居家齊防疫親子共成長

═╬緈福軌跡

2020年的春天，一場突如其來的戰(zhàn)“疫”，打破了這個春天原有的節(jié)奏。由于“新型冠狀病毒”的突然來訪，使我們措手不及，但在國家的領(lǐng)導(dǎo)下，醫(yī)護人員和全國人民齊心協(xié)力下，有效的控制了疫情的擴散。世衛(wèi)專家：如果我被感染，希望能在中國接受治療?？吹竭@樣的評價身為中國人心中的自豪感油然而生。 有欣慰也有焦慮，在這個“超長版”的特殊假期里，在國家“停課不停學(xué)，停課不停教”的號召下，各地各校紛紛開啟“居家學(xué)習(xí)”，將傳統(tǒng)課堂搬到線上，陣地由學(xué)校教室轉(zhuǎn)移家中，教師由臺前轉(zhuǎn)到幕后，“在線教學(xué)”這種全新的授課方式與我們?nèi)缙谝娒媪恕鳛閮蓚€孩子的家長，我焦慮了！“宅”在家情緒得不到緩解，每天還要和孩子們斗智斗勇，周而復(fù)始形成惡性循環(huán)，一定會嚴(yán)重影響家庭和諧。 在剛接到“停課不停學(xué)”通知后，內(nèi)心是抵觸的，因為上網(wǎng)課孩子的必備工具是手機、電腦，這對于孩子來說無疑成了最大的誘惑，因此，玩游戲便成了我最擔(dān)憂的問題。但是疫情當(dāng)前，我必須及時調(diào)整心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)?；ㄓ兄亻_日，人無再少年。孩子的教育是一場無法撤回的直播，一輩子只有一次機會。我堅信：陪伴就是最好的教育，父母陪伴孩子的時間越長，對孩子的影響也越大。疫情時期，也正是我們教育孩子的最佳契機，因此，我放下了手機，關(guān)上了電視，欲和孩子的心靈搭建互聯(lián)網(wǎng)。 　　居家防控時期是教育孩子的好時機，那作為家長，我們該如何幫孩子樹立規(guī)則意識呢？ 1.制訂家庭規(guī)則，全家舉手表決通過后，共同遵守，互相監(jiān)督執(zhí)行。 （1）規(guī)律的生活作息制度。召開家庭會議，和孩子一起協(xié)商制訂一日作息制度，合理制定起床、早飯、午飯、午休和晚上休息的時間。 （2）學(xué)習(xí)工作制度。和孩子一起協(xié)商制訂出每天工作和學(xué)習(xí)時間，每天上午幾點到幾點是家長工作和孩子學(xué)習(xí)時間，這期間互不干擾，各自做自己的事情，保證紀(jì)律和效率。每天下午是讀書或者親子閱讀，或者活動和游戲時間，把時間模塊化。 （3）家庭衛(wèi)生責(zé)任制度。規(guī)定家庭環(huán)境人人有責(zé)，劃分衛(wèi)生區(qū)，責(zé)任到人?？梢宰约旱姆块g自己打掃，規(guī)定時間全家一起檢查衛(wèi)生，而且明確獎懲，即一視同仁輪流值班，也可以實行值日生制，比如做飯和公共衛(wèi)生區(qū)域，客廳洗手間等，可以輪流值日。 2.制定疫情防控敬畏規(guī)則 （1）遵守社區(qū)出入規(guī)則。疫情期間，為了預(yù)防疫情傳播和擴散，每個生活區(qū)都做出了相應(yīng)的應(yīng)對措施，出入小區(qū)大門有專門消毒和測量體溫的工作人員，作為家長首先以身作則，要主動配合門衛(wèi)值班人員登記、量體溫等?；氐郊依镆嬖V孩子這些工作人員的辛苦，讓孩子要遵守小區(qū)規(guī)則，尊重值班人員的工作。 （2）出門做好防護工作。需要出門時要戴好口罩，出門時間不要太久，買好東西要早點回家，不要借機出去聚眾聊天，如果離超市不遠(yuǎn)，可以有意識安排孩子去采購生活必需品，讓孩子親自體驗一下疫情期間生活區(qū)和超市的規(guī)則要求，給孩子特別的教育，讓孩子更懂得自律，敬畏社會規(guī)則和生命。 　　