抗病毒健身體、樂動“悅”健康——臺頭完小五年級居家抗疫運動篇

蟒河鎮(zhèn)中心校

體育不僅僅是增加體質(zhì)，而且能磨練意志，發(fā)展智能。因體育而產(chǎn)生的精氣神更是戰(zhàn)勝疾病、克服困難，促進(jìn)德智體美勞全面發(fā)展的重要力量，在這場眾志成城防控疫情的戰(zhàn)斗中，我們一定要很好地把握它！ 家庭鍛煉是體育課堂教學(xué)的延伸和補充，也是假期生活的重要內(nèi)容。因疫情我們延長寒假，但停課不能停煉，同學(xué)們在家里通過體育鍛煉增強體質(zhì)，磨練意志，達(dá)到勞逸結(jié)合的目的；家長在陪練過程中，自身得到鍛煉，更促進(jìn)親子溝通，一舉兩得呀！ 國士鐘南山爺爺年已經(jīng)是耄耋之年，從抗擊2003年的“非典”，到現(xiàn)在身體力行奮戰(zhàn)在武漢心冠肺炎疫情一線，他看上去依舊精神抖擻，身體硬朗，這歸功于“運動”的力量！運動能提高我們機體免疫力，從而抵抗病毒入侵。作為學(xué)生，我們應(yīng)該每天堅持適量運動，提高身體素質(zhì)。