愛眼護(hù)眼從我做起“空中課堂”主題教育活動(dòng)紀(jì)實(shí)篇

女過(guò)莊小學(xué)白云梅

今年的開學(xué)季，受新冠肺炎疫情的影響，使假期再次延長(zhǎng)！為了配合疫情防控，孩子們居家防疫，通過(guò)“空中課堂”的形式用電子產(chǎn)品居家線上學(xué)習(xí)，自然會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，所以科學(xué)用眼，規(guī)律的作息，近視防控迫在眉睫。那么，怎樣才能保護(hù)好眼睛呢？女過(guò)莊小學(xué)一年級(jí)愛眼護(hù)眼主題教育活動(dòng)我們?cè)谛袆?dòng)。 　　眼睛是心靈的窗戶，它對(duì)我們十分重要，我們要像愛護(hù)生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，我們一年級(jí)的小同學(xué)每當(dāng)課間都會(huì)給自己的眼睛做一次眼保健操，緩解眼睛疲勞，改善眼部血液循環(huán)。 1：建立正確的用眼環(huán)境和讀寫姿勢(shì)，要嚴(yán)格做到三個(gè)一，包括胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，握筆的手到指尖是一寸。寫作業(yè)時(shí)光線不能太暗，避免連續(xù)近距離的用眼，讀書、寫字每30分鐘要休息十分鐘。2：手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品每次使用不要超過(guò)30分鐘，還要保證每天足夠的戶外活動(dòng)。 　　課下堅(jiān)持做眼保健操，多做體育鍛煉，課間活動(dòng)，勞逸結(jié)合，緩解眼睛疲勞。同時(shí)還要注意正確用眼和寫字的正確坐姿。不挑食多吃水果蔬菜，這樣才能保護(hù)視力。 　　通過(guò)孩子們繪制愛眼護(hù)眼手抄報(bào)，更能體會(huì)到保護(hù)眼睛的重要性，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們的書畫能力，豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 愛眼護(hù)眼書法作品 通過(guò)愛眼護(hù)眼主題教育一系列活動(dòng)使孩子們了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養(yǎng)成愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，如何科學(xué)用眼。讓我們一起呵護(hù)孩子的"心靈之窗"，為孩子擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧!