返園指日可待，家長(zhǎng)做到“6不能”，孩子返園不焦慮

西橡幼兒園

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：您好！ 隨著新型冠狀病毒肺炎被持續(xù)抑制，各地學(xué)校相繼確定了開(kāi)學(xué)日期。雖然目前，幼兒園還沒(méi)有被劃分在允許開(kāi)學(xué)的范疇內(nèi)。但我們相信，隨著疫情不斷的好轉(zhuǎn)，幼兒園開(kāi)學(xué)已經(jīng)變得指日可待。 雖然在這場(chǎng)超長(zhǎng)假期中，家長(zhǎng)和孩子們享受了一段難得的親子時(shí)光。但是幼兒園也要提醒各位家長(zhǎng)，當(dāng)超長(zhǎng)假期結(jié)束，如何幫助孩子在這個(gè)超長(zhǎng)假期后順利"回歸"幼兒園，則是我們家長(zhǎng)在這場(chǎng)疫情的尾聲處，最需要做的一件事。 以下“六不能”讓我們共同做好家園共育，幫助孩子返園不焦慮。 一、飲食習(xí)慣不能亂 相信在這場(chǎng)超長(zhǎng)假期中，每個(gè)家庭在飲食習(xí)慣上，或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些變化。比如：進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律、飯菜口味過(guò)重、怕孩子吃不飽，追著孩子喂等等。 不良影響 這樣很容易使孩子再上學(xué)時(shí)不適應(yīng)幼兒園的進(jìn)餐時(shí)間，吃飯時(shí)不愛(ài)吃，部分孩子不會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐，嚴(yán)重的還會(huì)引起消化不良、腹脹、腹瀉、急性胃腸炎等疾病。 老師提醒 家長(zhǎng)有意識(shí)的制作一些幼兒園常做的食物，適應(yīng)幼兒園飯菜的口味，低鹽、低油等。多吃水果蔬菜，按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食，少吃零食和快餐，不喝帶汽的飲料和乳品。 二、作息規(guī)律不能丟 孩子在幼兒園已養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，超長(zhǎng)假期里，孩子的良好作息基本已被打亂。不按時(shí)休息，晚睡晚起，甚至取消午睡。 不良影響 這樣容易使孩子開(kāi)學(xué)時(shí)早上因難以起床而哭鬧，中午在園不想午休，下午活動(dòng)沒(méi)精神，而且充足的睡眠是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必須的，睡眠不足會(huì)使免疫力下降，幼兒容易生病。 老師提醒 家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)和幼兒園一致的作息時(shí)間，在晚上不要組織太興奮刺激的活動(dòng)，堅(jiān)持午睡。 三、自理能力不能松 有些父母對(duì)孩子過(guò)分疼愛(ài)，一放假就讓孩子過(guò)起了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的日子；這次疫情影響，時(shí)間比以往假期更長(zhǎng)希望父母可以適當(dāng)放手，還有父母因?yàn)楹⒆觿?dòng)作太慢，不如自己包辦來(lái)的省事，就剝奪了孩子自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)。 不良影響 孩子再去幼兒園的時(shí)候什么都不會(huì)了，再次產(chǎn)生入園焦慮情緒，孩子的自尊心和自信心也會(huì)受到影響。 老師提醒 家長(zhǎng)對(duì)孩子要舍得放手，給孩子充分的時(shí)間和耐心，培養(yǎng)孩子的自理能力，自己的事情自己做。趁著假期，還可以讓孩子幫忙做點(diǎn)小家務(wù)。 四、心理準(zhǔn)備不能少 疫情影響假期延長(zhǎng)，但是假期快結(jié)束的時(shí)候，父母容易因?yàn)樯岵坏煤⒆佣⒉话?，在孩子面前表現(xiàn)出過(guò)多的不安和憂慮。 不良影響 孩子在假期里過(guò)得輕松自在，本來(lái)就不愿意再去幼兒園，如果受到父母焦慮情緒的影響，孩子就更不想去幼兒園了。 老師提醒? 首先，家長(zhǎng)要相信老師，照顧好每一個(gè)孩子是老師的天職所在。其次，在確認(rèn)開(kāi)學(xué)日期后，家長(zhǎng)要及時(shí)告訴孩子即將開(kāi)學(xué)，讓孩子有個(gè)心理準(zhǔn)備。最后，可以通過(guò)憧憬開(kāi)學(xué)后的有趣事件，來(lái)激發(fā)孩子入園的興趣。 五、嚇唬孩子不能做 孩子在假期里難免會(huì)有任性胡鬧的時(shí)候，父母一時(shí)難以解決，經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“你再哭，明天就把你送到幼兒園！讓老師好好管管你！”這樣的話嚇唬孩子。 不良影響 孩子聽(tīng)了當(dāng)時(shí)可能就不哭了，但是這會(huì)讓孩子對(duì)幼兒園和老師產(chǎn)生畏懼的心理，不愿意再去幼兒園。 老師提醒 多跟孩子說(shuō)一些幼兒園和老師的正面話題，孩子會(huì)更加喜歡上幼兒園。 六、心疼妥協(xié)不能夠 由于疫情的影響，幼兒園為確保師生生命安全暫時(shí)不能開(kāi)學(xué)，但是一旦假期結(jié)束，孩子不愿去幼兒園，哭得撕心裂肺，大人心疼孩子，心想可能孩子在家還沒(méi)待夠，不如就遲兩天送幼兒園吧。 不良影響 孩子用哭鬧“戰(zhàn)勝”了父母的堅(jiān)持，以后孩子如果還不想去幼兒園或者想要什么東西時(shí)，會(huì)變本加厲的用哭鬧來(lái)爭(zhēng)取父母的妥協(xié)。 老師提醒 如果入園的過(guò)程斷斷續(xù)續(xù)，孩子的入園適應(yīng)期就會(huì)變得更長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)不能妥協(xié)，要堅(jiān)持送孩子入園。 以上“6不能”希望得到家長(zhǎng)們的理解與配合。在不久的將來(lái)，疫情終將過(guò)去，那時(shí)我們?cè)谟變簣@里相見(jiàn)。