<p><br></p><p>步驟1</p><p>選取上好五花肉一斤半左右，洗凈，切成兩厘米見方的小塊。</p><p><br></p><p>裝入大碗中，加入適量面粉(也可玉米面)，用手抓揉，使肉塊表面血沫被粉末充分吸收，再用清水洗靜，瀝干，待用。</p> <p><br></p><p>步驟2</p><p>取豆腐一塊八兩左右，切成扁方塊，再用一個雞蛋磕入碗中，打攪均勻，澆在切好的豆腐塊上，使每塊豆腐表面都均勻掛上一層薄薄的蛋液。</p> <p><br></p><p>步驟3</p><p>準(zhǔn)備適量的蔥、姜、蒜裝入一個小碗中備用。</p> <p><br></p><p>步驟4</p><p>炒鍋洗凈，將步驟1備好的肉塊倒入鍋中煸炒，直至把五花肉中的肥油煎熬出來。</p><p><br></p><p>然后用不銹鋼笊籬將肉撈出，擱置一旁。</p> <p><br></p><p>步驟5</p><p>將步驟2準(zhǔn)備好的豆腐，一塊一塊地放入熬出豬油的熱鍋中煎制。</p><p><br></p><p>同時將事先煮熟的鵪鶉蛋十來個剝皮后也放入鍋中，與豆腐一起煎制。</p><p><br></p><p>直至將豆腐煎成兩面黃，蛋煎起虎皮狀，一起出鍋待用。</p> <p><br></p><p>步驟6</p><p>將步驟3備好的蔥姜蒜放入一砂鍋中，倒入步驟5煎好的豆腐與鵪鶉蛋，再倒入步驟4煸炒好的五花肉塊。</p><p><br></p><p>加入適量生抽，少量老抽(調(diào)色)，一大勺黃豆醬，一瓶啤酒(或紹興料酒)，料酒必須淹沒物料。</p> <p><br></p><p>步驟7</p><p>砂鍋蓋好蓋，放爐子上大火燒開，然后用小火慢燉40分鐘。</p> <p><br></p><p>時間到后關(guān)火，揭蓋，灑上蔥花，哇！金黃美食，色香味俱全，直接端上桌，又養(yǎng)眼，又吊人胃口...</p> <p><br></p><p>說明</p><p>步驟6、7也可用電壓力鍋烹制，程序調(diào)到燉肉一檔，大約30分鐘，出鍋后只要倒在盤中上桌即可，更加省心。</p><p><br></p><p>這種做法的五花肉非常入味，軟爛，且香而不膩。</p><p><br></p><p>豆腐吸足了肉的湯汁，外焦里嫩，非常有營養(yǎng)。</p><p><br></p><p>鵪鶉蛋也味道十足，有肉香味，豆味，醬香味...</p> <p><br></p><p>本款美饌，如果你喜歡，就幫忙轉(zhuǎn)發(fā)并點個贊吧！</p>
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