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淺談氣排球攻手

凡塵

<p>  疫情期間,宅家有時間思考氣排球,觀看大量氣排球視頻和關(guān)于氣排球的文章。我今天談?wù)勛约簩馀徘蚬ナ值恼J識,分享給大家。</p> <p class="ql-block">  能成一個攻手是很多氣排球球友追求的目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> 首先,一個攻手得有扣球攻擊力??矍驊?yīng)有殺傷力,不然不會引起對方重視,也就不必被重點盯防了。一個攻手強攻得分率和吊球得分率成正比,攻手要善于吊球,經(jīng)常吊球即使不能得分,也可以破壞對方一傳,讓對方組織不起高質(zhì)量進攻。一個攻手必須練好扣球自不必說,而且多打直線,大斜線和后場,往往小斜線扣球被攔死機會很大,或者說扣得越狠被攔得越死。還有很重要的一點就是,氣排球由于場地小,進攻有二米線限制,僅靠超手強攻不一定湊效。個人認為將球有弧度越過攔網(wǎng)打到后場是非常有效的。</p><p class="ql-block"> 第二,一個攻手還要有強烈的進攻意識和捕捉進攻時機的能力。比如對方第三次處理球過來高了,攻手應(yīng)該直接起跳扣下去。隊友有時有意做的二次球能毫不猶豫扣下去,更有甚者隊友無意接起的高度距離合適的球也被攻手直接扣死。這就是我們常說的能扣一次球不扣二次球,能扣二次球不扣三次球。</p><p class="ql-block"> 第三,一個攻手應(yīng)該具備良好的二傳基本功和二傳意識。比如一個菜球來了,直接做給另一攻手打二次球。又如將一個隊友做的不夠到位或自己沒準(zhǔn)備好的二次球再次轉(zhuǎn)做給另一攻手進攻。可以想像一個能經(jīng)常做二傳助攻的主攻手是很可怕的。</p><p class="ql-block"> 總之。如果把攻手分為三個擋次的,第一種是初級攻手,第二種是中級攻手,第三種是高級攻手。</p> <p>  下篇預(yù)告-淺談氣排球發(fā)球</p>
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