抗擊疫情 | 這些正確的洗手方法，你掌握了嗎？——金寶寶天印大道幼兒園健康篇

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金寶寶天印大道幼兒園保健室 　　手部衛(wèi)生是健康的第一道防線。治病防病都不如增強(qiáng)自身抵抗力，這其中最物美價廉的一招就是勤洗手，能夠?qū)⒉≡w防御在體外，自然染病的可能性就大大降低了。 只要勤洗手、正確洗手，就能有效降低病原體感染。你掌握了正確的洗手方式嗎？ 洗手注意事項(xiàng)： 用香皂或者洗手液，是最簡單有效的方法。請注意以下事項(xiàng)： 1.要用流動的水洗手。（不建議放一盆水洗） 　 2.讓香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡。 3.手部每個部位都要洗干凈。包括手心、手背、手腕、手指縫、指甲縫，每個角落都不能放過。 4.肥皂泡要徹底沖干凈。沖洗完手后，記得捧水沖洗水龍頭。 5.洗手后要用干凈的毛巾或者一次性紙巾擦干。（潮濕的環(huán)境有利于病原體滋生）不留死角的七步洗手法： 如何保證每個部位都洗到呢？只需這7個步驟，可簡稱為：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕，圖示如下。 如何使用免洗消毒液？ 現(xiàn)在，很多人為了方便，會準(zhǔn)備免洗的手部消毒液。使用時應(yīng)該有什么注意事項(xiàng)呢？ 1.不要常用。免洗的手部消毒液不能作為常規(guī)的清潔手段，只能是在戶外等沒有條件用水洗手的時使用候。經(jīng)常使用消毒液可能會讓手部的皮膚變得干燥。 2.酒精含量夠高。選擇消毒液時，要注意是否有足夠的酒精含量，酒精含量在 60% 以上的消毒液才有殺菌的作用。 　 3.用量足夠多。使用時，用量要足夠多，要讓手心、手背、指縫、手腕等要清潔的地方充分濕潤。 4.摩擦?xí)r間夠長。涂上消毒液后，兩手不停地相互摩擦足夠長的時間，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止。什么時候該洗手？ 洗手的方法固然很重要，但是掌握洗手的時機(jī)也十分必要。哪些情況下需要洗手呢？ 1.吃東西之前。 2.上廁所之后。 3.接觸寵物之后。 4.外出歸來。 5.咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕之后。洗完手后該注意什么？ 在洗完手后，一定要擦干雙手。如果不徹底擦干雙手，不僅容易滋生病原體，而且手容易被帶走水分變得干燥。 　　擦手的毛巾或紙巾一定要清潔衛(wèi)生，且要仔細(xì)擦拭，包括指縫等處。如果使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾，雙手會再次被病原體污染，洗手也成了無用功。 讓我們小朋友來看一看學(xué)一學(xué)洗手歌吧！ 溫馨提示： 保健老師在這里建議大家使用肥皂和流動的清水搓手不少于 20 秒。一般來講，用流動的水和香皂洗手 15 秒，可帶走手上 90% 的細(xì)菌，持續(xù)洗 30 秒可將手上 99.9% 的細(xì)菌全部帶走。如果外出不方便，可以使用含有 70%~80% 酒精的免洗洗手液。希望大家勤洗手遠(yuǎn)離細(xì)菌危害。