(shí)的思考，這些成就是很難取得的。如今，在一些發(fā)達(dá)國家，不少年輕人會(huì)選擇給自己安排一個(gè)“間隔年”，以便在一段相對安靜的生活中思索人生、規(guī)劃未來。因此，我們在學(xué)習(xí)與社會(huì)打交道的同時(shí)，也應(yīng)學(xué)會(huì)自己與自己相處，葆有享受獨(dú)處的積極心態(tài)。</p><p>人生之路，精彩也罷，平淡也罷，總要路過一段段不同的風(fēng)景。善于與自己獨(dú)處，可以說是一種思想境界、能力素養(yǎng)，也是一種生活方式、人生格局。然而，與自己相處的能力并非天然可以習(xí)得，仰賴于有針對性地勤加磨礪，不斷鍛造個(gè)人的意志品質(zhì)。</p><p>與自己相處，前提是保持高尚的價(jià)值追求。有什么樣的人生追求，就會(huì)有什么樣的人生選擇，應(yīng)當(dāng)自覺校準(zhǔn)人生坐標(biāo)，培養(yǎng)自省、敬畏、慎獨(dú)意識(shí)，通過對生命的深邃思考，排除外界紛擾對內(nèi)心的侵襲。提升與自己相處的能力，關(guān)鍵在于養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。知識(shí)是提升修養(yǎng)的精神食糧，應(yīng)當(dāng)善于把零星的時(shí)間“焊接”起來，以永不滿足的態(tài)度去對待學(xué)習(xí)，不斷用新知識(shí)充實(shí)自己、豐富自己，用知識(shí)的力量抵御精神空虛、意志消沉。激發(fā)與自己相處的智慧，貴在增強(qiáng)直面現(xiàn)實(shí)的思辨能力。與自己相處并非與世隔絕、離群索居，而是在人群中保持一定程度的獨(dú)立，應(yīng)當(dāng)以哲學(xué)的眼光看待和分析事物，瞄準(zhǔn)現(xiàn)實(shí)問題，努力獲得更多規(guī)律性認(rèn)識(shí)。</p><p>一個(gè)民族，總要有一些仰望星空的人。學(xué)會(huì)與自己相處、享受與自己相處，是接近星空的有益嘗試。我們與其在喧囂中消耗光陰，不如借助與自己相處延伸生命、蓄積力量。</p> <p>給堅(jiān)守以希望，還犧牲以光榮</p><p> ——寫在武漢解封前夕</p><p><br></p><p>新華社記者王立彬</p><p><br></p><p>未來的人們將一再確認(rèn)，這是人類編年史上壯麗的76天。</p><p><br></p><p>從2020年1月23日起，在全國人民堅(jiān)強(qiáng)支持下，英雄的武漢“封城”76天后，將于4月8日解除離漢離鄂通道管控，人們可憑湖北健康碼“綠碼”安全有序流動(dòng)。</p><p><br></p><p>（一）</p><p><br></p><p>我們心里知道，4月8日的太陽在武漢三鎮(zhèn)升起時(shí)，許多戰(zhàn)友親朋將不再醒來。他們將在我們心底長眠。這個(gè)清明節(jié)，14億人同時(shí)為自己的英雄和同胞舉哀。這是一個(gè)戰(zhàn)役階段的結(jié)束，其名稱叫作勝利，其前方叫作新的戰(zhàn)斗。</p><p><br></p><p>我們從不諱言犧牲，因?yàn)闋奚x予民族的勝利以光榮；正如我們不會(huì)避談勝利，因?yàn)閯倮麨槲覀兊臓奚用帷?月8日，江面升起的第一縷陽光獻(xiàn)給他們，推開家門的第一眼凝望投向他們，駛出城市的第一聲汽笛贈(zèng)予他們。為了這一天的這一刻，他們永遠(yuǎn)安息在了武漢。</p><p><br></p><p>我們的記憶不會(huì)淡薄。因?yàn)樗麄?，從此我們最放肆的歡樂也有了嚴(yán)肅的成分。他們屬于自己的家庭，是丈夫?qū)儆谄拮?，是父母屬于兒女，是子孫屬于先人。同時(shí)他們也將永遠(yuǎn)屬于我們，屬于中國，屬于世界。