糖坊二中七年級(jí)疫情防控期間學(xué)生居家生活健康指導(dǎo)

Cara

親愛(ài)的同學(xué)們：新型冠狀病毒的洶涌來(lái)襲，已經(jīng)打亂了你們美好的假期計(jì)劃。這個(gè)假期我們不能外出、不能聚會(huì)，不能做我們假前計(jì)劃的好多事情，但相信大家在父母家人的陪伴下、在學(xué)校老師科學(xué)有效的引領(lǐng)下，大家依然能在疫情防控期間豐富自己的假期生活、培養(yǎng)習(xí)慣、傳承家風(fēng)、學(xué)習(xí)文化、增強(qiáng)體質(zhì)、文娛兼修、調(diào)整身心，時(shí)刻以“紅領(lǐng)巾”為榮耀，以“優(yōu)秀”為榜樣，以“覺(jué)悟少年“為追求，不斷鞭策自己，使我們每個(gè)人都能成為德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。 居家休息定計(jì)劃古人云：凡事預(yù)則立不預(yù)則廢放假前，同學(xué)們?cè)诖箨?duì)輔導(dǎo)員老師的引領(lǐng)下、中隊(duì)輔導(dǎo)員老師的具體指導(dǎo)下，通過(guò)畫思維導(dǎo)圖、列表格、寫文本等方式給自己做了周密的假期計(jì)劃。那時(shí)，大家對(duì)假期無(wú)限憧憬，可是現(xiàn)在好多計(jì)劃都不能實(shí)現(xiàn)了。對(duì)于這突如其來(lái)的變化，大家有沒(méi)有給自己的假期制定新的計(jì)劃與目標(biāo)呢？ 居家生活養(yǎng)習(xí)慣同學(xué)們，“孝敬父母、認(rèn)真寫字、堅(jiān)持把一件事情做到底、用過(guò)的東西能放回原處、說(shuō)了就一定努力去做、善于從錯(cuò)誤中反思自己、能以問(wèn)題為中心自主學(xué)習(xí)”，這些你們都堅(jiān)持了嗎？如果你能把這些形成自主的行為和穩(wěn)定的生活方式，那你一輩子都享受不盡它產(chǎn)生的利息。 此時(shí)，要給每位同學(xué)點(diǎn)贊！?????? 所以還是想多提醒大家?guī)拙?lt;/p>1.早睡早起，每天保證10個(gè)小時(shí)的睡眠；2.每天要在家人的看護(hù)幫助下進(jìn)行適合自己的體育鍛煉；3.每天一定要給自己設(shè)定讀書寫字的時(shí)間；4.每天要堅(jiān)持了解國(guó)家大事，看電視、上網(wǎng)不能連續(xù)超過(guò)30分鐘；5.用眼衛(wèi)生時(shí)刻要注意，望遠(yuǎn)、眼操、手指操都可以緩解用眼疲勞；6.每天都要參加家務(wù)勞動(dòng)，做好父母家人的小幫手……只要你每天認(rèn)真地去做了就一定會(huì)有得到 同學(xué)們，目之所及，皆可為學(xué)；師之所授，可煉心性；我之孩童，國(guó)之棟梁！一手好字、一段經(jīng)典、一場(chǎng)博弈、一次探索都將成為大家未來(lái)厚積而薄發(fā)的優(yōu)秀學(xué)習(xí)品質(zhì)。加油，亮出你的文才吧！ 居家鍛煉強(qiáng)體魄防控疫情從我們每個(gè)人做起。預(yù)防打敗病毒最好的辦法就是我們自己要有一個(gè)健康的體魄，而提升自身免疫力則是強(qiáng)身健體的基本保障。在學(xué)校，我們有早操、間操、體育課、校本課、午休……那么多參與鍛煉的好時(shí)光，可是現(xiàn)在……不過(guò)，同學(xué)們不用擔(dān)心，我們的老師都已經(jīng)開(kāi)始為大家提供了與疫情防控有關(guān)的知識(shí)學(xué)習(xí)、責(zé)任宣講、心理健康知識(shí)普及和適宜居家鍛煉的各種指導(dǎo)。 溫馨提示： 家庭消毒用品的放置和使用必須由家長(zhǎng)進(jìn)行；體育鍛煉必須在家長(zhǎng)的陪伴下選擇適合個(gè)人身體情況及居家環(huán)境情況的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行。大家一定要注意安全呦！ 讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，讓我們每個(gè)人都是大家的榜樣！希望同學(xué)們?cè)诶蠋煛⒏改傅呐惆橄?，擁有一個(gè)健康、有益、充實(shí)、快樂(lè)的假期生活！ 編輯：朱曉倩