2月20日、21日記錄學(xué)習(xí)點(diǎn)滴一一陳治丞生活學(xué)習(xí)小組

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<h3>2月20日今天小組的學(xué)習(xí)活動(dòng)計(jì)劃:</h3><h3>1.做群內(nèi)班級(jí)按排的1~7項(xiàng)活動(dòng)，(4）心里調(diào)節(jié)小妙招＂深呼吸放松法、肌肉放松法、蝴蝶拍、等等……</h3><h3>2.孩子們的日記都完成了嗎？今天上傳一篇關(guān)于疫情的日記吧，分享一下身邊的感動(dòng)事件，好人好事。</h3><h3>3.復(fù)習(xí)英語(yǔ) (自定）</h3><h3>4.閱讀6 ＂飛向藍(lán)天的恐龍＂寫生字</h3><h3>5.數(shù)學(xué)練習(xí)題 2頁(yè)</h3><h3>6.晚7點(diǎn)半讀書視頻交流今日小主持劉一川發(fā)讀書照片</h3> <h3>大家好，今天我們一起來(lái)感受體驗(yàn)蝴蝶拍技術(shù)。</h3><h3> 蝴蝶拍，顧名思義就是像蝴蝶一樣拍打著翅膀，又好像我們?cè)谧约簱肀Ш桶参孔约?。蝴蝶拍可以促使身心恢?fù)和進(jìn)入一種“穩(wěn)定”的狀態(tài)，它是一種尋求和促進(jìn)心理穩(wěn)定化的方法。從生理學(xué)角度講，這個(gè)練習(xí)對(duì)身體進(jìn)行雙側(cè)刺激促進(jìn)信息加工，激活副交感神經(jīng)，從而使情緒穩(wěn)定、加強(qiáng)自身資源，獲得安全感和愉悅感等積極感受。蝴蝶拍有多種用途，可用于在孤單時(shí)讓自己感受關(guān)愛；在焦慮不安時(shí)讓自己平靜下來(lái)；在面對(duì)不得不承受的外界壓力時(shí)減少壓力對(duì)自己的影響；更可以用于對(duì)自身資源的提取和深化，提升健康水平。</h3> <h3>孫敬軒做調(diào)節(jié)小妙招????</h3> <h3>劉一川寫給疫情一線叔叔阿姨的一封信</h3> <h3>英語(yǔ)單詞復(fù)習(xí)</h3> <h3>閱讀六飛向藍(lán)天的恐龍</h3> <h3>生字練起</h3> <h3>六課生字</h3> <h3>數(shù)學(xué)練習(xí)題八</h3> <h3>2月21日今天小組的學(xué)習(xí)活動(dòng)計(jì)劃:</h3><h3>1.做群內(nèi)班級(jí)按排的1~7項(xiàng)活動(dòng)， (5）教學(xué)生一項(xiàng)適合居家健身運(yùn)動(dòng)技能，如俯臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈、健身操等等……</h3><h3>2.孩子們的日記或讀后感一篇</h3><h3>3.復(fù)習(xí)英語(yǔ) (自定）</h3><h3>4.閱讀7＂納米技術(shù)就在我們身邊＂寫生字</h3><h3>5.數(shù)學(xué)練習(xí)題 2頁(yè)</h3><h3>6.晚7點(diǎn)半讀書視頻交流今日小主持孫敬軒發(fā)讀書照片</h3> <h3>閱讀七 "納米技術(shù)就在我們身邊八</h3> <h3>生字練起</h3> <h3>數(shù)學(xué)練習(xí)題</h3> <h3>數(shù)學(xué)練習(xí)</h3> <h3>今天運(yùn)動(dòng) 李佳慶</h3> <h3>今天運(yùn)動(dòng) 趙鵬</h3> <h3><font color="#39b54a">今天適動(dòng) 孫敬軒</font></h3> <h3>今天運(yùn)動(dòng) 劉一川</h3> <h3>今天運(yùn)動(dòng) 陳治丞</h3> <h3>讀書分享小故事</h3> 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)