<p> 春節(jié)本是辭舊迎新的時候，可是一場新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎，讓2020年的開始蒙上了一層陰影，所有的人們，都開始為這場突如其來的病毒疫情展開抗戰(zhàn)。本是該在學(xué)校蹦跶和學(xué)習(xí)的時光，卻還是因為這場疫情，把所有該上學(xué)的我們“故步自封”在家中。</p><p> 不過不要緊，因為我們有鐘南山爺爺和有李蘭娟奶奶這樣的抗病毒專家在前線，有白衣天使有黨員有各行業(yè)的志愿者在前線奮斗，而我們，只需要宅在家中，不出去添亂，宅家學(xué)習(xí)、宅家健身等等，科學(xué)的做好自我防護(hù)，共抗議情，共克時艱。</p><p> 然后還可以來了解一下關(guān)于新冠病毒的知識?！菊埧聪旅婺夸浖八季S導(dǎo)圖】</p> <p> 1，冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒。</p><p> 2，因病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。</p><p> 3，目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動物。</p><p> 4，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。</p><p> 5，冠狀病毒很不穩(wěn)定，經(jīng)常變異，SARS和MERS就是兩個變種。</p> <p> 冠狀病毒目前的初見病例是由武漢海鮮市場傳染而來，最初傳染源為野生動物，可能是中華菊頭蝠。截至目前，根據(jù)《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》所述，傳染源主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者，無癥狀者也可稱為傳染源。</p> <p> 新冠病毒是通過新型肺炎患者為傳染源傳播的，沒有癥狀的攜帶者也可成為傳染源，此病毒傳播的速度比較快，可通過人的唾液，打噴嚏，咳嗽，流鼻涕等產(chǎn)生的飛沫傳播。人群具有普遍易感性，所以傳播的范圍比較廣，潛伏期一般為3~14天，潛伏期也是存在傳染性的，特別是一些老年人以及有基礎(chǔ)疾病的一些人群，比較容易感染，所以新冠病毒重在預(yù)防，盡量少出門兒，避免到人群密集場所，出門時應(yīng)該做好防護(hù)，佩戴口罩。</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 因受感人群不同而有所差異！</span></p><p> 不同人群感染新型冠狀病毒后的癥狀有所差異：</p><p> 例如兒童及青年患者其臨床癥狀較為輕微，多數(shù)患者表現(xiàn)為低熱、干咳等癥狀。</p><p> 對于50歲以上的中老年人或者合并有基礎(chǔ)疾病、免疫抑制的患者，其臨床癥狀更為嚴(yán)重，患者可出現(xiàn)呼吸困難、水電解質(zhì)紊亂、原有疾病惡化、器官衰竭等。</p><p> 部分重癥患者可不發(fā)熱。</p><p> 還有部分患者不出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)癥狀，僅以全身乏力、腹瀉、腹脹、全身酸痛為主要癥狀，需要予以重視。</p> <p> 新型冠狀病毒已經(jīng)持續(xù)了有一段時間了，呼吸與危重癥專家表示，病毒在衣服上存活的時間很短，短的幾分鐘，長的幾個小時。一般越光滑的地方，病毒越容易存活。病毒在毛織品上存活時間相對要短，在空氣中、在飛沫中存活的時間更長。毛質(zhì)衣物上，如果沒有近距離接觸，病毒存活可能性很小。</p><p> 所以大家不用太擔(dān)心衣服上病毒會存活很久，一般如果出門去了人多聚集的地方回家之后，外套可以在門口就脫下來掛在門邊，消毒噴霧消毒之后再掛到通風(fēng)的地方，這樣可以殺死衣服表面的病毒，如果沒有接觸過人的話衣服上沾有病毒的可能性是幾乎沒有的。</p> <p>1、避免到人群密集的場所</p><p>能不出門就不要出門，減少不必要的接觸，將風(fēng)險降到最低。</p> <p>2、勤通風(fēng)</p><p>注意防寒保暖，室內(nèi)通風(fēng)。通過通風(fēng)可以顯著降低中致病菌或病毒的濃度，降低發(fā)病的幾率。</p> <p>3、正確佩戴口罩，阻斷呼吸道傳播</p><p>正確佩戴，戴口罩時，別把口罩正反面戴反了，將鼻梁條外露部分朝上朝外，醫(yī)用口罩藍(lán)色在外、白色在內(nèi)，覆蓋住口鼻及下頜，壓緊鼻梁金屬條（即鼻夾），使口罩與鼻梁貼合。戴口罩千萬不能露出鼻子，一定要覆蓋口鼻。</p><p> 當(dāng)您出門、出入人員密集的公共場所時，如火車站、客運(yùn)站，應(yīng)佩戴口罩，預(yù)防傳染；選擇佩戴醫(yī)用外科口罩、N95口罩或醫(yī)用防護(hù)口罩，注意每日更換，不要重復(fù)使用，最好4小時更換一次。</p> <p>4、勤洗手正確洗手</p><p>勤洗手。在餐前便后，外出回家，咳嗽打噴嚏，準(zhǔn)備食物前、中、后，接觸垃圾，接觸動物后，用肥皂水在流動水下沖洗至少15秒。</p> <p>5、注意個人衛(wèi)生</p><p>外出回家的臟東西及時清洗、晾曬。</p><p>咳嗽或打噴嚏時，戴口罩或用紙巾、手肘遮擋住口鼻，不能對著別人打噴嚏、咳嗽?？人試娞绾蠹皶r洗手，避免觸摸眼睛。</p> <p>6、平時在家里多消毒。</p><p>室內(nèi)可自然通風(fēng)消毒，不管天氣多么寒冷，每天均應(yīng)有一段時間開窗通風(fēng)，最佳時間為上午9時、下午3時左右，一般要通氣10～30分鐘。或關(guān)閉門窗后，點燃艾卷熏，每25平方米用1個艾卷，半小時后，再打開門窗通風(fēng)換氣。</p> <p>1、宅家要有規(guī)律的飲食，不暴飲暴食。充足的睡眠，每天還是得早睡早起。</p> <p>2、適量的運(yùn)動，運(yùn)動能使身體更健康，所以能提升抵抗病毒的能力。</p> <p>3、保存樂觀的情緒，書上說，大笑一百次相當(dāng)于騎行15分鐘。笑可以宣泄心理沖突，讓你從一些日常的煩惱中解脫出來。</p> <p>4、不間斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)使人明智，人只有不斷的學(xué)習(xí)，才能掌握更多的知識，才有辨別是非的能力，從而不容易遇事就造成恐慌。</p>
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