</p><p><br></p><p>（二）</p><p><br></p><p>正月十五、二月十五、三月十五，黃鶴樓上三次月圓，我們的人民是如何走過來的，這將成為人們一次又一次重讀的傳奇，1100萬武漢人每個(gè)人都講述不盡的傳奇。</p><p><br></p><p>有人說，4月8日武漢醒來了。其實(shí)，武漢從來沒有睡過。作為疫情阻擊戰(zhàn)的最前線，每一個(gè)武漢人都是戰(zhàn)士。他們枕戈待旦，馬上續(xù)殘夢，馬嘶時(shí)復(fù)驚。</p><p><br></p><p>見證近百年滄桑的武漢大鐘樓，長1.7米的鐘針，在直徑4米的鐘面上旋轉(zhuǎn)了1824圈。為世界人民贏得的時(shí)間，是1000多萬人一小時(shí)一小時(shí)的忍耐換來的。</p><p><br></p><p>病毒不睡覺，所以白衣戰(zhàn)士醒著。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，武漢有超過100家餐廳、300家酒店協(xié)同，保障一線醫(yī)護(hù)人員。美團(tuán)、餓了么、盒馬、飛豬等平臺(tái)不打烊，確保供給。1月27日至3月27日，美團(tuán)為17家醫(yī)院及醫(yī)療隊(duì)送出9萬多份餐品，3月8日這天給雷神山醫(yī)院的國家中醫(yī)醫(yī)療隊(duì)女醫(yī)生準(zhǔn)備了100多份茶飲和100多份漢堡。登上《時(shí)代》周刊封面美團(tuán)小哥，微笑在14億人心中。</p><p><br></p><p>垃圾大幅增長，清運(yùn)工保潔員醒著。園區(qū)、樓宇、電梯睡了，消毒工作者醒著。任何地方需要疏通管道、維修路面時(shí)，水電工管道工醒著。</p><p><br></p><p>文學(xué)史說，現(xiàn)代社會(huì)不再產(chǎn)生英雄史詩。武漢說：“不然！”</p><p><br></p><p>（三）</p><p><br></p><p>武漢是一座英雄的城市，武漢是一座中國的城市；14億人擁有武漢，武漢也擁有14億人。</p><p><br></p><p>76天里，逆行者成為最美的風(fēng)景。中央號令、舉國動(dòng)員，一方有難、八方支援，340多支醫(yī)療隊(duì)、4.2萬名白衣戰(zhàn)士匯聚主戰(zhàn)場。最盼離別時(shí)，最怕離別時(shí)。</p><p><br></p><p>風(fēng)檣動(dòng)，龜蛇靜。英雄們開始踏上歸途。從老驥伏櫪的老鐘Sir鐘南山院士，到小鐘Sir鐘鳴醫(yī)生，心永遠(yuǎn)留在了武漢。</p><p><br></p><p>有人說，中國總是被他們最勇敢的人保護(hù)得很好。事實(shí)上，在集體記憶深處，中國人民也在心中永遠(yuǎn)銘記著自己的民族英雄。</p><p><br></p><p>中國沒有孤城，武漢從來不是孤城。960萬平方公里，地?zé)o分南北、人無分老幼，每一條街巷和每一所樓宇，既是武漢保衛(wèi)戰(zhàn)的大后方，也是全民阻擊戰(zhàn)的無形前線。從每一位村支書的大喇叭到每一個(gè)人的朋友圈，人們放棄春節(jié)團(tuán)聚，同病毒、謠言、壞習(xí)慣作戰(zhàn)。</p><p><br></p><p>從立春到驚蟄，從雨水到清明，76天我們一起走過。這場戰(zhàn)斗沒有局外人，每一個(gè)中國人都在參戰(zhàn)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，疫情期間，全國近400人犧牲在工作崗位上。</p><p><br></p><p>武漢必勝，湖北必勝，因?yàn)橹袊貏佟?lt;/p><p><br></p><p>（四）</p><p><br></p><p>“出生在戰(zhàn)爭中的孩子們是怎樣長大的？”很多聰慧的孩子都曾經(jīng)問過。</p><p><br></p><p>現(xiàn)在他們知道了。這個(gè)春節(jié)，沒有游戲，沒有廟會(huì)，沒有走親戚，甚至沒有了孩子最喜歡的戶外。