<p>第一步，準(zhǔn)備材料。我選擇了獼猴桃，香蕉，檸檬這三種水果（可以根據(jù)個(gè)人的喜好來進(jìn)行選擇）。</p> <p>第二步，處理材料。將檸檬切片，香蕉分成幾段，獼猴桃削皮后切成小塊。</p> <p>最后一步，將材料組合成自己喜歡的圖案。我把香蕉當(dāng)做椰子樹的樹干，獼猴桃當(dāng)做椰子樹的葉子。最后，再將檸檬均勻地鋪盤子的底部，作為沙灘。這樣，水果拼盤就算完工了??????</p> <p>吃香蕉的好處可以有效地預(yù)防心血管方面的疾病，有很好的降低血壓的效果，吃香蕉可以有效的起到瘦身和減肥的作用。吃香蕉可以有效的起到保護(hù)血管的作用，有很好的降低血壓的功效，有抑制神經(jīng)肌肉興奮和沖動(dòng)的作用，吃香蕉可以有效的治療皮膚瘙癢。</p><p><br></p><p>檸檬功效是可以起到延緩衰老的效果，還可以起到美白護(hù)膚的功效，并且還能夠增強(qiáng)自身的免疫力，檸檬內(nèi)含有大量的維生素c，還能夠有效的預(yù)防高血壓。</p><p><br></p><p>獼猴桃，原產(chǎn)地在中國(guó)湖南省湘西地區(qū)，是一種品質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味鮮美的水果，富含維生素C，被譽(yù)為“維C之王”，具有利尿通便、生津潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏、安神益智等作用，主要治療于消化不良、牙齦出血。</p>
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