<p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 嗨~親愛的小朋友、大朋友,你們好呀!</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 因為新冠病毒??的蔓延,我們所有人都用自己的方式為防控疫情做著力所能及的事情,大部分時間我們只能待在家里,可別忘記運動呀!今天,家園巴士??就帶小朋友們前往運動加油站,讓我們和爸爸媽媽邊玩游戲邊鍛煉身體吧!</span></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">第12站 健康快樂動起來</b></p><p><br></p> <p><br></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>游戲名稱:仰臥抬腳夾杯</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">游戲準(zhǔn)備:10-14個紙杯</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">規(guī)則:雙手撐地,雙腳離地,腹部收緊,夾杯過程中紙杯不能變形,將夾住的紙杯放進(jìn)旁邊的籮筐里。比比誰的速度快。</span></p> <p><br></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>游戲名稱:跪膝撐地?fù)粽?lt;/span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">游戲準(zhǔn)備:墊子</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">規(guī)則:雙掌與膝蓋撐地,雙腳離地,一只手撐地,另一只手與對方擊掌,速度可由慢到快。也可邊念兒歌或古詩邊擊掌。</span></p> <p><br></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>游戲名稱:穿越火線</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">游戲準(zhǔn)備:呼啦圈,彩色紙條</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">規(guī)則:大人手持呼啦圈,小朋友從圈內(nèi)鉆過、爬過、跨過。如果家中沒有呼啦圈,也可在過道、走廊做設(shè)置。</span></p> <p><br></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">?游戲名稱:小推車</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">游戲準(zhǔn)備:線繩</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">規(guī)則:孩子趴在地上,家長輕輕抬孩子大腿,將孩子的下半身抬起;孩子雙手撐地并緩慢向前爬行;活動過程中孩子沿直線爬行。</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>游戲名稱:跳遠(yuǎn)</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">準(zhǔn)備:線繩或膠帶</span></p><p><span style="font-size: 20px;">規(guī)則:用線繩或膠帶貼劃分出不同的距離,可雙腳跳,也可跨跳。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 健康快樂動起來!讓我們邊玩邊鍛煉身體吧!別忘了最后的放松和補充水分噢!</span></p>
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