<p> 生命之旅在運動，人生完美需眼睛。面對延遲開學(xué)的現(xiàn)狀，豐寧第二小學(xué)積極開展疫情防控各項工作，啟動“停課不停學(xué)”方案，同時在疫情防控期間開展各項專題活動， 增添居家生活色彩，為網(wǎng)絡(luò)課堂架橋梁！</p> 制定計劃? 保護視力 <p> 青少年時期也是保護視力的關(guān)鍵時期。孩子們保證線上學(xué)習(xí)的同時，保護視力同樣重要。</p><p> 在網(wǎng)課開展期間，我校制定學(xué)生居家活動計劃，合理安排作息時間和課程表，緩解學(xué)生用眼壓力，做到眼睛勞逸結(jié)合，特將每天的課間安排為眼保健操、體育鍛煉、藝術(shù)生活時間，由家校合作保證孩子們視力健康，共同呵護孩子們的健康成長！</p> 保護視力????我來分享 <p> 長時間觀看電子產(chǎn)品容易引起干眼、視物疲勞等癥狀，因此瀏覽手機和電腦時間需要適當(dāng)節(jié)制，遵循以下原則：</p><p>一、合理用眼，減少近視</p> 二、多色食物，有效幫助 三、多措并舉，緩解疲勞 四、穴位精準(zhǔn)，認真做操 <p>五、恢復(fù)視力，學(xué)做“米”操</p><p> 大家可以參考我國飛行員視力標(biāo)準(zhǔn)的制定者，研究推出有助于恢復(fù)視力的“米字操”。(適用于近視500度以下的患者)</p><p>①看手指前后移動3次；</p> ②向上下各看3次；<br>③向左、右、上、下各看3次； ④瞇眼睛3次 ⑤順時針、逆時針各3圈。 “目”浴陽光? 健康成長 <p> 線上教學(xué)可能引發(fā)的視力健康問題引起了教育部門的高度重視！為充分調(diào)動全省中小學(xué)參與近視防控的自覺性、主動性，營造良好氛圍，提高防控效果，河北省教育廳特決定舉辦全省首屆“翼晨杯”中小學(xué)近視防控書畫、征文、演講大賽。在防控新冠肺炎的大背景下，這無疑是做好近視防控工作的有力舉措。</p> <p> 孩子們積極參與其中，慧筆傳心呼吁更多的同學(xué)，保護視力義不容辭，在活動的過程中，享受著成長的樂趣！</p> <p> 花紅柳綠多鮮艷，</p><p> 四季更替美自然。</p><p> 精彩“視”界在眼前，</p><p> 盡收眼底笑逐顏！</p><p> 特殊疫情期間，讓我們共同保護好我們的眼睛，待春風(fēng)消“疫”，看世間美好！</p>
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