【宅家課程溫暖相伴】惠民幼兒園愛之語空中課堂系列活動之十五

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惠幼小編： 慧幼的小寶貝們，你們好呀！“愛之語空中課堂”又又又又來咯，在這一期，我們將會繼續(xù)推出各種有趣的宅家小游戲、親子閱讀、宅家親子小運動等活動，有了這些活動，寶貝們在家也玩的多樣、玩的開心，你們準備好了嗎？ 春季保健小常識 　　春天來了，春回大地、鳥語花香，正是萬物復蘇的時節(jié)。但此時新型冠狀病毒疫情還沒有結(jié)束，所以我們還要繼續(xù)做好宅家抗疫的工作。下面請跟老師了解五個幼兒春季養(yǎng)生小常識吧。 <ol><li>疫情期間，繼續(xù)培養(yǎng)幼兒良好的習慣與良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，春天天氣漸暖時，建議父母早晚可用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。</li><li>合理營養(yǎng)，科學安排膳食。應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。</li><li>充足的睡眠。幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，采取一些消毒措施。</li><li>悉心保育，防患于未然。春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風一吹更容易受涼。</li><li>經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的室內(nèi)運動可以增加幼兒抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。</li></ol> 水果派對益智小游戲 水果游戲之――不一樣的水果 　　玩法：看看、聞聞、摸摸找到的水果，發(fā)現(xiàn)水果的不同，并愿意用語言表述自己的發(fā)現(xiàn)（如：圓圓的蘋果、橘色的橙子、一個西瓜、一串葡萄、光滑的梨子、粗糙的菠蘿、香香的檸檬、臭臭的榴蓮等） 水果游戲之――水果沉浮 玩法：準備水桶或大臉盆一個、里面裝上2/3溫水。游戲開始，水果朋友要到水里游泳，它們撲通撲通一個接一個輕輕跳進水里，等一會兒來看看，誰沉下去了？誰浮上來了？家長鼓勵能干的孩子將觀察到的現(xiàn)象用簡單符號進行記錄。（如上↑下↓箭頭符號等） 水果游戲之――水果朋友來排隊 玩法：將水果朋友按照一定的規(guī)律進行排序（如按照一個蘋果一個梨的順序排隊，游戲難度按照孩子理解水平逐漸增加，數(shù)量在5-7個以內(nèi)） 水果游戲之――水果切切樂 玩法：爸爸媽媽和孩子一起準備安全的刀具，將水果對半切開，觀察水果的內(nèi)部特征（如核的大小、顏色、形狀等）；家長鼓勵孩子將水果切成不同的形狀，制作水果造型拼盤。 水果游戲之――好喝的果汁 玩法：爸爸媽媽和孩子一起準備安全的工具，將水果削皮、切塊，共同制作美味水果汁。鼓勵孩子將不同顏色的果汁混合，制作混合果汁，觀察果汁顏色的變化。 　　這么多好玩的水果游戲，寶貝們、爸爸媽媽們，趕快行動起來吧！ 宅家營養(yǎng)菜譜推薦 　　春天是萬物生長的季節(jié)，也是寶寶們長身體的最佳時機，宅家期間，你有什么有趣又健康的創(chuàng)意菜嗎？大家一起看過來--- 　　這些有趣有營養(yǎng)的菜，有沒有激起寶貝們的食欲??？今天我們來教小朋友一起做“三只小腳咖喱飯”“自制奶香小饅頭”哦！ 　　三只小雞咖喱飯 三只小雞咖喱飯用料： 雞腿4只、生抽1/2大勺、油2大勺、蔬菜粒適量、日式咖喱塊1盒、白米飯3碗、海苔1片、蘋果1個、蕃茄醬1丁點三只小雞咖喱飯做法：1、雞腿4只，去骨，切成1.5*1.5厘米左右大小雞丁，加入1/2大勺生抽拌勻腌制10分鐘。2、熱鍋加入2大勺油，下入腌制好的雞丁，翻炒至雞丁全部變色。3、加入冰凍蔬菜粒，跟雞丁1:1的比例，翻炒數(shù)下。4、咖喱塊取出，放入鍋里1小塊（整盒的1/8左右），中小火煮5-8分鐘，再放入剩下的咖喱塊。5、白米飯盛入如圖小碗中，壓緊一些，翻轉(zhuǎn)倒在盤子里。6、用玉米粒做小雞的嘴巴，用海苔剪出海苔眼睛，用蘋果或甜椒或胡蘿卜切出心型圖案做雞冠，筷子沾一點番茄醬給雞寶寶打個腮紅。7、第一只、第二只、第三只，小雞的全家福完成啦，怎么看怎么可愛！ 　　奶香刀切饅頭奶香刀切饅頭制作步驟：1.準備一個盆，盆中倒入300g面粉，再加入10g糖（糖可以根據(jù)自己的需求調(diào)整）2.準備160ml溫牛奶或者溫水，倒入3g酵母，攪拌均勻后，倒入面粉盆，邊倒邊攪拌。3.面粉成團可以利用面包機進行和面，沒有面包機的就靠手揉，很快能揉成一個光滑的面團。4.將面團放入盆中蓋上保鮮膜進行發(fā)酵。發(fā)酵方法：放入烤箱35度發(fā)酵或者放入蒸鍋中，鍋里放水開火2分鐘關火，加速發(fā)酵。5.面團發(fā)酵至兩倍大后放在案板上進行排氣整形。醒十分鐘后，將其分成三個劑子并揉成長條6.用刮板切成自己想要的大小，并在蒸屜中擺放好。7.擺放好后放入蒸鍋中醒發(fā)十分鐘后開火，水開后轉(zhuǎn)中火15分鐘關火再燜五分鐘出鍋。 　　美味的食物非常好吃，那這些好吃的食物有什么用處呢？給大家推薦一本繪本《很好吃的》。 　　繪本故事看完了，你們還有什么關于“好吃的食物”方面的繪本故事，也歡迎寶貝們推薦給老師哦，最后祝寶貝們宅家生活健康，我們一起加油哦！