【致家長一封信】曙光第二小學(xué)“空中課堂”溫馨提示您

曙光第二小學(xué)教導(dǎo)處

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">親愛的家長朋友們：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        2020年的寒假，注定是一個與眾不同的假期。新型冠狀病毒的突然來襲，牽動了每一個中國人的心，全國人民齊心協(xié)力抗擊疫情，災(zāi)難面前，眾志成城。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        曙光第二小學(xué)在全國防控新型肺炎疫情的嚴(yán)峻形勢下，積極應(yīng)對學(xué)生延期開學(xué)，制定有效措施。“空中課堂”馬上開課了，為保證所有學(xué)生都能健康線上學(xué)習(xí)，特將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> 播出時(shí)間 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        自2月17日開始，每周一至周五，每天上午9:00至11:25、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">下午14:00至16:25播出。暫按兩周課程安排，后續(xù)課程安排根據(jù)疫情防控形勢和教育教學(xué)需要提前公布。</span></h3> 收看方式 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b>一、電視：</b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        上午播出頻道邯鄲廣播電視臺公共頻道（頻道號26），<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">下午播出頻道邯鄲廣播電視臺新聞綜合頻道（頻道號25）。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        IPTV網(wǎng)絡(luò)電視搜索本地頻道—邯鄲廣播電視臺公共頻道頻道或邯鄲廣播電視臺新聞綜合頻道收看直播。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><b>二、網(wǎng)絡(luò)：</b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         1.邯鄲市教育公共服務(wù)平臺網(wǎng)絡(luò)學(xué)校點(diǎn)播步驟。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一步：打開邯鄲市教育局官網(wǎng)（http://jyj.hd.gov.cn），建議使用360 瀏覽器極速模式；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二步：點(diǎn)擊導(dǎo)航欄“網(wǎng)絡(luò)學(xué)校”；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第三步：點(diǎn)擊名師網(wǎng)絡(luò)學(xué)校；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第四步：在分類“名師網(wǎng)絡(luò)學(xué)?！鼻包c(diǎn)+號，選取學(xué)段、學(xué)科；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第五步：在右側(cè)選取對應(yīng)課程點(diǎn)擊進(jìn)行播放。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         2.登錄河北省基礎(chǔ)教育在線教學(xué)資源平臺河北云課堂。師生可通過下面三種途徑登錄平臺。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         一是在電腦、平板等終端設(shè)備，通過瀏覽器登錄河北省教育廳官方網(wǎng)站（http://jyt.hebei.gov.cn/），點(diǎn)擊鏈接“河北省基礎(chǔ)教育在線教學(xué)資源平臺”進(jìn)入，或直接輸入網(wǎng)址（http://edu.10086.cn/hbcloud/index）進(jìn)入；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         二是使用手機(jī)通過“河北教育發(fā)布”微信公眾號“行政”欄目，鏈接“在線教學(xué)資源”進(jìn)入；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">          三是使用手機(jī)、平板掃描以下二維碼登錄。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        3.掌上邯鄲APP、冀云邯鄲APP：從蘋果、應(yīng)用寶商城或電視直播過程中掃碼下載掌上邯鄲APP、冀云邯鄲APP，進(jìn)行課程回看，并參與提問解答。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">  4. 登錄邯鄲廣電網(wǎng)（http://www.hdbs.cn），點(diǎn)擊頂部“備考指導(dǎo)空中課堂”專題進(jìn)入課程回看。掌上邯鄲已下載用戶點(diǎn)擊欄目右上角“+”，“查看全部”，訂閱“空中課堂”欄目。在“空中課堂”欄目、下導(dǎo)航“視聽”欄目中收看精品課程回看，新下載用戶直接在“空中課堂”欄目下導(dǎo)航“視聽”中收看。用戶在收看課程過程中可通過留言進(jìn)行課程咨詢等互動。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         三、有線電視雙向用戶點(diǎn)播步驟：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">點(diǎn)播方式：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一步：遙控器上的菜單鍵</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二步：點(diǎn)擊邯鄲新時(shí)代</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第三步：點(diǎn)擊趙都瞭望</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第四步：在分類中選取學(xué)段、學(xué)科</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第五步：點(diǎn)擊對應(yīng)課程進(jìn)行播放</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        有線電視雙向用戶可以隨時(shí)點(diǎn)播、播出過程中可以快進(jìn)、快退。