好好鍛煉身體，成為祖國棟梁

美格

<h3>鍛煉好身體，為祖國加油！</h3> <h3>男生篇</h3> <h3>陳近朱同學(xué)這段時(shí)間沒閑著，雖然足不出戶，但體育鍛煉每天都在堅(jiān)持，認(rèn)真的樣子最可愛！</h3> <h3>據(jù)說高抬腿的作用是提高腿部力量，增強(qiáng)下肢肌群的蹬撐能力。</h3> <h3>仰臥起坐呢，可以增加腹肌力量，據(jù)說腹肌力量對跳遠(yuǎn)很有幫助哦，加油小伙子！</h3> <h3>楊曦同學(xué)的俯臥撐做得真叫一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，想來沒少練呢。</h3> <h3>據(jù)說背起運(yùn)動可以鍛煉背闊肌，增加肩部寬度，想來寬寬的肩膀，將來穿起衣服一定很帥的哦！</h3> <h3>謝冰濤同學(xué)笑瞇瞇的樣子，一看就是個(gè)陽光男孩，加油干！</h3> <h3>女生篇</h3> <h3>王怡文同學(xué)的平板支撐做得真不錯(cuò)。這個(gè)動作可以調(diào)節(jié)脊柱，增加全身肌肉力量，尤其是脊柱深部肌群的力量。</h3> <h3>仰臥起坐對女生作用多多，據(jù)說能練出馬甲線喲，加油怡文！</h3> <h3>徐菁垚同學(xué)的平板支撐也很厲害，堅(jiān)持??！學(xué)習(xí)累了，鍛煉一下，加油！</h3> <h3>最幸福的就是趙思彤同學(xué)了，弟弟背坐在姐姐腳上給姐姐壓著，小姐倆搭配的完美！奧利給！</h3> <h3>視頻只能加載10個(gè)，意猶未盡，還有很多很多好的片段呢，也只能這樣了。今年的假期，老實(shí)呆在家，是對社會最大的貢獻(xiàn)。</h3> <h3>疫情之下，我們向抗戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員致敬！向?yàn)樾鹿诜窝滓咔樽龀鲐暙I(xiàn)的所有平凡而偉大的人致敬！是他們在守護(hù)者我們的平安健康！為他們點(diǎn)贊！</h3> <h3>陽光總在風(fēng)雨后，相信疫情終將過去，孩子們一定要好好學(xué)習(xí)，鍛煉好身體，將來要向他們一樣報(bào)效祖國！加油孩子們！</h3>

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