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疫情無(wú)情我有情 此時(shí)靜待花開(kāi)時(shí)——新源縣第三小學(xué)健康生活方式

新源三小

<h3>  新型冠狀病毒肺炎疫情正在慢慢地改變我們的生活,受疫情影響,我們已經(jīng)足不出戶在家宅了十幾天,但并不影響我們擁有健康的生活方式。</h3><h3> 新源縣第三小學(xué)的師生們“宅”出了豐富多彩的假期。<br></h3> <h1>  我們已“靜下來(lái)”,疫情防控正“動(dòng)起來(lái)”。宅在家里,身呆心不呆,聽(tīng)權(quán)威發(fā)布,看主流媒體。為武漢加油,為中國(guó)加油!<br></h1> <h3>  趁著宅時(shí)光,品品書(shū)香,做做系統(tǒng)閱讀,難得、有益。不負(fù)讀書(shū)好時(shí)光。 </h3> <h1>  從早到晚悶在家里,容易產(chǎn)生倦怠感,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以消除疲勞,提高大腦中的血糖含量,促進(jìn)大腦活動(dòng)。疫情使大家很難找到運(yùn)動(dòng)伙伴,但是還可以跑步、跳繩、踢毽子,以及平板支撐,仰臥起坐,跳躍訓(xùn)練等進(jìn)行簡(jiǎn)單的室內(nèi)健身。<br></h1> <h3>  當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)要適量,切不可進(jìn)行突擊鍛煉(疫情來(lái)臨,突擊鍛煉防病毒不可取);同時(shí)要注意鍛煉后的保暖,切不可引起感冒。</h3> <h1>  洗手、打掃衛(wèi)生、包餃子、折紙、樂(lè)高、圍棋、鋼琴、刺繡……<br></h1> <h3>七步洗手法</h3> <h3>  特殊的疫情時(shí)期,讓我們宅家,等待武漢捷報(bào)傳來(lái),等待全國(guó)抗疫勝利的喜訊傳來(lái),等到我們都可以健康平安的出去看那山花爛漫,享受春暖花開(kāi)。</h3>
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