<p style="text-align: center;"><b>一年之計在于春</b></p><p style="text-align: center;"><b>一生之計在于勤</b></p><p style="text-align: center;"><b>一日之計在于寅</b></p><p style="text-align: center;"><b>春若不耕，秋無所望</b></p><p style="text-align: center;"><b>寅若不起，日無所辦</b></p><p style="text-align: center;"><b>少若不勤，老無所歸</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>晨練可以增強人的體質(zhì)</b></p><p style="text-align: center;"><b>晨讀可以升華人的靈魂</b></p><p style="text-align: right;"><b>兩者都是促進一個人成長進步的良</b></p><p><b>藥，是人往高處走的階梯。</b></p><p style="text-align: right;"><b>作為家長的我們，請把鬧鐘撥快一</b></p><p><b>刻鐘，充分做好準(zhǔn)備，帶上你的孩子和美好的心情，迎著清晨的陽光，從每天的晨練和晨讀開始吧！</b></p><p><br></p> <p style="text-align: right;">每天清晨，是人的頭腦最清醒的時</p><p>候，也是記憶力最強的時候，充分的利用早晨寶貴的時間，多讀書，而且大聲地朗讀出來，不僅可以讓孩子增強語感，強化記憶，也能培養(yǎng)孩子的自信心。晨讀一遍的效果甚至比其它時間讀十遍都好。</p><p style="text-align: right;">晨讀，是一個增長知識，積累語</p><p>言的大好時光。通過每天晨讀，可以習(xí)慣成自然，時時讀，處處讀，良好的習(xí)慣將會受益終身。通過每天晨讀，我們積累的大量詞匯，在寫文章的時候就會躍然紙上，正所謂“讀書破萬卷，下筆如有神”。這真是一個提高寫作能力的好方法。</p><p style="text-align: right;">想要孩子養(yǎng)成每天晨讀的習(xí)慣，</p><p>那就從我們開始，以身作則。當(dāng)你拿著書本在看時，孩子自然會放下手中的玩具。你的一言一行，一舉一動，無形中影響著孩子，這就是榜樣的力量。</p><p><br></p> <p style="text-align: right;">晨練是一種毅力，是一種堅持，也</p><p>是一種生活方式。</p><p style="text-align: right;">能夠堅持每天晨練，不僅可以讓孩</p><p>子養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，增強免疫力，還可以培養(yǎng)孩子堅強的意志。</p><p style="text-align: right;">孩子還小，所以在進行晨練時，</p><p>切不可操之過及，我選擇了適合孩子的內(nèi)容，跳跳繩，走走步，短時間的慢跑。時間在二十分鐘左右。以后會循序漸進。</p><p style="text-align: right;">要想孩子長期的堅持晨練，主要在</p><p>于家長的帶頭作用，一年四季，春夏秋冬不間斷，每天按時進行，當(dāng)成我們生活中必不可少的內(nèi)容，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，不能以任何借口改變。這樣持續(xù)下去，不僅可以鍛煉身體，而且能夠鍛煉意志，培養(yǎng)毅力。</p><p style="text-align: right;">要讓孩子明白，人生的奔跑，不</p><p>在于瞬間的爆發(fā)，而取決于途中的堅持，要想達到目的，必須持之以恒！</p> <p style="text-align: right;">人生，就是一場自己與自己的較</p><p>量，讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶情，讓堅強打敗脆弱。</p><p style="text-align: right;">在每一個充滿希望的清晨，告訴自</p><p>己，努力付出，就總能遇見最好的自己！加油??！</p>
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