<p class="ql-block"> 這是2020年春天寫(xiě)的一個(gè)美篇，本來(lái)的題目叫“游園健身，以好心情抗擊疫情”，年底作了少許文字修改，作為年終總結(jié)，匯總一年來(lái)游園、健身和抗疫的體會(huì)，銘記極不平凡的2020年！ </p><p class="ql-block"> 2020，篤定是一個(gè)不尋常的年份。對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，是來(lái)到這個(gè)世界的第70個(gè)年頭，古稀第一年；對(duì)共和國(guó)來(lái)說(shuō)，已進(jìn)入第二個(gè)70年，是脫貧攻堅(jiān)、實(shí)現(xiàn)全面小康的關(guān)鍵年。冬春交際，新冠病毒突襲，慶幸我中華，反應(yīng)及時(shí)、措施得當(dāng)，迅速將疫情牢牢地鎖住。然而，面對(duì)病毒在國(guó)外肆虐，我們要走的路還很長(zhǎng)，要做的事還很多，事情的發(fā)展不可能完全以人的意志為轉(zhuǎn)移。2020，必將成為人類歷史上不能忘記的年份。</p><p class="ql-block"> 有多年抗疫的經(jīng)驗(yàn)，剛?cè)胄芯蛥⒓舆^(guò)預(yù)防霍亂、預(yù)防血吸蟲(chóng)病的工作。2003年抗SARS時(shí)，我還正當(dāng)年，戰(zhàn)斗在防疫一線，一天也沒(méi)有歇息。如今，年入古稀，遵令閑賦在家，不給國(guó)家添亂，也算是對(duì)防疫工作作貢獻(xiàn)。只是，從來(lái)沒(méi)有這么空，從來(lái)沒(méi)有這么閑，多少有些不適應(yīng)。但堅(jiān)信，再空再閑，人不能懶，身體不能垮。否則，抵抗力下降，反而添亂。</p><p class="ql-block"> 科學(xué)防疫，該做的一定認(rèn)真去做。 好在，有良好的生活習(xí)慣，從不扎堆，也很少去人多的地方，且有錯(cuò)峰出行的習(xí)慣。堅(jiān)持日行萬(wàn)步，常到周邊無(wú)人或人少的地方，或避開(kāi)人群，或見(jiàn)到來(lái)人，及時(shí)把口罩戴上。在空曠的地方，置身原野，呼吸最新鮮的空氣?？觳郊沧撸尪喟桶范喾置谝稽c(diǎn)，使心神愉悅，用好心情應(yīng)對(duì)疫情，用健康的體魄抗擊疫情！</p><p class="ql-block"> 公園是最好的悅心健身的地方，各地公園的建設(shè)融進(jìn)了眾多文化的和歷史的元素，也是學(xué)習(xí)歷史、體驗(yàn)文化的地方。十分慶幸的是，雖然抗疫形勢(shì)越來(lái)越緊，北京的公園一直是開(kāi)放的。住處周邊的公園很多，每天換一處，保持新鮮。從隆冬到花開(kāi)，走走停停，隨手拍拍，記錄所見(jiàn)，記錄心境。</p><p class="ql-block"> 北京的住處離“三山五園”最近，百游不厭，去過(guò)的公園有紫竹院公園、頤和園、圓明園、百望山森林公園、北京植物園，玉淵潭公園、北海公園、西海濕地公園、西山森里公園、中關(guān)村森林公園、百旺公園、樹(shù)村公園，等等。這些公園離家不遠(yuǎn)，駕車、公交都方便。疫情期間，輪流去不同的公園，有了很多“深度游”的體會(huì)。特別的，了解了“三山五園”的設(shè)計(jì)理念、建造歷史，了解了中外園林建設(shè)的發(fā)展史，對(duì)公園景色所包涵的深刻文化與悠久歷史有了更為深入的理解。對(duì)各級(jí)政府這幾年為修復(fù)環(huán)境、保護(hù)古跡、弘揚(yáng)優(yōu)秀文化所做出的努力和取得的成果產(chǎn)生了由衷的敬意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">展示的是去的最多、印象最深的幾個(gè)公園。照片是隨手所拍，文字是隨心所撰。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 百望山森林公園集錦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">百望山森林公園離家只有兩站公交車的距離。這里本來(lái)是軍隊(duì)的領(lǐng)地，國(guó)防大學(xué)就在山根下。改革開(kāi)放初期，為落實(shí)國(guó)家綠化環(huán)境的部署，軍民共建，整建為國(guó)家森林公園。公園由幾座山峰組成，山不算高，坡道比較平緩，木棧道隨處可見(jiàn)，很適合游玩。