在這場不期而遇的總體戰(zhàn)中，他們以小小年紀(jì)經(jīng)歷了磨煉。童年的憂患將成為人生寶貴的財(cái)富。在這個(gè)變動(dòng)不居、瞬息萬變的世界上，這段經(jīng)歷將成為未來生活的一方磐石。</p><p><br></p><p>我們將無法回到過去了。寂靜而激烈的戰(zhàn)斗，已經(jīng)將我們改變。有的親人永訣，有的戰(zhàn)士倒下，將無盡的思念留給這個(gè)春天。但他們不允許我們消沉。他們以犧牲為世界贏得時(shí)間，而世界仍在與病毒鏖戰(zhàn)。</p><p><br></p><p>從羅馬到貝爾格萊德，從巴黎到倫敦，中國人民率先投入的世界之戰(zhàn)仍在進(jìn)行中。打不倒的武漢告訴世人，保衛(wèi)人類的偉大斗爭不會(huì)一勞永逸。勝利來自堅(jiān)守，光榮屬于犧牲，只要堅(jiān)持團(tuán)結(jié)，不畏艱難，就一定能夠捍衛(wèi)我們的未來。</p><p><br></p><p>就在武漢“封城”的第一個(gè)月，湖北省婦幼保健院2207個(gè)新生兒降生了，最高一天接生108個(gè)新生兒。</p><p><br></p><p>他們就是我們必須捍衛(wèi)也一定能夠捍衛(wèi)的未來。</p> <p>勇敢、擔(dān)當(dāng)是中國青年真正的底色</p><p>付宏淵</p><p><br></p><p>在支援湖北的4.2萬名醫(yī)護(hù)人員中，90后、00后就有1.2萬人，占了將近1/3。這些逆行的年輕人，掛滿標(biāo)簽的“孩子們”，不經(jīng)意間，在風(fēng)雨中迅速成長為英勇戰(zhàn)士。</p><p><br></p><p>大家一定記得95后女醫(yī)生甘如意，在全省封城、封路，冰雪交加情況下，僅僅拿著一張臨時(shí)通行證，一個(gè)人騎上自行車， 4天3夜連續(xù)騎行300公里從家鄉(xiāng)荊州勇敢地前往武漢，只為盡快趕回醫(yī)院上班。一路上，她因?yàn)楹ε隆⒚月房捱^，也從自行車上重重地摔倒過，雨水淋濕了她的羽絨服，但她堅(jiān)定一個(gè)信念：“既然已經(jīng)出發(fā)了，就不能回去?！?lt;/p><p><br></p><p>90后湖南伢子鄭能量，冒雨開車4個(gè)多小時(shí)趕到武漢加入“抗疫公益者聯(lián)盟”，在最困難的20多天里，他每天開車送人、拉物資，奮戰(zhàn)十七八個(gè)小時(shí)，跑四五百公里路，餓了就吃泡面，困了就在車上打個(gè)盹，深更半夜把車開到橋洞下裹一條毯子倒頭就睡，成為疫魔籠罩下武漢街頭的最美“擺渡人”。他說：“祖國有難，我不想做看客，不想出名，只想做溫暖而有力量的人，在祖國需要的時(shí)候做自己力所能及的事情，讓人生不留遺憾?！?lt;/p><p><br></p><p>成長，有時(shí)很漫長，有時(shí)就在瞬間。關(guān)鍵在于面對歷史使命和社會(huì)責(zé)任，能否強(qiáng)烈感知，能否勇敢力行?？谡趾妥o(hù)目鏡之后，是一張張稍顯稚嫩的面孔和一雙雙年輕堅(jiān)定的眼神。無論直面病魔的白衣戰(zhàn)士，護(hù)衛(wèi)城市的人民警察，還是挺身而出的志愿先鋒，默默堅(jiān)守的社區(qū)干部……哪里有需要，哪里就有年輕的一代。這些平凡的年輕人，以青春之我，用青春之力，在戰(zhàn)“疫”前線筑起了一道青春的長城。習(xí)近平總書記在給北京大學(xué)援鄂醫(yī)療隊(duì)的回信中為中國青年一代作了最精辟的注解：“廣大青年用行動(dòng)證明，新時(shí)代的中國青年是好樣的，是堪當(dāng)大任的！”人民必將記住，愛刷抖音、快手只是青春的標(biāo)簽，勇敢、擔(dān)當(dāng)才是中國青年真正的底色！</p>
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