人老了，各種各樣的疾病就來找你作伴了。<div>可是去醫(yī)院，專家大夫每天要面對數(shù)百個病人，分配給每個病人的時間能有幾分鐘？怎能詳細(xì)了解你的病情？</div><div>所以說，最好的醫(yī)生是自己（前提是要學(xué)點醫(yī)學(xué)）。</div><div>還有，天價的醫(yī)療費用，一旦病魔找上你，自費的部分也不是每一個人都能承擔(dān)的。因病致貧的消息充塞于耳。</div><div>所以，很多人都在用各種方法學(xué)習(xí)養(yǎng)生治病的知識。</div> 我也收集學(xué)習(xí)了很多資料，但都是零打碎敲的知識碎片，其中還有一些是錯誤的，誤導(dǎo)了自己。<div>算起來，這些年來花在這方面的時間不少了。如果把這些時間集中起來系統(tǒng)地學(xué)習(xí)自學(xué)醫(yī)學(xué)，應(yīng)該已經(jīng)小有成效了。</div><div>終于，我于2019年11月開始了系統(tǒng)地自學(xué)。</div><div>自學(xué)醫(yī)學(xué)，選擇中醫(yī)還是西醫(yī)呢？</div> 這本來不是一個問題，但為了想得更明白，不妨在此比較一下：<div>1、西醫(yī)需要的基礎(chǔ)課程較多，以同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院為例，需要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)化學(xué)、有機化學(xué)、大學(xué)物理、細(xì)胞生物學(xué)、生物化學(xué)與分子生物學(xué)、系統(tǒng)解剖學(xué)、組織學(xué)與胚胎學(xué)、醫(yī)學(xué)導(dǎo)論、生理學(xué)、局部解剖學(xué)、病原生物學(xué)、醫(yī)學(xué)免疫學(xué)、病理學(xué)、病理生理學(xué)、藥理學(xué)、醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)……，攏共有二十多門課程。而中醫(yī)的基礎(chǔ)課程只有兩門：中醫(yī)基礎(chǔ)理論和醫(yī)古文。</div><div>2、學(xué)習(xí)西醫(yī)需要高中畢業(yè)的基礎(chǔ)，而學(xué)習(xí)中醫(yī)只需要小學(xué)畢業(yè)的基礎(chǔ)，再加上古文的基礎(chǔ)。</div><div>3、西醫(yī)主要是治病，養(yǎng)生不是專長。中醫(yī)防治結(jié)合，重在養(yǎng)生。</div><div>4、西醫(yī)治療費用高，是中醫(yī)治療的十倍百倍之多。</div><div>5……</div><div>不用再列舉了，結(jié)論已不言而喻。</div> 學(xué)中醫(yī)讀經(jīng)典是必須的，及其重要的。但是自學(xué)一開始就讀經(jīng)典的困難很大，難以正確理解。所以，自學(xué)者最好是先學(xué)中醫(yī)學(xué)院的統(tǒng)編教材，這是用現(xiàn)代中文編寫的教材，而且知識系統(tǒng)，循序漸進(jìn) 疫情期間，閉門思學(xué)。我平均每天讀書8個小時，讀了好幾本書?，F(xiàn)在回顧，自覺浪費了不少時間。為了親們不走我所走的彎路，現(xiàn)在把我認(rèn)為比較好的自學(xué)方法分享如下，僅供參考。注意，每個人的學(xué)習(xí)方法都不同，適合自己的就是最好的。<br>我的體會是：中醫(yī)的基礎(chǔ)理論是很重要的，但是比較難于理解，企圖一遍學(xué)透幾乎是不可能的。如果能夠?qū)χ嗅t(yī)有一個整體的認(rèn)知，建立中醫(yī)知識的整體框架，再來學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論，就會很容易深入理解了。<br>所以，我的做法是，先通讀一遍。通讀的內(nèi)容有：<br>1、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》；<br>2、《中醫(yī)診斷學(xué)》；<br>3、《中藥學(xué)》的總論部分（約占全書的十分之一）；<br>4、《方劑學(xué)》的總論部分（約占全書的十五分之一）；<br>5、《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》的第一章（約占全書的十五分之一）；<br>學(xué)習(xí)中不需要完全學(xué)懂，目的只是建立一個知識框架。書中的古文部分可以跳過，有興趣可以以后學(xué)習(xí)經(jīng)典。<div>用這樣的方法，通讀一遍建立中醫(yī)知識框架，不需要多少時間。也可以避免學(xué)習(xí)困難喪失信心。</div> 好了，通讀結(jié)束之后，就可以開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了。<br>第一本書是《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》。 <br><div><br></div>
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