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       鑒于同時(shí)在線人數(shù)多、訪問量大的實(shí)際，請大家主要通過電視適時(shí)收看，課后通過網(wǎng)絡(luò)方式點(diǎn)播、回放進(jìn)行復(fù)習(xí)。不能通過電視直播收看學(xué)習(xí)的，可通過網(wǎng)絡(luò)訪問收看學(xué)習(xí)。</h3> 課程內(nèi)容 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         1.開學(xué)第一課。2月17日上午9：00播出“空中課堂”“開<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">學(xué)第一課”，講授“新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控”專題課，介紹科學(xué)的防控知識，增強(qiáng)廣大師生自我防護(hù)意識和能力，指導(dǎo)學(xué)生做好“空中課堂”的各項(xiàng)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         2.“空中課堂”科目。小學(xué)一年級和二年級為語文、數(shù)學(xué)；<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">小學(xué)三年級至六年級為語文、數(shù)學(xué)、英語。</span></h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;">         在以上內(nèi)容之外，還集中錄制了一批疫情防控、心理健康指導(dǎo)、藝術(shù)欣賞、體育鍛煉等課程，適時(shí)播放。</h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        3.在以上內(nèi)容之外，結(jié)合我校情況，準(zhǔn)備了網(wǎng)絡(luò)直播課。我們的微課堂內(nèi)容豐富，形式多樣，涉及到英語、音樂、舞蹈、手工、繪畫、創(chuàng)意、運(yùn)動等多方面，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。</h3> 溫馨提示 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         1.克服一切困難，準(zhǔn)備好電腦或平板或智能手機(jī)，確保家中網(wǎng)絡(luò)暢通。根據(jù)學(xué)校要求提前加入班級釘釘群，指導(dǎo)孩子熟練使用。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         2.為學(xué)生提供安靜和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，督促孩子按時(shí)作息，按時(shí)上課。關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程，提醒孩子完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。加強(qiáng)與孩子的溝通交流，了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，如有問題及時(shí)向?qū)W科老師反饋。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         3.切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，及時(shí)監(jiān)督孩子使用電腦等電子產(chǎn)品的情況，不利用電子設(shè)備做無關(guān)學(xué)習(xí)的事情，注意孩子用眼衛(wèi)生。提醒孩子勞逸結(jié)合，督促孩子在家做好體育鍛煉、家務(wù)勞動等，確保孩子全面健康發(fā)展。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         4.配合學(xué)校，落實(shí)“空中課堂”學(xué)習(xí)的各項(xiàng)要求。如果孩子因特殊情況不能參與“空中課堂”學(xué)習(xí)，及時(shí)與任課老師溝通，以便相關(guān)任課老師給予個別化輔導(dǎo)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        1.按照學(xué)校作息時(shí)間安排表，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高效率，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        2.上課期間不做其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，認(rèn)真收看視頻，積極參與群內(nèi)交流學(xué)習(xí)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        3.每次上課前，提前準(zhǔn)備好相關(guān)文具，做好相應(yīng)的上課準(zhǔn)備。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        4.認(rèn)真及時(shí)完成各科作業(yè)，書本作業(yè)完成在書本上，網(wǎng)絡(luò)作業(yè)及時(shí)在平臺上作答。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        5.利用各類電子設(shè)備，準(zhǔn)時(shí)上線點(diǎn)到，中途不隨便離線。課后盡量減少使用電子產(chǎn)品的頻率和時(shí)間。注意勞逸結(jié)合，保護(hù)自己視力。</h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">閱讀與書寫衛(wèi)生</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        疫情期間中小學(xué)生應(yīng)及時(shí)調(diào)整假期學(xué)習(xí)安排，特別注意閱讀與書寫衛(wèi)生，做到以下讀寫要求：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">?? 看書寫字姿勢要端正，確保雙眼與書本距離大于30厘米</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??連續(xù)看書寫字超過30~40分鐘后，至少活動性休息10分鐘</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不臥床、窩沙發(fā)看書</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??