<p>當前，全國上下正萬眾一心、眾志成城，團結(jié)奮戰(zhàn)抗擊新型冠狀病毒感染肺炎疫情，教育部專門發(fā)通知要求2020年春季延期開學，阻斷疫情向校園蔓延。倡導廣大學生在家里進行科學、適度的體育鍛煉，增強體質(zhì)，增進健康?！蓖ㄟ^體育鍛煉，提高自身免疫力是防控疫情的一方面，小學生居家體育運動、適當鍛煉也是愉悅身心。</p> <p>第二周計劃表</p> <p>進行熱身練習，防止運動損傷</p> <p>3月2日進行多種形式跳繩練習，提高學生對跳繩的興趣</p> <p>3月3日，進行拍拍操練習，使學生對拍拍操動作初步形成。力量練習，增進家長與學生之間的感情，與家人進行掰手腕</p> <p>3月4日，提高同學們的平衡性</p> <p>3月5日，并腳跳跳繩練習，讓學生提高練習質(zhì)量，隨后進行柔韌性練習。</p> <p>3月6日，經(jīng)過一周的練習。跟隨音樂同學們回憶下廣播體操。在進行一場趣味游戲。放松心情</p> <p>運動以后的同學們一定要注意哦！</p>
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