“打敗病毒我最行”——昌黎縣幼兒園延學(xué)居家一日生活作息指導(dǎo)建議

麥子

<h1 style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><b style="font-size: 20px;">　　在防控疫情時(shí)期，幼兒和家長(zhǎng)多以居家為主，希望家長(zhǎng)借此機(jī)會(huì)加強(qiáng)親子陪伴，增進(jìn)親子感情。尤其要注意養(yǎng)成孩子良好的作息習(xí)慣，千萬(wàn)不要因?yàn)樘幵诩倨诋?dāng)中對(duì)孩子什么時(shí)間起床、睡覺(jué)不予重視，若孩子形成了不當(dāng)習(xí)慣，開(kāi)園后可能會(huì)難以適應(yīng)幼兒園的集體生活和作息時(shí)間，所以在接下來(lái)延長(zhǎng)的假期中，讓我們一起在愛(ài)的陪伴中開(kāi)始有規(guī)律的生活作息吧！</b></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><br></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">?* ?作息時(shí)間表的重要性??*</b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><br></b></div><b>1.可以樹(shù)立孩子正確的時(shí)間觀念。<br></b><b>2.有效的制定自己的生活計(jì)劃，學(xué)習(xí)規(guī)劃自己的時(shí)間和生活。<br></b><b>3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并遵守規(guī)則的自律性。<br></b><b>4.培養(yǎng)幼兒遇到問(wèn)題可以自己嘗試解決問(wèn)題的能力。<br></b><b>5.有助于幼兒身體發(fā)育。<br></b><b>6.可以建立幼兒自信心，培養(yǎng)幼兒動(dòng)手能力。<br></b><b>7.建立親子關(guān)系，增進(jìn)親子關(guān)系。</b></h1><h1><b></b><b><br><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">?* ?制定作息表的注意事項(xiàng)??*</b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><br></b></div></b><b>1.作息時(shí)間表，應(yīng)該和孩子共同商量，再做決定。<br></b><b>2.作息時(shí)間表制定時(shí)應(yīng)當(dāng)注重“模糊概念”，不具體到幾分幾秒必須做某事，但一定要有一定的時(shí)間范圍。<br></b><b>3. 作息時(shí)間表一旦制定，便要嚴(yán)格執(zhí)行。<br></b><b>4. 家長(zhǎng)要密切關(guān)注作息時(shí)間表的合理性。<br></b><b>5.在執(zhí)行作息時(shí)間表的過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)幼兒實(shí)際情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> ?* ?我們的建議??*</b></h1><h1><b><br></b></h1><h1><b> 幼兒園借鑒有關(guān)專家的指導(dǎo)建議給寶貝們梳理了一份假期作息時(shí)間安排表作以參考，希望家長(zhǎng)朋友們能夠陪孩子一起重拾美好的親子時(shí)光，一起平和快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)稍長(zhǎng)的假期！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> ?* ?家長(zhǎng)的重要性??*</b></h1><h1><b><br></b><b> 在家培養(yǎng)幼兒良好的作息習(xí)慣，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>父母應(yīng)該注意什么呢?</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>1.父母以身作則</b></h1><h1><b> 讓孩子養(yǎng)成良好的作息，還需要父母的以身作則，和孩子一起堅(jiān)持早睡早起。在鬧鈴的聲音響起來(lái)的時(shí)候，父母要與孩子一起進(jìn)行起床梳洗，這樣才會(huì)逐漸的讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有了時(shí)間的概念。注：不要總讓孩子多睡一會(huì)兒，這樣的話，孩子就很容易這樣拖著不起床，不利于孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成，也很容易讓孩子本來(lái)有早起的決心給粉碎掉。<br><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">2、提供良好的睡眠環(huán)境</b></div></b><b> 良好的睡眠環(huán)境有利于睡眠質(zhì)量的提高，把室內(nèi)的燈光調(diào)得暗一些，孩子上床前盡量不要和他談?wù)撎d奮的事情。<br><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">3、養(yǎng)成白天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣</b></div></b><b> 媽媽應(yīng)鼓勵(lì)孩子白天多在家中活動(dòng)，一番活動(dòng)和消耗體力后，孩子到了晚上自然會(huì)感到疲倦，自覺(jué)按時(shí)睡覺(jué)。<br><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">4、養(yǎng)成愛(ài)閱讀的習(xí)慣</b></div></b><b> 圖書就像一個(gè)奇妙的世界，里面有動(dòng)聽(tīng)的故事、漂亮的圖畫、豐富的知識(shí)、好玩的游戲......讓孩子們盡情地在書的海洋里暢游！<br><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">5、養(yǎng)成午睡習(xí)慣</b></div></b><b> 午飯后稍睡片刻，能夠使人精神煥發(fā)，神清氣爽了，促進(jìn)消化。小孩子身體尚未發(fā)育完全，飯后需要睡覺(jué)。至于睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)根據(jù)小孩子的年齡，個(gè)性不同而區(qū)別對(duì)待。<br><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">6、養(yǎng)成愛(ài)洗手講衛(wèi)生的習(xí)慣</b></div></b></h1><h1><b> 做到有效的手部清潔要遵循以下 12 個(gè)字：勤洗手、半分鐘、流水洗、要擦干。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>最后祝愿家長(zhǎng)朋友和小朋友們：</b><b><br></b><b>每日生活有規(guī)律，<br></b><b>家庭生活有生氣。<br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>多學(xué)知識(shí)多動(dòng)腦，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>經(jīng)常鍛煉身體好。</b><b><br></b><b>防控疫情宅在家，<br></b><b>愛(ài)來(lái)相伴你我他！</b></h1><h3><b> （＾ｖ＾） </b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><br></b></h3><h1 style="text-align: left;"><b> 昌黎縣幼兒園</b></h1><h3><b> 2020.2.16</b></h3>