東方紅小學(xué)：開展學(xué)生心理防護(hù)活動

東方紅小學(xué)通訊員小李

感謝我們四一班小朋友能量滿滿的加油視頻！        在停課不停學(xué)的這段日子里，同學(xué)們每天都是和老師們相約在直播間，一起在知識的海洋里遨游，或是利用生活間隙，和爸媽一起鉆研廚藝，或者是與朋友在網(wǎng)上交心談心……       但是，在肺炎病毒籠罩的陰影下，同學(xué)們在內(nèi)心深處或多或少還是有些不安與恐慌，也許還會有其它精神層面上的困擾亟待解惑。為消除心理障礙，學(xué)校根據(jù)上級安排部暑，開展了系列心理防護(hù)方面的活動。 一、大力推送《中小學(xué)居家疫情防控“心理口罩”系列》內(nèi)容     《中小學(xué)居家疫情防控“心理口罩”系列》由武漢市教科院心理教研室編制，針對居家的學(xué)生開展的一系列心理科普知識，包括情緒管理、心理拓展、親子溝通、時間管理、心理求助、防信息超載、自律訓(xùn)練、休閑、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)策略等內(nèi)容，目前已向中小學(xué)推送十期。圖文并茂，語言風(fēng)趣幽默，深受學(xué)生歡迎。      特別是近期推送的“心理口罩”在很大程度上緩解了同學(xué)們在家的焦慮：當(dāng)前，疫情防控正處于關(guān)鍵時期，宅在家，做好防護(hù)就是為國家做貢獻(xiàn)。2月21日，我校推送了《中小學(xué)生居家疫情防控的心理口罩——居家休閑方式》，給我們帶來了一些正能量的居家休閑方法。有家長們反映，他們正好利用這段時間，做一些自己平時想做而沒有時間做的事，比如閱讀、下棋、體育運(yùn)動、和孩子一起烹飪、手工、學(xué)習(xí)新技能等等。在主動的居家休閑中，我們會感受到內(nèi)心的寧靜，減少疫情帶來的焦慮、無聊，還能夠增進(jìn)與家人的親情交流。讓我們從自身做起，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)，積極面對、共克時艱! 二、認(rèn)真推廣心理微視頻系列之手指操      東西湖區(qū)心理健康教師團(tuán)隊(duì)還精心制作了手指減壓操等視頻系列。我校在此期間積極向同學(xué)們推廣，同學(xué)們利用課余時間拉上親人一起做手指舞，享受難得的親子時光，深受學(xué)生和家長們好評。 三、及時交流學(xué)習(xí)心得體會      全校班主任們在班級群里轉(zhuǎn)發(fā)各種心理防護(hù)“大禮包”，同學(xué)們在學(xué)習(xí)完之后紛紛暢所欲言，說出自己的心得體會。當(dāng)前防控正處于關(guān)鍵階段，在漫長的假期里同學(xué)們到底該如何學(xué)習(xí)、生活，大家都各抒己見，分享自己的小妙招。       學(xué)校通過開展系列心理防護(hù)活動，可以說在這方面，我們已經(jīng)取得了階段性的勝利。同時我們也會堅(jiān)信，隨著心理防護(hù)工作的不斷深入，同學(xué)們心理會越來越健康。