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連州市第二幼兒園——抗疫第十一篇 大家一起來做早操 2

Niki

<h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>萬能工匠體操《你笑起來真好看》</b></font></h1><h3> 訓(xùn)練幼兒身體上中下各部位的練習(xí),訓(xùn)練手臂、跨的靈活性。</h3><h3>動作要點:</h3><h3>1.手拿圓餅(棍子、道具)與肩部同寬并伸直;</h3><h3>2.左右擺跨:胯部隨著雙腳的重心左右移動,左右頂胯時,注意上身保持直立、挺胸。</h3><h3>3.腰部練習(xí)彎腰到位,拉伸腰部肌肉;</h3><h3>4.吸踏步:交替吸踏,上身挺直。</h3><h3><br></h3><h3>家長和寶貝們一起動起來吧!</h3> <h3>圖文編輯:黃欣欣</h3><h3>審核:黃惠華</h3>

腰部

練習(xí)

左右

訓(xùn)練

第十一篇

連州市

圓餅

胯部

抗疫

同寬

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