閩寧中學(xué)致全體家長和學(xué)生的一封信

閩寧中學(xué)穆雙龍

親愛的家長朋友，同學(xué)們: 當(dāng)前，全國上下萬眾一心、眾志成城全面抗擊新冠肺炎疫情，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段。形勢依然嚴(yán)峻，戰(zhàn)“疫”仍在繼續(xù)。黨中央提出，抗擊疫情，不獲全勝、決不收兵。在取得決勝之前，希望大家為你、為他人、為社會，再多一份耐心、多一份等待。在這守望相助的每一天，讓我們心手相攜、共克時艱，讓家成為孩子成長的溫馨港灣。 茍利國家生死以，豈因禍福避趨之——胸懷責(zé)任擔(dān)當(dāng) 　　在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。那些逆行的身影，那一張張被口罩勒出深痕的臉龐，那些共克時艱的硬核力量，見證著一份份沉甸甸的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。我們每一個人，也要樹立起自己應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，把家國銘刻心上，增強(qiáng)對中華民族、對地球母親的責(zé)任意識。要明確什么是產(chǎn)業(yè)報國，什么是科技強(qiáng)國，什么是家國情懷，什么是平凡英雄，為什么要敬畏自然，為什么要尊重生命，為什么說知識就是力量。在這次無硝煙的戰(zhàn)“疫”中，在這個加長版的假期中，要不負(fù)韶華，砥礪前行，修學(xué)與修身并重；要關(guān)懷生命、關(guān)注時代、致敬英雄；要敬畏宇宙、敬畏自然、敬畏法則；要戰(zhàn)勝孤獨(dú)、變得強(qiáng)大、實現(xiàn)成長；要學(xué)會感恩、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會擔(dān)當(dāng)；居家不僅要善學(xué)善思，更要心懷天下，為天地立心，為生民立命。 誰言寸草心，報得三春暉——親情相守助成長 家長朋友們，可能已經(jīng)返回工作崗位的您，此時正期盼盡早出現(xiàn)疫情下行的拐點(diǎn)，也擔(dān)心孩子獨(dú)處的生活和學(xué)習(xí)。事實上，我們可以把這次無奈的、又長又宅的寒假當(dāng)作是親子陪伴的契機(jī)，誠懇地傾聽孩子的真實想法，共同探討解決一些問題。放下分歧，做一些平時沒有時間做的親子互動，比如下棋、烹飪、手工、家務(wù)勞動等，增進(jìn)親情交流。一起討論制定一個居家學(xué)習(xí)生活的方案，把一日生活、學(xué)習(xí)安排與學(xué)校的課表一樣，變成一張作息時間表，幾時起居，幾時學(xué)習(xí)做作業(yè)，幾時鍛煉身體，幾時娛樂游戲，幾時做家務(wù)，讓孩子學(xué)會生活，學(xué)會成長。家長的榜樣示范，孩子與家長平等做事，可以建立孩子對家庭的責(zé)任感，增過情感交流。家長返工返崗后，孩子居家留守，加強(qiáng)孩子對新冠肺炎的防控教育，加強(qiáng)學(xué)生預(yù)防煤氣中毒、消防安全知識和用電、食品衛(wèi)生等安全教育。 少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕——自律勤奮促進(jìn)步 　　再度延遲開學(xué)的指令，考驗的是每個家庭的自律。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，但是這決不能成為陷入混沌和惰怠的托辭和借口。居家學(xué)習(xí)，對大家來說是公平受教，學(xué)習(xí)進(jìn)度的快慢，吸收的多少，更多拼的是自律，拼的是自制力。要相信任何時候，影響成績的最重要因素都是自己，而不是外部環(huán)境。要學(xué)會讓守規(guī)矩成為一種習(xí)慣，讓自律成為一種習(xí)慣，讓真努力成為一種習(xí)慣;讓書房變成學(xué)習(xí)課堂，把客廳當(dāng)做緞煉操場，用家務(wù)進(jìn)行勞動培養(yǎng)，把各自的家庭打造成集聚學(xué)習(xí)能量的“場”，充分展現(xiàn)出家校共抗疫情的“硬核力量”！你有多自律，就有多成功，所有懂事而自律的孩子們一定會在這個特殊時期，向著勝利，向著陽光，大步邁向春天。 春風(fēng)頻動處，日日報平安——勞逸結(jié)合強(qiáng)身心 或許有家長朋友擔(dān)憂，在線學(xué)習(xí)時間太長，會損傷孩子的眼睛、影響孩子的視力。在這個問題上，我們提倡讀書不忘護(hù)眼，居家不忘鍛煉，久坐應(yīng)當(dāng)伸展。要高度重視近視防控，避免長時間使用電子產(chǎn)品和看電視，保持正確的讀寫姿勢，改掉不良的用眼習(xí)慣，堅持做眼保健操；要堅持體育鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，保持良好的身體；飲食一定要均衡，科學(xué)合理的平衡膳食；合理休息，勞逸結(jié)合，避免過度的緊張和疲勞?？梢越Y(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展一小時左右的室內(nèi)運(yùn)動，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等?？梢耘囵B(yǎng)新興趣新愛好，把平日里一直想做但沒時間做的事情，比如烹性、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級一步步實現(xiàn)，讓生活變得豐富，讓宅在家中的假期成為儲藏知識的好時光。 　　“青山一道同云雨，明月何曾是兩鄉(xiāng)。”在抗擊疫情的征程中，在孩子成長的道路上，我們始終心手相牽，心脈相連。疫情是災(zāi)難，是考驗，也是課堂。泱泱中華，歷經(jīng)滄桑銳氣不減，千錘百煉斗志更堅。我們堅信，全面戰(zhàn)勝疫情的時刻已不再遙遠(yuǎn)，全面開學(xué)復(fù)課的時間即將到來。親愛的家長朋友、同學(xué)們，我們已經(jīng)走在春天里，陽光燦爛，春風(fēng)不涼，冬天從這里奪去的，春天必將從這里還回來。讓我們一起靜靜地守候，守候陌上花開，守得云開月明。 你安好，我無恙！以此祝福所有的家長朋友和孩子們！美麗寂靜的校園等待著你們的歸來。 注：此文轉(zhuǎn)載臨沂市教育局致全體家長和學(xué)生的一封信。題為：居家學(xué)習(xí)心相牽，眾志成城渡難關(guān)。讓我們攜手共勉，共抗疫情。