<p><span style="font-size: 20px;"> 提到張德芬，你一定聽過她的代表作《遇見未知的自己》中這樣一句話：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “親愛的，外面沒有別人，只有你自己?！?lt;/span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 這句話是對(duì)讀者說的，也是她自己的成長(zhǎng)感悟。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “自我成長(zhǎng)探索的過程就像剝洋蔥一樣，一直剝一直剝，每一層的風(fēng)景都不一樣，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也越來越透徹，越來越清楚。”采訪中張德芬對(duì)十點(diǎn)說道。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 探索未知的風(fēng)景往往充滿樂趣，但同時(shí)也是荊棘叢生。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 從標(biāo)準(zhǔn)的別人家的孩子到深具影響力的個(gè)人成長(zhǎng)作家，張德芬這一路走得并不輕松。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">她引領(lǐng)千萬人走出痛苦，卻也曾抑郁到崩潰</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 在很多人眼中，張德芬婚姻、家庭、事業(yè)、明明什么都有了，學(xué)歷又好，已經(jīng)獲得了人生大滿貫。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 擁有這一切的她，在四十歲的時(shí)候陷入了前所未有的迷茫。她開始思考：每個(gè)人來到地球的使命和目的都是不一樣的，如果現(xiàn)在就已經(jīng)擁有了別人終生在追求的一切，那我的后面大把的時(shí)間，還能追求什么呢？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 在外面，是知名企業(yè)高管，名利雙收，不必為柴米油鹽的瑣碎苦惱；</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 回到家，有孩子和先生的陪伴，有人愛有歸屬，家庭幸福美滿。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 像很多抑郁癥患者的狀態(tài)一樣，她的感受并不是痛苦，而是虛無，不知道什么能激起自己的快樂或痛苦。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 環(huán)游世界？中頭獎(jiǎng)？想到這些年輕時(shí)聽起來就很興奮的事，自己的心竟毫無波瀾。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 她不開心，也不知道自己的人生到底在追求什么。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “我那時(shí)候就抑郁嘛，然后就覺得人生至此好像什么東西都沒意思了，怎么回事呢？原來真正的喜悅是來自內(nèi)在，不是外在的，我就開始研究個(gè)人成長(zhǎng)。”</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 這是一次過往人生價(jià)值體系的崩塌，從此，她開始探索個(gè)人成長(zhǎng)，鉆研心理學(xué)，重新去解讀她的人生。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 于是，40歲的張德芬，又任性地辭掉了那份人人擠破頭都想要得到的工作，在北京當(dāng)起了全職太太，又開始了和以前忙碌的職業(yè)女性完全不同的一種生活方式。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 這種生活方式，一過就是四年。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 而這四年，就是她重啟人生最關(guān)鍵的四年。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">向內(nèi)探求，遇見自己</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 張德芬喜歡的作家Jed MecKenna說過一句話：“地球是一個(gè)大游樂場(chǎng)，我們每個(gè)人在里面玩自己的游樂項(xiàng)目?！?lt;/span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 開始研究自我成長(zhǎng)，也就意味著張德芬找到了屬于自己的游樂項(xiàng)目。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 但不是每一個(gè)游樂項(xiàng)目一開始都是享受的，尤其是在當(dāng)時(shí)“個(gè)人成長(zhǎng)”這個(gè)領(lǐng)域，完全是一個(gè)冷門的游樂項(xiàng)目。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 面對(duì)一切的未知，你總要在暗夜里，摸著石頭過河，才能慢慢找到一點(diǎn)方向。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 好在，張德芬用她的專注力，為自己在黑夜里，點(diǎn)亮了燈。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “那個(gè)時(shí)候我住在北京，國(guó)內(nèi)個(gè)人成長(zhǎng)方面的研究還很少，所以我就一直買書，每次回臺(tái)灣都搬好多好多書回到北京，去美國(guó)也是買很多很多的書，也會(huì)到世界各地去上課，非常努力，我覺得那四年就是一個(gè)博士學(xué)位也應(yīng)該讀下來的那種專注去研究這個(gè)東西。”</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 勤勞、勤勉，那個(gè)時(shí)候張德芬一直專注個(gè)人成長(zhǎng)，像激光一樣的力量投射進(jìn)去，去探索。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 慢慢研究自己的內(nèi)在，學(xué)習(xí)了很多個(gè)人成長(zhǎng)的東西后，一點(diǎn)點(diǎn)地?fù)荛_心中的迷霧。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 當(dāng)積累到了一定程度，她一氣呵成寫了《遇見未知的自己》這本書。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 之后，她的每一部作品上市后，都會(huì)引發(fā)一輪新的心理成長(zhǎng)升級(jí)版閱讀體驗(yàn)。作品也被泰國(guó)、韓國(guó)、越南等國(guó)翻譯并熱銷。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “在個(gè)人成長(zhǎng)的軌跡上就開始往下深耕了，這個(gè)領(lǐng)域我不會(huì)厭倦，而且這一輩子不會(huì)再換行了?！?lt;/span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 之后，她創(chuàng)辦張德芬空間，成為影響更多人的成長(zhǎng)導(dǎo)師。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 在找到自己的人生方向的那段時(shí)間，她也找到了更好的生活方式：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 做瑜珈，學(xué)習(xí)靜坐、冥想，用各種方式，讓自己的能量能夠流通；</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 學(xué)習(xí)研究各式各樣的課程，去各式各樣的工作坊，有舞蹈、有藝術(shù)，有療愈自己內(nèi)在小孩的，有探索自己女性能量的，有用家族排列來療愈創(chuàng)傷的……</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 拋去以前快節(jié)奏的生活，不用面對(duì)那么多復(fù)雜的人和事，慢下來，靜下來，關(guān)注自己。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 她遇見了更好的自己，同時(shí)也遇見了更好的生活。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">所有遇見，皆是最好的安排</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 大多數(shù)人都害怕變化，害怕未知，尤其是年紀(jì)越大，膽子越小。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 可張德芬反而反其道而行。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 從畢業(yè)后從知名的新聞主播到出國(guó)留學(xué)，再到知名外企亞太地區(qū)高管，再到個(gè)人成長(zhǎng)作家，她的20歲，30歲，40歲，至今一直在變化中生長(zhǎng)。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 并樂此不疲地探究著未知的自己。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 采訪中問張德芬為什么要多次選擇跨界，一次次放棄別人眼中的好工作，她笑著回答：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “我天生就喜歡不斷的變化，不斷的成長(zhǎng)，不斷的改變，所以你說跨界的時(shí)候我也覺得很自然而然。”</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 人生就是一個(gè)見自己，見天地，見眾生的過程。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 不斷的向外走，遇見的人和事情越多，才有可能真正的遇見自己。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 不斷的向內(nèi)走，和自己對(duì)話，了解自己越來越多，才能更好的和自己相處。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 不管遇見的事情或好或壞，一邊接受，一邊改變，一邊往前走，才能走到真正屬于自己的那個(gè)游樂場(chǎng)，找到自己的游樂項(xiàng)目。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 親愛的，不要害怕，外面沒有別人，只有你自己。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 親愛的，不要停止成長(zhǎng)，遇見未知的自己，才是人生一大趣事。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一切遇見，皆是最好的安排。</span></p>
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