食品健康

白雪

<h3>　　生活中離不開(kāi)飲食，食品的健康太重要了。那小朋友們知道哪些是健康食品，哪些是不健康食品嗎？</h3><h3> 健康的食品主要有：有機(jī)蔬菜，有機(jī)稻米，無(wú)農(nóng)藥殘留的水果，無(wú)添加劑防腐劑的食品，不健康食品主要包括油炸，熏烤，麻辣燙，辣條，腌制菜等等，不健康食品吃著香，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體排毒功能造成很大的負(fù)荷，小朋友們要少吃。</h3> <h3>考考你們</h3> <h3>　　你會(huì)判斷健康食品與不健康食品了嗎？遇到不確定的還要請(qǐng)教一下爸爸媽媽，我們一定要少吃不健康食品，多吃健康食品，均衡膳食，也不要忘記多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)高高哦！</h3><h3> 最后給你們留一個(gè)小作業(yè):和爸爸媽媽一起去分辨一下家里有哪些健康食品和不健康食品，或者一起認(rèn)真洗一洗蔬菜水果，把小視頻發(fā)到班級(jí)群吧！</h3>