【滄州市第三幼兒園?小班寶貝快樂假期】——體能游戲

Tina

<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     健康，是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。健康，在幼兒發(fā)展的五大領(lǐng)域中占于首位?！?～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">  </span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">    疫情防范期間，最主要的是要增強(qiáng)自身抵抗力，科學(xué)合理的飲食、良好的作息習(xí)慣、適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉是保證幼兒健康的三大法寶。其中，體能游戲不僅能增進(jìn)親子關(guān)系、提高親子陪伴的質(zhì)量，更能緩解幼兒被“困”在家中的煩悶，家長要重視幼兒體能發(fā)展，并根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，開展形式多樣的親子活動(dòng)，從而促進(jìn)其體能、動(dòng)作的發(fā)展。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     3～6歲幼兒需要發(fā)展走、跑、跳等大肌肉運(yùn)動(dòng)以及為從事繪畫、寫字、塑造等動(dòng)作做準(zhǔn)備的小肌肉動(dòng)作?！爸改稀敝袑?duì)幼兒體能、動(dòng)作的發(fā)展做了詳細(xì)的目標(biāo)說明。<br></h3> 目標(biāo)一 <h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb"><u>具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏</u></font></h1> <h3>?小班幼兒應(yīng)達(dá)到的能力：</h3><h3>1.能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離；</h3><h3>2.能雙腳靈活交替上下樓梯；</h3><h3>3.能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳；</h3><h3>4.分散跑時(shí)能躲避他人的碰撞；</h3><h3>5.能雙手向上拋球。</h3> <h3>??家庭建議</h3> <h3>1.走線</h3><h3> 兩只腳的腳尖與腳跟挨著，沿著線交替向前行走，可配上輕音樂。</h3> <h3>2.平衡體操</h3><h3> 雙手打開，膝蓋交替抬起，右手摸左膝、左手摸右膝，反復(fù)練習(xí)。</h3> <h3>3.跳躍游戲</h3><h3> 可創(chuàng)設(shè)各種游戲場景，鼓勵(lì)幼兒單雙腳跳、左右腳跳、前后跳、夾球跳等。（溫馨提示：為了避免擾民，盡量穿防滑襪或軟底鞋！）</h3> <h3>4.鉆爬游戲</h3><h3> 利用家里各種資源、設(shè)計(jì)場景，讓幼兒充分練習(xí)鉆爬。</h3> <h3>5.花樣氣球</h3><h3> 可以單人玩兒，也可雙人、多人玩兒，孩子們對(duì)玩兒氣球樂此不?！?lt;/h3> 目標(biāo)二 <h1 style="text-align: center;"><u><font color="#b04fbb">具有一定的力量和耐力</font></u></h1> <h3>?小班幼兒應(yīng)達(dá)到的能力：</h3><h3>1.能雙手抓杠懸空吊起10秒左右；</h3><h3>2.能單手將沙包向前投擲2米左右；</h3><h3>3.能單腳連續(xù)向前跳2米左右；</h3><h3>4.能快跑15米左右；</h3><h3>5.能行走1公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。</h3> <h3>??家庭建議</h3> <h3>1.人體單杠</h3><h3> 家長用自己有力量的胳膊為幼兒做單杠??！</h3> <h3>2.推小車</h3><h3> 家長抓住幼兒腳踝處抬起，幼兒用雙手撐地向前行進(jìn)！</h3> 目標(biāo)三 <h1 style="text-align: center; "><font color="#b04fbb"><u>手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)</u></font></h1> <h3>?小班幼兒應(yīng)達(dá)到的能力：</h3><h3>1.能用筆涂涂畫畫；</h3><h3>2.能熟練地用勺子吃飯；</h3><h3>3.能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。</h3><h3></h3> <h3>??家庭建議</h3> <h3>1.美工活動(dòng)</h3><h3> 為幼兒提供畫筆、剪刀、紙張、泥團(tuán)等工具和材料，或充分利用各種廢舊材料和常見物品，讓幼兒進(jìn)行畫、剪、折、粘等美工活動(dòng)。</h3> <h3>2.生活即教育</h3><h3> 引導(dǎo)幼兒生活自理和參與家務(wù)勞動(dòng)，發(fā)展其手的動(dòng)作。</h3> <h3>??重要提示：</h3><h3> 家長在幼兒的活動(dòng)過程中需結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力！</h3> <h3>　　一個(gè)特殊的假期，一場特殊的戰(zhàn)“疫”，讓我們大手拉小手，增強(qiáng)體質(zhì)、眾志成城、共克時(shí)艱！</h3>