<p> 時維三月，花信報春皆生發(fā)。戰(zhàn)疫四旬，眾志成城見曙光。疫情當(dāng)前，為減少聚集，國網(wǎng)黑龍江經(jīng)研院舉辦“學(xué)精彩網(wǎng)課，做炫彩女人” 主題形體減壓活動 ，引導(dǎo)女職工堅定信心，同舟共濟，筑夢新征程。</p><p> 云課堂的形體老師結(jié)合生活中各種常見場景，運用大量動作演練，從頭到尾解決常見女性體態(tài)問題，同時講授部分簡單易學(xué)瑜伽專業(yè)知識，并帶領(lǐng)大家練習(xí)緩解上班久坐導(dǎo)致的頸椎病、腰椎痛等形體動作要點，最后以一段優(yōu)美簡單舞蹈教學(xué)結(jié)束此次課程。其通俗易懂、風(fēng)趣優(yōu)雅的講解，理論與實踐有機結(jié)合的授課方式，贏得了女職工的認(rèn)同。大家紛紛表示，此次云課堂不受時間和地域的限制，所授動作簡單實用，長期堅持，不僅可以改善肩頸疼痛等職業(yè)毛病，還可以糾正錯誤的體態(tài)。只要持之以恒，遲早能練出天鵝頸、甩掉蝴蝶袖，找回楊柳腰。 一小時雖短，但大家受益良多，領(lǐng)略了瑜伽形體獨特魅力的同時也舒緩了身心，充分達到了外修形體、內(nèi)凝其志的鍛煉效果，為接下來復(fù)產(chǎn)復(fù)工積累起滿滿能量。</p> <p> 抗疫仍在不斷繼續(xù)，健康美麗卻不間斷。云課堂能讓全體女職工感受到國網(wǎng)黑龍江經(jīng)研院時刻在關(guān)愛著女職工，希望全體女職工在今后的職場及生活中展現(xiàn)優(yōu)雅氣質(zhì)、樹立得體形象提供了精準(zhǔn)的解讀密碼。同時也冀望大家勠力同心、不負重托，為龍江電力技術(shù)支撐繼續(xù)做出更大的貢獻！</p> <p>文字：蘇楊 制作：高洋</p>
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