山上樹(shù)木枝繁葉茂，花鳥(niǎo)眾多，春夏秋冬各有特色。整個(gè)公園文化底蘊(yùn)深厚，名人墨寶處處可見(jiàn)，最值得駐足的是遍布山間的碑刻。山頂上的碑刻區(qū)集中了歷代詩(shī)詞書(shū)法家的珍品，山下的碑刻則集中了幾乎所有新中國(guó)建立初期老一代領(lǐng)導(dǎo)者、老一代各界名人關(guān)于綠化祖國(guó)、環(huán)境保護(hù)的墨跡，十分震撼。環(huán)山還散落有現(xiàn)代文人騷客的筆墨。隆冬，樹(shù)木葉片盡去，枝條盡顯，透著蒼勁。正所謂，鉛華洗去方顯英雄本色。初春到來(lái)，山花爛漫，山桃花、野杏花、山梅花依次盛開(kāi)，不爭(zhēng)艷、不搶景，甚是好看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬，剛勁、滄桑</p> <p>登頂一路，珍跡滿目，登高遠(yuǎn)望，京城美景盡收眼底。</p> <p>瑰麗的公園景色</p> <p><br></p><p><br></p><p>初春的景象：山花遍野，芬芳撲鼻</p> <p>山花透著自然的美</p> <p><br></p><p><br></p><p>森林公園大門(mén)，張友漁題名</p> <p><br></p><p>同心林，社會(huì)“新階層人士”立。初次看到“新階層人士”的稱謂，有點(diǎn)意思。</p> <p><br></p><p>毛澤東所題綠化祖國(guó)石碑。新中國(guó)的綠化運(yùn)動(dòng)，持續(xù)不斷、深入人心。</p> <p><br></p><p>老一輩領(lǐng)導(dǎo)與社會(huì)名士有關(guān)綠化祖國(guó)的題碑一排排一列列。</p> <p>華國(guó)鋒同志1996年專門(mén)為百望山題寫(xiě)“太行前哨”，彌足珍貴。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">百望山的望京樓，睛朗之日登頂，京城全貌一覽無(wú)余。</p> <p><br></p><p>百望山麓的廟宇，似畫(huà)中仙境。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 頤和園集錦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頤和園作為皇家園林，氣勢(shì)恢宏；作為國(guó)之四大名園之一，既吸收了蘇州園林的精髓，又加入了皇家文化的大氣，秀在內(nèi)里。在去過(guò)的公園中，夫人尤其喜歡這里，百去不厭。游走于園中，徜徉在湖邊，似乎在領(lǐng)略皇家的情趣。平常的時(shí)候常從西門(mén)而入，躲開(kāi)旅游的人群。疫期的頤和園，游人少多了，那些以往游人如織的地方也可以到達(dá)了，更可以細(xì)細(xì)品味。</p><p class="ql-block">讀過(guò)不少描寫(xiě)頤和園的文章，每個(gè)人都有一個(gè)自己眼中的頤和園?？催^(guò)不少頤和園的攝影作品，每一張都精美絕倫。然而，置身于園林其中才知道，嘆為觀止，任何文字與圖片都不足以概括那里一年四季變化的實(shí)景、實(shí)情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬，鉛華洗盡、秀色盡顯</p> <p><br></p><p><br></p><p>初春，楊柳依依，花開(kāi)滿園</p> <p>貴族的園林，花也珍貴</p> <p><br></p><p><br></p><p>排云殿、佛香閣</p> <p><br></p><p>長(zhǎng)廊，難得可見(jiàn)全貌</p> <p><br></p><p>蘇州街的商鋪，今日不見(jiàn)人煙。</p> <p><br></p><p>石舫，夕陽(yáng)之下有些孤獨(dú)。</p> <p><br></p><p>修復(fù)一新的牌坊，艷、麗。</p> <p><br></p><p>船塢，老樹(shù)、亭閣、游船，靜怡。</p> <p><br></p><p>北門(mén)的小橋，歷史悠久，冰河之上，婀娜多姿。</p> <p>涳濛中的十七孔橋，柳絮飄過(guò)。</p> <p><br></p><p>一棵古樹(shù)殘枝，經(jīng)人工修復(fù)，煥發(fā)出頑強(qiáng)的生機(jī)。</p> <p><br></p><p>初春的湖畔，花團(tuán)錦簇</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 植物園集錦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北京植物園離家不足10公里，常來(lái)常新。