保持“三個一”即“一拳一尺一寸”讀寫姿勢：身體距離書桌一拳，眼睛距離書桌一尺，食指距離筆尖一寸</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">二、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">視屏衛(wèi)生和時(shí)間要求</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        視屏行為包括看電視、使用手機(jī)、電腦和平板電腦等。長時(shí)間視屏?xí)斐梢幌盗薪】滴：Γ缪鄄坎贿m（癥狀包括眼痛、紅眼、流眼淚、干眼或眼有沙粒感、視物模糊等）、增加近視、超重與肥胖的風(fēng)險(xiǎn)、影響睡眠、損害頸椎等。因此，中小學(xué)生需要正確合理地使用電子產(chǎn)品，并嚴(yán)格限制每日視屏?xí)r間：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        除教育部門安排的線上教育時(shí)間外，其他用途的視屏?xí)r間每天不超過2小時(shí)。連續(xù)視屏?xí)r間超過30～40分鐘，至少活動性休息10分鐘；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">電視、電腦擺放位置要合適，應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，以免反射光刺激眼睛；<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">保持“亞歷山大”坐姿，調(diào)整電視高度和距離；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">光線不足時(shí)或夜晚頂燈要打開；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">電視擺放高度與兒童青少年坐著看電視的視線平齊，看電視的距離可遠(yuǎn)于電視屏幕對角線距離的4～5倍；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">觀看電視或其他視頻節(jié)目時(shí)，鼓勵家長陪伴孩子一起觀看，結(jié)合節(jié)目內(nèi)容適時(shí)交流，增進(jìn)親子互動，啟發(fā)孩子思維。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">活動性休息</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        連續(xù)看書、寫字或視屏30～40分鐘，應(yīng)休息至少10分鐘。增加活動性休息時(shí)間不僅可以放松睫狀肌、減緩眼疲勞，還可以減緩大腦的疲勞、提高疫情期間學(xué)習(xí)效率、緩解緊張情緒。具體要求如下：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        看書寫字之余，伸伸懶腰，反復(fù)閉眼、睜眼，在室內(nèi)走動、做體操、下蹲運(yùn)動等；<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">站立做眼保健操；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">立于窗前、陽臺或門前，向遠(yuǎn)處眺望；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">家庭有條件時(shí)，開展跳繩、拍球、健身操、仰臥起坐、太極拳、瑜伽等活動，但應(yīng)盡量避免打擾鄰居；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">家長與孩子開展互動性趣味游戲；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">協(xié)助家長做適量的家務(wù)勞動，例如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗碗、做飯等。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">四、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">采光與照明</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        疫情期間家庭是中小學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的主要場所，家庭采光和照明狀況對中小學(xué)生的用眼衛(wèi)生特別重要。改善中小學(xué)生家庭用眼采光與照明要求如下：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        應(yīng)將書桌擺放在窗戶旁，使書桌長軸與窗戶垂直，白天看書寫字時(shí)自然光線應(yīng)該從寫字的手的另一側(cè)射入（右手寫字則使光線從左手邊射入）；<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">電腦、電視遠(yuǎn)離窗戶擺放，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">如果白天看書寫字時(shí)光線不足，可在書桌上擺放臺燈輔助照明（右手寫字則臺燈置于左前方）；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">晚上看書寫字，要同時(shí)使用書桌臺燈和房間頂燈，并正確放置臺燈；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">家庭照明光源不宜有顏色，色溫為3300～5300K較為適宜；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">家庭照明不宜使用裸燈，即不能直接使用燈管或燈泡，而應(yīng)使用有燈罩保護(hù)的燈管或燈泡，保護(hù)眼睛不受眩光影響；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">避免書桌上放置玻璃板或其他容易產(chǎn)生炫光的物品。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">五、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">課桌椅調(diào)整</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        一些家庭沒有專用課桌椅，這不利于正確坐姿的形成，不良坐姿可成為中小學(xué)生脊柱側(cè)彎、駝背和近視的誘因。為了提高家長和孩子在家庭保持正確的坐姿和用眼行為，為家庭提供課桌椅調(diào)配指導(dǎo)如下：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">對于有可調(diào)式課桌椅的家庭，根據(jù)“坐于椅子/凳子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的原則，調(diào)節(jié)桌椅高度；<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">對于沒有可調(diào)式課桌椅的家庭，根據(jù)上述原則加以調(diào)整：若桌子過高，盡可能使用高一點(diǎn)的椅子，并在腳下墊一腳墊，使腳能平放在腳墊上，大腿與小腿垂直；桌子或椅子過高時(shí)，還可將桌腿或椅腿鋸短一截；桌子或椅子過矮時(shí)，將桌子或椅子墊高。