盤龍小學(xué) “戰(zhàn)役”幸福課程幸福美育伴你快樂成長(zhǎng)（中段）

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<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">親愛的同學(xué)們:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情蔓延，牽動(dòng)著全國人民的心。疫情當(dāng)前，寒假再次延期。在你去不了的前線，一群群“逆行者”正在奮戰(zhàn)，在你暫時(shí)還回不去的校園，老師們?yōu)槟汩_啟了"戰(zhàn)役"幸福課程。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        親愛的孩子們，新型冠狀病毒 "戰(zhàn)役"就在我們身邊，無論你是否愿意與同意，生活在社會(huì)中的我們就都全程參與其中了。雖然我們不是鐘南山、也不是醫(yī)護(hù)人員、不是警察，但是，我們可以成為氛圍的制造者。我們需要充滿能量、正向、積極的氛圍。我們每個(gè)人的內(nèi)心都要有“正念”。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        音樂會(huì)讓我們情緒平和、心情平靜，讓內(nèi)心與意識(shí)放松，有更多的空間去順應(yīng)自然，面對(duì)將來。讓我們一起聆聽音樂吧！在音樂中感受自然的呼吸，身心的放松，和心情的愉悅。</h3> <h1> 看病毒</h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">如圖所示，準(zhǔn)備一張白紙（畫好2個(gè)圓）與筆。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">第一步：左側(cè)圓圖中央畫上“自己”。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">第二步：右圖圓圈中畫上你所認(rèn)為的“病毒”</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">第三步：左右圖下面寫出對(duì)自己與病毒想說的話。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">清晰的看到病毒，其實(shí)就是更進(jìn)一步的看到自己。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">目標(biāo)：通過外顯的圖形與符號(hào)看到內(nèi)心、意識(shí)對(duì)自己與病毒的形象。讓自己更直觀、直接的面對(duì)恐懼、擔(dān)心或害怕。</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">期待下一次和大家一起暢游音樂的海洋~</h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>親愛的同學(xué)們，在這個(gè)特殊的假期里，讓我們一起共同戰(zhàn)疫，同學(xué)們聆聽美篇中推送的音樂，跟隨音樂進(jìn)行音樂正念訓(xùn)練（在美篇中有指導(dǎo)），在音樂中感受自然的呼吸，身心的放松，和心情的愉悅。同樣也能和家長(zhǎng)一起分享，一起營(yíng)造舒心的生活學(xué)習(xí)氛圍！<br></b></font><font color="#ff8a00"><span style="font-family: -webkit-standard; font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>同時(shí)，請(qǐng)孩子們通過網(wǎng)絡(luò)查詢?cè)谝咔槠陂g的昆明街道與往年熱鬧的街道的不同，聽著音樂用簡(jiǎn)筆畫來畫出來。（A4紙上2～3幅）不用涂顏色！所有作業(yè)自行保存，等所有階段完成后，一起上交！</b></span></font></h3> <h1><font color="#ff8a00"><b>溫馨提示</b>:"戰(zhàn)役"幸福課程將會(huì)分階段進(jìn)行主題研究，每階段資料同學(xué)們自行保存，等課程全部結(jié)束統(tǒng)一上交。</font></h1> <h5>以上治療方法選自四川音樂學(xué)院音樂學(xué)系音樂治療專業(yè)教師，講師。中國音樂學(xué)院音樂治療專業(yè)馬夕然博士。</h5> <h5>盤龍小學(xué)音樂美術(shù)教研組</h5><h5>編輯：楊云淇<br>審核：馬利亞</h5><h5>2020年2月</h5>