這里是國(guó)家級(jí)的植物園，不僅有應(yīng)季的植物、花朵，更有許多文物古跡。流連往返，一年四季，每次去，都有新的景色。每次游過(guò)，都有不同的感受。常去的是北園，歸北京市園林局；偶去南園，歸中國(guó)科學(xué)院植物所。兩園歸一，是老一輩植物學(xué)家心中的國(guó)家植物園。</p> <p><br></p><p><br></p><p>初春乍現(xiàn)</p> <p><br></p><p><br></p><p>花的海，春的園</p> <p><br></p><p><br></p><p>繁花錦簇</p> <p><br></p><p><br></p><p>植物園的北端，沿路而上、翻過(guò)兩個(gè)山梁，就是北京的溫泉鎮(zhèn)。這條小道叫曹雪芹小道，我也走過(guò)。</p> <p><br></p><p>櫻桃溝</p> <p><br></p><p>櫻桃溝的水源頭，石刻的“水源頭”居然是著名革命者、書(shū)法家舒同的遺墨。</p> <p><br></p><p>一二.九運(yùn)動(dòng)紀(jì)念碑</p> <p><br></p><p><br></p><p>冰凍的湖，朦朧的山，小橋依然。</p> <p><br></p><p>春風(fēng)掠過(guò)，湖中冰雪消融，遠(yuǎn)山秀麗如洗，小橋尊榮盡顯，湖光山色美不勝收。</p> <p><br></p><p>冬與春的交界</p> <p>山水花木</p> <p><br></p><p>春已滿園</p> <p class="ql-block">美不勝收，無(wú)言可對(duì)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 圓明園集錦 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說(shuō)圓明園是心中的伊甸園，一點(diǎn)不為過(guò)。可惜毀于外寇，敗于戰(zhàn)亂。在復(fù)建還是保存現(xiàn)狀方面，官方和學(xué)者均有不同意見(jiàn)?？吹贸?，現(xiàn)在官方采取的是保護(hù)與整頓的策略，清理了所有盤(pán)踞其中的居民和單位。清理整頓后的圓明園，保護(hù)了遺址，只恢復(fù)了水域、植被和園林設(shè)計(jì)的架構(gòu)?？梢泽w會(huì)的是，圓明園的園林設(shè)計(jì)集古今中國(guó)之大成，移步移景，美不勝收。公園10幾年前引進(jìn)了許多珍貴的魚(yú)、鳥(niǎo)，如今在北邊的各個(gè)小湖中隨處可見(jiàn)黑天鵝、鴛鴦和錦鯉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">離家只有10分鐘車程，疫期不堵車，還容易停車，幾乎轉(zhuǎn)遍了所有的園林。這里也成了夫人又一處最愛(ài)。</p> <p><br></p><p>晴朗的冬日</p> <p><br></p><p><br></p><p>靜怡、安詳</p> <p><br></p><p><br></p><p>初春</p> <p>春色滿園</p> <p><br></p><p>小景怡情</p> <p><br></p><p>遠(yuǎn)處的百望山</p> <p><br></p><p><br></p><p>魚(yú)兒暢游，春來(lái)了！</p> <p><br></p><p>小橋流水</p> <p>湖光美色</p> <p><br></p><p>山巒疊翠</p> <p><br></p><p>楊柳依依</p> <p><br></p><p><br></p><p> 圓明園小橋</p> <p><br></p><p>夕陽(yáng)下的黑天鵝</p> <p>黑天鵝</p> <p>小溪、步道</p> <p>水域粼粼</p> <p>天藍(lán)地蒼</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 紫竹院公園集錦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 紫竹院公園離單位近，毗鄰國(guó)家圖書(shū)館，上班期間常去。南長(zhǎng)河穿園而過(guò)，這里原是皇帝夏季去頤和園中間歇腳的地方，解放后整建成公園。這是北京最接地氣、最有人氣的平民公園。盡管如此，公園的設(shè)計(jì)與管理，仍然高雅大氣，一點(diǎn)兒也不平常。特別讓我感動(dòng)的是公園的管理。