孩子居家學(xué)習(xí)過程中拖延、散漫、缺少自覺性，作為家長很憂心著急，總是忍不住對孩子的一些行為做出批評和懲罰，每次下定決心下一次不這么嚴(yán)厲但是再看到孩子出現(xiàn)行為問題時又暴跳如雷。 疫情來臨，讓我們每個人都處于應(yīng)激狀態(tài)之中。而孩子處于自律能力逐漸發(fā)展的階段，通過不斷的學(xué)習(xí)和監(jiān)督才能從他律向自律發(fā)展，因此，我也適時收起對孩子的過度關(guān)注和過高期待并引導(dǎo)孩子進行自我反思、自我分析、自我鼓勵、自我獎賞等，幫助他們產(chǎn)生積極的情緒體驗。我相信來自父母的關(guān)愛是孩子最好的情緒調(diào)節(jié)器。 親子居家防疫期間，我們提出三個共同倡導(dǎo)：共同遵守、共同參與、共同體驗。 1.共同遵守：共同遵守良好的衛(wèi)生習(xí)慣、共同遵守科學(xué)的作息要求、共同遵守特殊時期的健康監(jiān)測制度。疫情期間保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是最基本的要求。特殊時期，可適當(dāng)增加睡眠休息時間但要做到規(guī)律作息，并且同老師們保持聯(lián)系，及時回應(yīng)就是在為國家抗疫獻出自己的力量。 2.共同參與：共同參與家庭勞動、共同參與室內(nèi)運動、共同參與游戲活動、共同參與閱讀活動。疫情期間的心理健康需要“運動處方”。共同參與各種運動與活動是與孩子拉近距離的最好方式，適當(dāng)?shù)捏w育運動可以緩解緊張的情緒、培養(yǎng)獨立意志、調(diào)節(jié)心理平衡；還可以與孩子一起開展家務(wù)勞動，如：打掃衛(wèi)生、制作美食、簡單的種植等等，抓住機會，幫助孩子在疫情中成長為更加獨立更能自理的兒童；共同閱讀，家長和孩子可以各自閱讀，也可以陪伴閱讀，可以家長講孩子聽，也可以孩子講家長聽，可以講也可以編，可以看、可以畫、也可以演。共同制作繪本故事是很好的激發(fā)孩子創(chuàng)新能力的辦法，可以根據(jù)疫情編寫新繪本，也可以根據(jù)曾經(jīng)看過的繪本開展續(xù)編。 3.共同體驗：共同體驗親情的溫暖、共同體驗成長的快樂、共同體驗責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。 充分的相互陪伴，在大多數(shù)家庭的常態(tài)生活中是十分難得的。因此，請細(xì)細(xì)地去發(fā)現(xiàn)與品味這段時間里和孩子一起居家生活的小確幸，請努力維系和建構(gòu)和諧快樂的家庭氛圍，請學(xué)會珍惜和孩子朝夕相處的特殊時光，多一點耐心，少一點煩躁，用平和、有愛的姿態(tài)和孩子交往。 　　作為家長，我們是孩子的引路人，在災(zāi)難面前，我們要引導(dǎo)孩子遵守規(guī)則，保持理性，穩(wěn)定情緒，消除恐慌。而且要用實際行動為孩子做好榜樣：不聚會、不閑逛、出門前做好防護、定期給老人送菜、陪孩子一起學(xué)習(xí)……真正把疫情、把災(zāi)難當(dāng)成教材，把我們應(yīng)該做的、能夠做的、通過努力能夠做到的事情，做到最好、做到最佳，因為我們家長也是孩子最好的老師，特別是面對疫情的時候，更需要我們遵守規(guī)則，用更加理性和客觀的態(tài)度對待當(dāng)前發(fā)生的一切，大家共同努力，攜手戰(zhàn)勝疫情！ 只要心向陽光，嚴(yán)寒終將過去，讓我們共同迎接一個更加浪漫的春天……