停課不停學”四幼微課堂NO. 56—“紙球大作戰(zhàn)”

小丑

Hello，寶貝們大家好。經(jīng)常做游戲不僅能夠鍛煉我們的身體，還可以讓我們學到很多好玩的游戲玩法。最近看到小朋友們有玩過足球，籃球和乒乓球，那你們想不想玩玩紙球呢？紙球可以怎么玩呢？今天呀，苗老師給小朋友們帶來了一個有趣又好玩的游戲---《紙球大作戰(zhàn)》。你們準備好了嗎？快來哥苗老師一起來玩吧！ 游戲目標?? 1、鍛煉腿部肌肉以及身體協(xié)調(diào)性。 2、鍛煉手臂肌肉以及手臂肌肉的伸縮能力。 3、鍛煉大腿和小腿的肌肉的耐力和爆發(fā)力。 4、增強手眼協(xié)調(diào)性和靈活性。 游戲準備?? 空曠的場地、報紙（或廢紙）、鞋盒（或酸奶盒） 游戲規(guī)則??? 1、紙球當做足球，鞋盒當做球門。家長雙手固定球門（鞋盒），鼓勵孩子射門。根據(jù)孩子的能力，調(diào)整孩子和球門之間的距離。家長也可以和孩子互換角色玩。 2、紙球當做籃球，鞋盒當做球籃。家長固定鞋盒，讓孩子進行投籃?？筛鶕?jù)孩子的能力調(diào)整籃筐的高度，也可以適當擺動籃筐，增加難度。 3、家長給孩子設(shè)置好起點和終點，讓孩子雙腿膝蓋處夾住紙球，在規(guī)定時間內(nèi)到達終點?；蛘呖梢匝埌职謰寢屢黄鸨荣愑螒?，看誰先到達終點?？梢愿鶕?jù)孩子的能力，適當延長起點和終點之間的距離。 溫馨提示??： 游戲開始前和結(jié)束后，寶貝們一定要進行熱身活動。例如：踢腿腿，拉拉胳膊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子和腳踝等。在游戲活動中，我們一定要秉著友誼第一，比賽第二的原則，保護好自己，同時注意他人的安全。 大朋友小朋友你們準備好了嗎？現(xiàn)在就請你們和苗老師一起運動起來吧??? 剛才的游戲還精彩嗎？那么除了苗老師分享的這幾種玩法，老師相信我們聰明的大朋友小朋友們一定可以解鎖更多的玩法的，期待你們挑戰(zhàn)更棒的自己！最后，苗老師希望我們小朋友們在家一定要多多運動，讓自己更健康哦。加油??！