太陽都市幼兒園【新冠肺炎】防控小課堂——疫情防控階段，如何做好幼兒心理防護(hù)

銀川市興慶區(qū)第二十一幼兒園

疫情防控期間 -如何做好幼兒心理防護(hù)- “爸爸媽媽，我想出去玩！” “爸爸媽媽，為什么我們不能出去玩？” “為什么外面的叔叔阿姨都戴口罩呢？” 在這個特殊時期， 小朋友們堅持在家有一段時間了， 想必每天都有好多小問號吧。 如何向幼兒解釋這次疫情， 正確疏導(dǎo)孩子的不良情緒， 保障小朋友們身心健康地度過延期開學(xué)的時光，教師、家長都在積極努力著，希望通過這篇文章，能夠?qū)议L和小朋友們防止或消除不良心理有所助益。 　　一、游戲調(diào)適：宣泄、補(bǔ)償與自愈 　　● 游戲具有宣泄功能，能幫助幼兒“玩”出內(nèi)心的問題和焦慮。 特殊時期，幼兒難免情緒失控，表現(xiàn)出煩躁、恐慌、哭泣、適應(yīng)困難等反常行為。游戲是幼兒最擅長的“語言”，能幫助幼兒宣泄難以用口頭語言表達(dá)的內(nèi)心困擾。讓幼兒擁有自由游戲的機(jī)會，玩他們想玩的任何游戲，表達(dá)自己全部的情感，以便教師、家長及時了解和掌握幼兒的內(nèi)心需要和想法，理解和接納幼兒的言行。 ● 重復(fù)性的游戲情節(jié)，是幼兒獲得補(bǔ)償性滿足的心理藥方。幼兒通過游戲中重復(fù)性的行為和動作，來掌握和應(yīng)對創(chuàng)傷性事件。幼兒玩游戲的目的是“追求快樂”，但并不代表所有游戲都有快樂的體驗(yàn)，最近有不少表現(xiàn)新型冠狀病毒的游戲情節(jié)出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上：幼兒重復(fù)性地畫“病毒”畫像、“打斗病毒”、“搭建醫(yī)院”、“治療戴口罩的病人”……在這些游戲中，幼兒重復(fù)現(xiàn)實(shí)生活中給他帶來較大影響的病毒事件，發(fā)泄著他們對身邊疫情的焦慮、茫然等不愉快情緒，在重復(fù)性地主宰游戲情節(jié)發(fā)展的過程中，補(bǔ)償了現(xiàn)實(shí)生活中的被動和無助，獲得主動、愉悅的體驗(yàn)。 作為家長和教師，要關(guān)注、容納并理解幼兒重復(fù)性的游戲行為，經(jīng)常陪孩子玩扮演角色的游戲，關(guān)注孩子扮演“醫(yī)生”、“教師”“家長”等主動發(fā)起動作的角色，聽從孩子游戲中的安排，讓孩子體驗(yàn)并滿足“我能”的自主感，獲得情緒上的補(bǔ)償，建立自信與自尊。 ● 尊重、關(guān)愛的環(huán)境，使幼兒擁有自我治愈的能力。 家庭通過建立積極的、相互尊重的家庭親子關(guān)系，利用“特別游戲時間”，家長充滿愛心地定期陪孩子游戲，能達(dá)到幼兒心理自我調(diào)適、自我自愈的目的。具體做法是：在親子都精力旺盛時，告訴孩子你可以陪她玩20分鐘，在這段自由的時間里，玩什么怎么玩在哪里玩都由孩子決定。讓幼兒成為活動的主人，自由表達(dá)自己的情感，家長在游戲中只需要跟隨孩子，傾聽孩子的需求和焦慮，以平等的關(guān)系地回應(yīng)孩子的想法、行為和情感，相信孩子自己有解決問題的能力。 家長也可以陪孩子一起玩設(shè)計好的游戲，幫助孩子體驗(yàn)放松身心、緩解焦慮的過程。 二、幼兒心理防護(hù)指引 　　● 用兒童化的語言向孩子解釋疫情 幼兒階段的孩子，很容易受到周圍環(huán)境的影響。對于居家防疫，不能只是簡單地提出要求、命令，甚至嚇唬孩子。必須幫助他們理解為什么要這樣做，才能減少孩子的困惑以及由此帶來的情緒波動。 ● 用游戲的方式教給孩子自我保護(hù)的方法。 最適合幼兒的學(xué)習(xí)方式就是做游戲。疫情防控期間，家長如果能運(yùn)用一些游戲課程的理念和方法，就可以讓孩子在快樂中學(xué)會自我保護(hù)。比如家長運(yùn)用角色扮演，讓孩子擔(dān)任家庭健康小衛(wèi)士，監(jiān)督家人的衛(wèi)生和疫情防護(hù)行為。 孩子自我約束能力較弱，如果把要求變成了游戲內(nèi)容，并且賦予孩子監(jiān)督和管理大人的權(quán)力，他們會更容易認(rèn)同，記得更牢、執(zhí)行得更好。 ● 用適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ鑼?dǎo)孩子的不良情緒。首先，要耐心傾聽并接受孩子的感受。因?yàn)楹⒆拥恼Z言表達(dá)能力不夠，所以不開心的時候才總是用哭鬧來表達(dá)。家長可以協(xié)助他們說出內(nèi)心感受，而不是評價或者指責(zé)，才能幫助孩子放松和冷靜下來。這個時候講道理，他們才聽得進(jìn)去。 其次，父母要給孩子做好榜樣。父母生活規(guī)律，泰然處之，無形中也教會了孩子應(yīng)對危機(jī)的正確態(tài)度和方法。疫情期間，家長是孩子的榜樣，也是最好的老師。 最后，合理作息，盡可能陪伴孩子。好好利用親子時間，進(jìn)行豐富多彩的親子活動，如親子閱讀、科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、親子小游戲等，做到高質(zhì)量陪伴。 心理適應(yīng)游戲 ●游戲一：擠果汁 　　意圖： 放松肌肉有助于減少焦慮, 安定情緒。 玩法： 閉眼捏拳：想象雙手各握了一個草莓，用力捏，想象果汁流出手心。抖動雙手：用勁把手中殘余的“皮、渣”甩掉，放松手部肌肉。 提示： 父母陪孩子玩耍，一起感受手掌和手臂放松時的舒服狀態(tài)，可以用彩泥來代替水果喲！ ● 游戲二：懶貓醒了 　　意圖： 體驗(yàn)手臂和肩膀、背部肌肉放松帶來的輕松感，安定情緒。 玩法： 睡醒伸個懶腰：手臂伸展、高舉過頭、肩部拉扯、雙手空中畫圓后迅速回到身體兩邊，體驗(yàn)緊張與放松的感覺，感受身體放松的舒適感，可以每天睡醒時進(jìn)行這個游戲喲！ ● 游戲三：躲貓貓 　　意圖： 體驗(yàn)躲藏與重新找回自信的驚奇，形成新的自我力量，并重新建立安全感。 玩法： 父母閉眼數(shù)數(shù)：從1數(shù)到10。聽到開始數(shù)數(shù)，要求孩子迅速躲藏起來。睜眼找人：數(shù)到數(shù)字10時，開始找躲藏的孩子。 提示： 依幼兒興趣重復(fù)進(jìn)行，讓幼兒在緊張的躲藏中，控制自我，體驗(yàn)被找到的開心和自豪。