自律自強·微笑成長——寫給孩子們的話

卓越實小

<h3><b>可愛的孩子們：</b></h3><h3><b> 想“si”你們啦！眼瞅著到了我們約定見面的時間（2月10日），但是，一場突如其來的“戰(zhàn)役”打破了常規(guī)，我們都履行著自己的義務(wù)，在家，不出門，就是保護自己，保衛(wèi)家園！對我們國家來說，這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭；對你們來說，是一次不平凡的經(jīng)歷。老師希望孩子們宅家安好，做一個自律、自主、自覺與自強的孩子。</b></h3> 自律 <h3><b>　　前幾天看新聞，就被一個坐在寒冷的樓頂、埋頭苦讀的身影感動了。</b></h3><h3><br></h3> <h3><b>　　南陽淅川高三學(xué)生小通，成績優(yōu)異，班級第一，全縣15名。他沒有因為假期而絲毫松懈自己，堅持每天5點半起床開始早讀。疫情陰霾之下，學(xué)校采用網(wǎng)上開課。小通家中沒有WIFI，只好跟鄰居借網(wǎng)，每天早上8點爬上屋頂，堅持學(xué)習(xí)。</b></h3> <h3><b>　　有人說：“一切終將過去，但過去之后，有人依然停留在原地，有人已經(jīng)迭代升級?！?lt;/b><b>時間是這個世界最大的公平。漫長的假期結(jié)束后，松懈放縱的孩子只會越來越退步，堅持自律的孩子則會越來越優(yōu)秀。</b></h3><h3><b> 欲戴王冠，必先承重。學(xué)習(xí)亦是如此。沒有平白無故的好成績，學(xué)霸之所以成為學(xué)霸，就是因為那份嚴格而無止盡的自律。養(yǎng)成了自律習(xí)慣的孩子，贏得的不僅是一時的好成績，而是以后更幸福更成功的人生。</b></h3><h3><br></h3> <h3><b>　　加油，孩子們！愿每一個孩子，在父母的幫助下，克服懶惰，培養(yǎng)自律，努力學(xué)習(xí)。</b><br></h3> 視力健康 <h3><b>　　整日宅在家里，你們除了坐在電腦或手機前聽老師主播講課外，有些孩子還會抱著手機打發(fā)時間：刷抖音、玩兒吃雞、打王者榮耀……或者恨不能每天24小時開著電視。這也帶來了不少健康問題，尤其是視力問題。</b></h3><h3><b> 孩子們，老師希望大家宅家期間，要避免長時間、近距離地過度用眼，以防導(dǎo)致眼睛近視或使近視加深呀！想提醒孩子們在家用眼時注意以下幾點：</b><br></h3><h3></h3> <h3><b>1.學(xué)習(xí)30——40分鐘后，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘。</b></h3><h3></h3> <h3><b>2.保持良好的讀寫姿勢。</b></h3> <h3><b>3.避免不良的讀寫姿勢。</b></h3><h3><i>（不在走路時、吃飯時、臥床時、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品）</i></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3><b>4.保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)。</b></h3><h3></h3> <h3><b>5.選擇合適的室內(nèi)運動。</b></h3><h3><i>（如健身操、蹲起、原地跑、跳繩等）</i></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3><b>　　孩子們，社會即教育，生活即課堂。就讓“疫情”見證我們的成長，讓我們擁有積極面對困難的勇氣和信念，增加對生命的敬畏，增強對祖國的熱愛！把“疫情”籠罩下的日子，變成一個自我超越的、有意義的假期。</b><br></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3><b> 想你們的張老師</b></h3><h3><b> 2020年2月23日</b><br></h3>