抗擊疫情，共克時(shí)艱——《灤平三中“停課不停學(xué)”每日活動(dòng)指南》

長山峪鎮(zhèn)中心校

2020年年初，我們迎來了一場前所未有的戰(zhàn)“疫”，抗擊新型冠狀病毒阻擊戰(zhàn)。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，沒有人是局外人，從幼兒到年過花甲的老人，這是一場全民阻擊戰(zhàn)。因?yàn)檫@場戰(zhàn)役，所有學(xué)校停工停學(xué)，時(shí)間好像被定格在了這一再延長的寒假。 　　在這個(gè)漫長的寒假里，我們流過太多眼淚，有過太多無措，生出太多感慨……眼下這場戰(zhàn)“疫”已進(jìn)入攻堅(jiān)階段，前方緊鑼密鼓，有哭聲，有搶救，有犧牲，而我們有幸成為被別人用生命守護(hù)的人，宅在家里“停課不停學(xué)”，用我們的實(shí)際行動(dòng)向疫情宣戰(zhàn)。為了更好的督促學(xué)生的在家學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生增強(qiáng)身體體質(zhì)，灤平縣第三中學(xué)特此制定《灤平三中“停課不停學(xué)”每日活動(dòng)指南》 　　從早上起床到晚上就寢，一天的時(shí)間安排充實(shí)又多彩，下面我們參與到一天的行程中去。 　　早晨6：40起床，起床后每位同學(xué)有十分鐘的慢跑時(shí)間。慢跑可以提高我們的身體素質(zhì)，可以喚醒身體的細(xì)胞，加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體和大腦的均衡性，靈活性，為一天的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，也為打贏這場阻擊戰(zhàn)打下良好的身體本錢。 <h3>　　早飯后7：40——8：00是語文大聲朗讀時(shí)間。早晨大聲朗讀，會(huì)集中學(xué)生注意力，給大腦傳遞更多的信息，在這個(gè)時(shí)候，學(xué)生可以對(duì)課文的內(nèi)容提高記憶。</h3> 　　八點(diǎn)整朗讀結(jié)束，老師和同學(xué)們一天的直播課程開始了。為保證網(wǎng)課的順利開展，前期學(xué)校和教師們做了大量的準(zhǔn)備工作，通過微信、電話的形式，逐一了解學(xué)生家里是否有網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)是否順暢、是否有智能手機(jī)、移動(dòng)信號(hào)是否良好，最大程度保證每個(gè)學(xué)生都具備線上學(xué)習(xí)的條件。 為保證每節(jié)課的高質(zhì)量，老師們撰寫計(jì)劃，精心準(zhǔn)備課件，研討方法。經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)和老師們的辛苦付出，灤平三中的直播課程終于順利上線了。 　　9:40——10:10是大課間時(shí)間，大課間同學(xué)們有10分鐘的趣味健體時(shí)間，然后是眼保健操。經(jīng)過兩課時(shí)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，學(xué)生的身體、大腦和眼睛已經(jīng)疲勞，趣味健體不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅身心；通過眼保健操，按摩眼部穴位，從而緩解眼疲勞，為疫情期間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，保護(hù)視力，做了科學(xué)防控。 <h3>　　下午的課程中間也設(shè)置了趣味健體和眼保健操，適量的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)相結(jié)合，讓學(xué)生在和諧的時(shí)間里，獲取最高的時(shí)間價(jià)值。</h3> 　　下午6:40——7:00，為同學(xué)們設(shè)置了英語誦讀時(shí)間。英語是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的語言學(xué)科。要學(xué)好英語，必須具備聽說讀寫的能力。而“讀”則是其中的前提，讀不僅僅是為了把所學(xué)的東西背下來，而且也是觀察和模仿的過程。朗讀時(shí)，腦、眼、心、口、協(xié)同并用，是一系列復(fù)雜的心智活動(dòng)，能培養(yǎng)學(xué)生的技能，陶冶學(xué)生的情操。 　　晚上7:00——7:30是觀看中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播時(shí)間?？葱侣劊且环N非常健康的課外活動(dòng)。尤其是在這個(gè)抗“疫”的非常時(shí)期，可以使學(xué)生多方位解讀黨中央關(guān)于防控疫情的決策部署，學(xué)習(xí)戰(zhàn)“疫”里青年人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，時(shí)刻牢記自己的初心和使命，發(fā)揚(yáng)“中國精神”。 　　良好的作息成就好的習(xí)慣，好習(xí)慣成就未來。作為一名三中人，雖然我們沒有在直面生死的抗疫前線上，但是我們要用我們的實(shí)際行動(dòng)譜寫“大寫的青春”，要做到心有大我，肩有大任，行有大德。 　　基辛格在《論中國》中說:“我認(rèn)為中國最大的幸運(yùn)，是有生活在這片土地上的人民，中國總是被他最勇敢的人民保護(hù)得很好?！?lt;/p> 在這次抗擊病毒的戰(zhàn)役中，84歲鐘南山和73歲李蘭娟醫(yī)護(hù)人員沖鋒在前，用知識(shí)、技能、信念甚至身體筑起這場阻擊戰(zhàn)的第一道堡壘，成為老百姓的主心骨和守護(hù)神! 身為當(dāng)代中學(xué)生，作為灤平三中的一員，同學(xué)們應(yīng)該了解:今天抗擊疫情的“真槍實(shí)彈”是科學(xué)文化知識(shí)，是能力責(zé)任擔(dān)當(dāng)。因此我們應(yīng)牢記：努力拼搏，勇于鉆研，認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)毅樂觀，擁有過硬的本領(lǐng)和素質(zhì)，才是對(duì)父母、對(duì)社會(huì)和國家最好的回饋! 　　冬將盡，春可期!我們?nèi)腥送耐隆⒈娭境沙?，共克時(shí)艱！我們堅(jiān)信：這場疫情防控必勝！武漢必勝！中國必勝！