<p style="text-align: center;"><b>在這個特殊的寒假里，</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>孩子們有了更多的時間</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>在家里與粑粑麻麻們交流，</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>那么也和他們一起來做做運動吧！</b></p><p><br></p> <p>1.木頭推推推</p><p>粑粑或麻麻先躺在地面上，讓孩子推動你們的身體，此時請全身用力，阻止身體的滾動，然后鼓勵孩子拼命推動你的身體。<b>可以鍛煉孩子的身體，毅力，讓孩子變得更強壯。</b></p> <p>2.鉆山洞游戲</p><p>請先坐在地上伸直雙腳，然后孩子跳過你的腳。孩子跳過去之后，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鉆過去。<b>培養(yǎng)孩子空間認知能力，同時鍛煉肌肉力、平衡感，爆發(fā)力，靈巧度。注意不要壓到孩子。</b></p> <p>3.小袋鼠繞圈跳</p><p>粑粑麻麻先坐在地上，并張開你們的雙腳 。讓孩子跳過你的腳，或者左右腳依次走過你的雙腳。跳或走過之后，讓孩子繞過你的背后，轉(zhuǎn)到前面再來一次。熟悉動作后，可讓孩子試著單腳跳、橫著跳，或者往后跳過你的腳。<b>鍛煉孩子的運動力——肌肉力、靈巧度、爆發(fā)力。</b></p> <p>4.小小馬術(shù)師</p><p>爸爸將雙手與雙腳跪膝撐在地上，做出四只跪膝撐地的姿勢。讓孩子爬上你的背，再讓他跪變站在你的背部正中央。游戲時請注意安全。<b>培養(yǎng)孩子的空間認知能力，同時鍛煉肌肉力、平衡能力。</b></p> <p>5.膝蓋山大挑戰(zhàn)</p><p>家長背靠墻壁，膝蓋彎曲。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢爬上你的膝蓋，牢牢握住孩子雙手，讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。在站穩(wěn)的同時慢慢放開雙手，讓孩子自己展開雙臂，提升平衡 。<b>可以鍛煉孩子的運動力——肌肉力、平衡性、靈巧性。游戲時請注意安全。</b></p> <p>6.膝蓋山大挑戰(zhàn)二</p><p>與孩子面對面站著，并握住他的雙手。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢的爬上你的膝蓋。牢牢握住孩子的雙手，<b>讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。</b></p> <p style="text-align: center;"><b>各位家長們，</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>這些小游戲你都GET到了嗎？</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>還在為孩子在家沒事做而煩心么？</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>趕緊來玩游戲吧！</b></p><p><br></p> <p style="text-align: right;"><b>城西幼兒園</b></p><p><br></p>
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