</span></h3> 堅(jiān)持防疫 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">關(guān)于進(jìn)一步做好疫情防控的要求:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        目前，疫情防控工作已進(jìn)入攻堅(jiān)階段，希望全體家長和同學(xué)們提高思想警惕，切忌麻痹大意。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1. 高度警惕，嚴(yán)格防控。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        教育孩子盡量不要外出，嚴(yán)禁孩子參加任何比賽、評比、展示、各類校外培訓(xùn)班等大型聚集性活動，最大程度降低疫情擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。到公共場所，要自覺佩戴口罩，避免近距離與人面對面交流，不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口鼻，使用后的紙巾、口罩應(yīng)包裹密閉后丟棄在有害垃圾箱內(nèi)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2. 按時(shí)報(bào)告，不拖不瞞。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         認(rèn)真落實(shí)疫情“零報(bào)告”、“日報(bào)告”制度，按照學(xué)校要求每天及時(shí)上報(bào)孩子的體溫、健康狀況。一旦發(fā)現(xiàn)感染新型冠狀病毒肺炎或疑似新型冠狀病毒感染的肺炎，要及時(shí)到醫(yī)院檢查并匯報(bào)給班主任、不要隱瞞拖延。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3. 正確認(rèn)識，科學(xué)對待。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         要正確對待新型冠狀病毒感染肺炎疫情，學(xué)習(xí)健康防病知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。認(rèn)識到該傳染病可防可控，要做到不懈怠、不恐慌，不信謠、不傳謠，不在網(wǎng)絡(luò)或現(xiàn)實(shí)中隨意發(fā)表、發(fā)布或轉(zhuǎn)發(fā)未加證實(shí)的言論。勤洗手，勤洗澡，勤洗衣，常通風(fēng)，常消毒，保持個人和家居的日常衛(wèi)生。適量運(yùn)動、作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。</h3> 答疑 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">關(guān)于家長關(guān)注問題的答疑:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1. 延遲開學(xué)多長時(shí)間？</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        具體時(shí)間以上級教育主管部門的文件要求為準(zhǔn)，我們收到相關(guān)通知后將第一時(shí)間通知家長。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2.不會操作怎么辦？</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        我們將以班級為單位，通過微課、微信群等形式加強(qiáng)與家長的溝通交流，指導(dǎo)家長或?qū)W生學(xué)會操作使用。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3.學(xué)生長時(shí)間坐在電腦面前，對眼睛不利怎么辦？</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        網(wǎng)上授課，每天除知識的學(xué)習(xí)外，也有體育鍛煉、美術(shù)手工、作業(yè)練習(xí)、閱讀活動等，做到動靜結(jié)合，勞逸適度。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>4.網(wǎng)絡(luò)授課如何提升獨(dú)自在家學(xué)生的自覺性？</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        授課過程中，教師將與學(xué)生進(jìn)行互動，適時(shí)簽到，通過作業(yè)提交、激勵評價(jià)、評選優(yōu)秀等多種舉措調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。家長也要積極配合學(xué)校不斷提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>5.線上學(xué)習(xí)的授課效果如果低于班級授課制或者學(xué)生沒有學(xué)會怎么辦？</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         及時(shí)與任課教師聯(lián)系，便于個別指導(dǎo)。返校后，各科教師將對學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面了解，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整學(xué)生在校學(xué)習(xí)安排。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         親愛的各位家長，由于首次采取網(wǎng)絡(luò)授課形式，此過程中難免會遇到各種問題，希望我們家校齊心，共同攜手，盡最大努力克服疫情防控給孩子們學(xué)習(xí)帶來的不便。利用好疫情防控?zé)o法外出的靜心時(shí)間，培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         防控疫情，人人有責(zé)。讓我們攜起手來，強(qiáng)化協(xié)作配合，彼此理解包容，以實(shí)際行動打贏新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控戰(zhàn)!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="text-align: right; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曙光第二小學(xué)</h3><p style="text-align: right; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2020年2月15日</h3> <h3>圖文編輯：姚敏</h3><h3>審核：柴菁</h3>