疫情之下? 自強(qiáng)不息——六年級(jí)防疫心理健康主題活動(dòng)

皮皮

己亥末，庚子初，新冠疫情從荊楚蔓延至全國(guó)。當(dāng)新冠病毒疫情如同一只魔爪開始侵蝕華夏大地；當(dāng)全國(guó)各地吹響了封城的號(hào)角；當(dāng)各大學(xué)校推遲開學(xué)，我們的學(xué)生們的生活和學(xué)習(xí)都發(fā)生了一些變化，尤其是正處于青春期的六年級(jí)孩子，如何緩解和消除內(nèi)心的心理壓力，我們六年級(jí)開展了一系列的心理健康活動(dòng)。 一、了解疫情相關(guān)知識(shí) 當(dāng)大家剛認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒時(shí)，對(duì)這種病毒不是特別了解。我們通過(guò)線上心理健康課、班會(huì)課讓學(xué)生們了解了這種病毒的特點(diǎn)、它的來(lái)源、傳染到人身上有哪些癥狀、如何預(yù)防等問(wèn)題。 通過(guò)相關(guān)新型冠狀病毒的知識(shí)普及，孩子們掌握了普通感冒與新型冠狀病毒感染的肺炎在癥狀上的顯著區(qū)別，減少了不必要的恐慌。學(xué)習(xí)之后同學(xué)們還錄制了有關(guān)防疫知識(shí)小視頻到班級(jí)群分享，真正將防疫的安全意識(shí)深入人心。 二、掌握緊張焦慮情緒的疏導(dǎo)方法    面對(duì)突如其來(lái)的病毒，當(dāng)有的高年級(jí)孩子出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒時(shí)怎么辦？我們年級(jí)的老師利用直播課的形式向各班學(xué)生上了心理疏導(dǎo)課。直播課的內(nèi)容包括在家堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)身體肌肉的放松，達(dá)到情緒的放松；學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，當(dāng)自己陷于焦慮、緊張的情緒時(shí)，主動(dòng)找老師、父母或要好的同學(xué)、朋友傾訴；豐富假期生活，在學(xué)習(xí)之余多聽(tīng)音樂(lè)、多讀書、做些力所能及的家務(wù)活，讓居家生活充實(shí)而又意義。 通過(guò)這次直播課，緩解了孩子們焦慮不安的情緒，同時(shí)也讓孩子們更好地居家生活學(xué)習(xí)，保持良好平和的心態(tài)，全力配合政府做好疫情防控工作增加了信心。 三、學(xué)習(xí)“最美逆行者”的戰(zhàn)役精神   人們常說(shuō)，榜樣就是時(shí)代的力量。面對(duì)疫情，我們的白衣天使與武漢人民一起并肩戰(zhàn)斗在抗疫第一線，為我們筑起一道銅墻鐵壁。他們的無(wú)私奉獻(xiàn)，他們的舍己為人，給我們帶來(lái)了無(wú)限的希望與燦爛的曙光。為了學(xué)習(xí)他們的崇高精神，六年級(jí)的各班開展了學(xué)習(xí)“最美逆行者”的戰(zhàn)役精神的主題班會(huì)，同學(xué)們分別在各自的班級(jí)討論區(qū)發(fā)表意見(jiàn)，寫下感受，受到了極大的鼓舞！主題班會(huì)后，同學(xué)們紛紛繪制了手抄板以及寫給最美逆行者的一封信來(lái)表達(dá)自己對(duì)英雄們的敬佩。   此次主題班會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，用積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)抗擊疫情，更加明白作為學(xué)生，待在家，不出門，這就是保護(hù)自己，保衛(wèi)家園！ 　　我們六年級(jí)的老師在特殊時(shí)期，用心去關(guān)愛(ài)每一個(gè)孩子，通過(guò)開展以上心理健康活動(dòng)，緩解和消除了同學(xué)們的心理壓力。我們始終堅(jiān)信，沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)，在家在校，弦歌不斷?？创号?，花開了。