梔子花開 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">疫病預(yù)防工作細(xì)，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">學(xué)生停課不停學(xué)。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">入群請(qǐng)教疑題解，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">網(wǎng)線一根補(bǔ)漏缺。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一小師生齊上陣，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">家長(zhǎng)幕后亦響應(yīng)。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">讀書寫作吟詩(shī)文，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">作業(yè)上傳快樂行。</b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎的來(lái)襲，全國(guó)各地都積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，在家躲避防止染病。宅在家里，學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)都免不了面對(duì)手機(jī)、筆記本電腦、電視等。突如其來(lái)的疫情期間，電子產(chǎn)品的頻繁使用，亦加重了用眼健康的負(fù)擔(dān)。如何做好眼部預(yù)防保健呢？十堰巿東風(fēng)第一小學(xué)在扎實(shí)推進(jìn)教學(xué)工作的同時(shí)，邀請(qǐng)十堰市愛爾眼科醫(yī)院的視光中心近視防控專員李秋燕專家，在釘釘群進(jìn)行了兩場(chǎng)挑戰(zhàn)近視零增長(zhǎng)網(wǎng)課直播講座，活動(dòng)得到師生及家長(zhǎng)一致好評(píng)。</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> “保護(hù)好孩子的眼睛，就是守護(hù)好孩子一生的光明，也是守護(hù)好我們國(guó)家和民族的未來(lái)?！?東風(fēng)第一小學(xué)校長(zhǎng)周鈞表示，綜合防控兒童青少年近視工作是今年學(xué)校健康教育活動(dòng)的重點(diǎn)內(nèi)容。他深情呼吁，越是防疫特殊時(shí)期，班主任及家長(zhǎng)朋友越要高度重視孩子視力保護(hù)，參與到預(yù)防近視中來(lái)，“讓孩子擁有一雙健康明亮的眼睛，伴孩子一路幸福陽(yáng)光前行?！?lt;/b></p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 在市教育主管部門和校領(lǐng)導(dǎo)的重視及指示下，教務(wù)處、校辦積極與愛爾眼科負(fù)責(zé)人中小學(xué)生近視防控基地專員溫劉霞交流，制定活動(dòng)方案，</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 作為一?。⒂埠耍⒊蓡T，校辦公室唐開忠主任利用自己聰明才智為活動(dòng)的順利開展做了精心準(zhǔn)備。從前期的交流，到不厭其煩的通知；從各種疑難問題的解惑，到直播后的視頻剪輯，都是他默默奉獻(xiàn)的真實(shí)寫照。任何精彩都不是憑空出現(xiàn)的，在這背后，是由辛勤的汗水鑄就的。</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 什么是近視？近視的危害？造成近視眼的原因；正確坐姿，握筆姿勢(shì)以及如何近視防控，特別是戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視及延緩發(fā)展。當(dāng)然，疫情期間出不了門，可以做幾個(gè)小游戲，比如丟沙包，晶體操，追隨拇指運(yùn)動(dòng)……</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 針對(duì)目前青少年近視發(fā)病率較高的特點(diǎn)，李秋燕結(jié)合生動(dòng)有趣的生活故事深入淺出地闡述了近視給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的極大不便。然后詳細(xì)的講解保護(hù)眼睛的基本常識(shí)，她從保持正確讀寫姿勢(shì)、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、如何做眼保健操等方面向?qū)W生介紹了如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視。最后特別提醒同學(xué)們注意用眼衛(wèi)生：保證充足的睡眠時(shí)間，每日不少于10小時(shí)；堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操；不偏食挑食；不長(zhǎng)時(shí)間用電腦看電視；積極參加體育鍛煉；看書寫字姿勢(shì)正確等。</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 低年級(jí)積極學(xué)做正確的眼保健操。通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過(guò)渡充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的。</b></p> <p> 少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展。</p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 中年段學(xué)生認(rèn)真聽課，明白近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔40--50分鐘就應(yīng)該稍微休息3一5分鐘，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)減緩視力疲勞。</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 高年段學(xué)習(xí)任務(wù)重，用眼頻率高，本次講座他們也知道積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的重要。特別是當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 此次講座深得師生的喜愛，無(wú)論是課堂的互動(dòng)，還是課后的返饋，都表明活動(dòng)的必要性。</b></p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 疫情過(guò)后，我們的孩子們要深情看看美麗的校園，她如母親般給予大家知識(shí)的乳汁，快樂的童年……</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">老師，祖國(guó)母親生病了，我們不怕，我們看到了她優(yōu)秀兒女最深沉的愛！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你是誰(shuí)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">一道又一道的指示</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">瞬間在人們的眼前閃亮</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你是誰(shuí)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">將億萬(wàn)顆紅心與武漢緊緊相連</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你是誰(shuí)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你口罩里的雙唇</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">與千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)口罩里的雙唇</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">都緊緊咬著一股中國(guó)力量</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">老師，我看到了！</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你是誰(shuí)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">在戰(zhàn)“疫”中心</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你焦慮的眼神</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你謹(jǐn)慎的詢問</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">給了人們必贏的信念</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你是誰(shuí)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">在“火神山”的小屋</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你親切地 匆匆地吃著盒飯</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">老師，我們看到精神矍鑠的老人！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你們是誰(shuí)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">耄耋、古稀之年</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">與“毒魔”共舞</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">科學(xué) 智慧 嚴(yán)謹(jǐn)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">“火神山” “雷神山”</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">你們是一座高高的山</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">老師，我們看到了！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">黃鶴飄然去，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">可憐空疫城。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">龜蛇臨死地，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">一哨救蒼生。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">他們是誰(shuí)？</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">她們又是誰(shuí)？</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">無(wú)論你們是誰(shuí)？我們的＂視＂界都充滿了愛！我們看不到你口罩下完美的容顏，卻看到你對(duì)疫情的焦慮；看到你對(duì)病人無(wú)微不至、傾盡全力的照顧和救治；看到你奔忙在超市、社區(qū)、家庭的身影；看到你……我們用明亮的眼睛看到中國(guó)速度、溫度以及包容，我們看到的都是驚天地泣鬼神的人間大愛！你們就是我們眼中的榜樣，心中的英雄?。?！在如此嚴(yán)峻的情況下，一個(gè)個(gè)用生命佑護(hù)生命的“戰(zhàn)士”沖在前線、逆向而行！所以，在這種危急時(shí)刻，我們要做的就是保證自己的健康，保證家人的健康，足不出戶，為社會(huì)做最大的貢獻(xiàn)。“眾人拾柴火焰高”，舉千斤之力，共同戰(zhàn)疫 ，勝利的經(jīng)幡正在獵獵作響！</b></p>
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