盡管不收費(fèi)，公園四季的管理井井有條，公園的衛(wèi)生更是一流。沒(méi)有疫情的時(shí)候，這里每天集滿了各種民間的文化活動(dòng)，是我的最愛(ài)。疫期，去公園的人自然是少了很多，多是鐵桿的紫竹院熱愛(ài)者。這段時(shí)間偶爾去單位，就到這里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。從隆冬到初春，去了若干次，拍了不少照片，選幾張同一次拍的照片做成美圖秀秀，每張代表一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬，洗盡鉛華的美</p> <p><br></p><p><br></p><p>初春，自內(nèi)而外迸發(fā)美</p> <p><br></p><p>四月初，碧桃、紫荊開(kāi)花，牡丹也已含苞待放</p> <p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>國(guó)家圖書(shū)館</p> <p>南長(zhǎng)河</p> <p>景色宜人</p> <p>遠(yuǎn)處的國(guó)家圖書(shū)館</p> <p>紫竹行宮</p> <p>大湖波光粼粼</p> <p>亭臺(tái)樓榭，別具風(fēng)情</p> <p>美哉</p> <p>秀麗</p> <p>國(guó)家圖書(shū)館</p> <p>遠(yuǎn)處的中央電視塔</p> <p>飛天藝雕</p> <p>蒼勁的龍爪槐</p> <p>毗鄰國(guó)家圖書(shū)館的小書(shū)屋</p> <p><br></p><p><br></p><p>?? 玉淵潭公園集錦</p><p><br></p><p>玉淵潭的櫻花聞名遐邇。開(kāi)春的時(shí)候，受朋友感召，乘公交車去了趟玉淵潭公園。玉淵潭公園春季的櫻花煞是驚艷。即使是疫期也擋不住亦步亦趨的人群，盡管不是周末，公園里的人已經(jīng)很多了，生命的力量真是強(qiáng)大！好在大家都十分守秩序，戴口罩、不擁擠。</p><p><br></p> <p><br></p><p><br></p><p>初春，櫻花盛開(kāi)的時(shí)節(jié)</p><p><br></p> <p><br></p><p>遠(yuǎn)處可見(jiàn)軍事博物館</p> <p><br></p><p>西邊毗鄰CCTV塔</p> <p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>玉淵潭賞花</p> <p>春色滿園</p> <p>櫻花盛開(kāi)</p> <p><br></p><p><br></p><p>?? 北海公園集錦</p><p><br></p><p>北海公園，又一處皇家園林。當(dāng)年讀研究生時(shí)常去劃船。已經(jīng)好多年沒(méi)去了。開(kāi)春后的一天，乘公交從北門(mén)入院。滿園花開(kāi)，甚是好看。北海湖水平靜如鏡，已不見(jiàn)小船蹤影。但湖中央的白塔，遠(yuǎn)處景山的萬(wàn)春亭依然秀麗如故。</p> <p><br></p><p><br></p><p>初春一日，楊柳依依、波光粼粼，來(lái)到當(dāng)年蕩起雙槳的地方，只不見(jiàn)小船蹤影。</p> <p><br></p><p><br></p><p>?? 中關(guān)村森林公園集錦</p><p><br></p><p>這幾年，國(guó)內(nèi)環(huán)境整治的效果還是到處可見(jiàn)的。中關(guān)村森林公園是位于北京城北部面積僅次于奧林匹克公園的一個(gè)新建公園。公園離家只需5分鐘車程，知道的人不多，疫期人更少，幾乎隔天去一次。公園新鋪的塑膠健身步道，全部穿行一圈，需要15000多步，是個(gè)健身鍛煉的好去處。</p><p><br></p> <p><br></p><p><br></p><p>公園里，有跑步的，有放風(fēng)箏的，四季變換，生氣盎然。</p> <p> 初春，百花齊放。</p> <p class="ql-block">后記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上半年寫(xiě)的這個(gè)美篇，照片是隨手用手機(jī)拍的，文字是根據(jù)所見(jiàn)所思的真心情，只為記住2020年這個(gè)特殊的時(shí)期。不成想，疫情還在持續(xù)。繼續(xù)堅(jiān)持，日行萬(wàn)步，鍛煉身體，凈化心靈，抗疫中前行！</p>
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