【沛縣實(shí)驗(yàn)幼兒園】在線家園共育——寫(xiě)給家長(zhǎng)的:送您一份假期美好生活清單，請(qǐng)查收

小小小豬的紐扣

<h3><h3>親愛(ài)的爸爸媽媽和孩子們：</h3></br><h3> 今年寒假很特別，也許此刻的你會(huì)有點(diǎn)煩躁，因?yàn)榇蠹叶缄P(guān)在家里好幾天了，但是沒(méi)關(guān)系，我們給大家梳理了一份作息時(shí)間表以作參考，讓我們重拾美好的親子時(shí)光，一起平和快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)有點(diǎn)長(zhǎng)的假期！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">7：30——8：00 甜蜜起床</font></h1> <h3><h3>　　早上不要起的太晚，帶著孩子感受一下早?起的好時(shí)光，可以擁抱彼此、也可以在床上嬉鬧！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">8：30——9：00 美好早餐</font></h1> <h3><h3>　　休息在家，可以穿著隨意，然后帶著孩子一起?精心為自己和家人?做一頓早餐，擺個(gè)盤(pán)、拍個(gè)照。放一段舒緩的音樂(lè)慢慢品嘗，美好的一天開(kāi)始啦！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">9：00——9：30 自主整理</font></h1> <h3><h3>　　和孩子一起各自收拾餐具、整理自?己的?房間，比比?速度和成果會(huì)很有成就感呢！</h3></br><h3> 別忘了開(kāi)窗通風(fēng)哦！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">9：39——10：00 親子共讀</font></h1> <h3><h3>　　上午可以安排一次親子閱讀時(shí)間，或共讀、或各自看自己喜歡的書(shū)，30分鐘就十分美好！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">10：00——10：30 活力運(yùn)動(dòng)</font></h1> <h3><h3>　　安排一個(gè)親子運(yùn)動(dòng)時(shí)間吧，可以在室內(nèi)?做做操、練練瑜伽，甚至是一次親子手工哦！</h3></br></h3></br> <h3> <h3><h3>　　沒(méi)有任何器械的條件下那就帶著孩子做?俯臥撐或仰臥起坐，孩子趴在背上的那種，很甜蜜很治愈噠！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">10：30——12：00 自由活動(dòng) 營(yíng)養(yǎng)午餐</font></h1> <h3><h3>　　做點(diǎn)平時(shí)想吃又沒(méi)時(shí)間做的，讓孩子打打下手，溫馨又健康！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">12：00——12：30 餐后暢談</font></h1> <h3><h3>　　午?餐后坐著聊會(huì)天，天南海北、天文?地理，聊的就是開(kāi)心。</h3></br><h3> 別忘了讓我們的孩子發(fā)表一下觀點(diǎn)哦，這也應(yīng)該是他的講演地盤(pán)！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">12：30——2：30 愜意午休</font></h1> <h3><h3>　　這些天有充足的時(shí)間陪孩子踏踏實(shí)實(shí)睡個(gè)午覺(jué)。實(shí)在睡不著，就和孩子各自做自己想做的事，有時(shí)生活的快樂(lè)就在于隨心、隨性！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">14：30——16：30 自由時(shí)光</font></h1> <h3><h3>　　喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充充足的能量。</h3></br><h3>接下來(lái)就自由活動(dòng)吧，讓孩子享受自由自在的快樂(lè)，我們也自由放飛吧！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">16：30——17：30 準(zhǔn)備晚餐</font></h1> <h3><h3>　　幾近黃昏?，別忘了讓孩子電話問(wèn)候一下不在身邊的親人，然后準(zhǔn)備晚餐啦！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">17：30——18：30 溫馨晚餐</font></h1> <h3><h3>　　晚餐是一家人聚得最齊的時(shí)候，所以難免豐盛些，燈火閑坐，家人可親，便是這世間最好的光景！</h3></br></h3></br> <h3> <h3><h3>　　吃完別忘了讓孩子一起收拾碗筷，這應(yīng)是他感恩家人付出的反饋！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">18：30——19：39 居家旅行</font></h1> <h3><h3>　　不能外出散步，那就居家旅行，背上背包，臥室、客廳、書(shū)房、餐廳，四地游，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的風(fēng)景~</h3></br><h3> 又或者曲藝雜談?wù)故?自己?，父母好好欣賞，多多贊美！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">19：30——20：00 視聽(tīng)時(shí)間</font></h1> <h3><h3>　　一天中終于迎來(lái)了接觸電子產(chǎn)品的寶貴時(shí)間！請(qǐng)務(wù)必看一些對(duì)孩子有益身心健康?的電視作品，同時(shí)要在半小時(shí)暫停進(jìn)行眼睛放松休息！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">20：00——21：00 睡前準(zhǔn)備</font></h1> <h3><h3>　　可以開(kāi)始洗漱，和孩子一起泡腳，做腳丫親親操，平?時(shí)沒(méi)功夫做的保養(yǎng)這回可有空了！</h3></br></h3></br> <h3> <h1><font color="#ff8a00">21：00——21：30 進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)</font></h1> <h3><h3>　　放假也該早睡覺(jué)，睡前可以講幾個(gè)故事哦。</h3></br><h3> 然后互道晚安，感謝相互的陪伴！</h3></br><h3> 祝您好夢(mèng)…………</h3></br></h3></br> <h3>親愛(ài)的小朋友們：</h3></br><h3> 你們又大一歲了，有沒(méi)有變得能干一點(diǎn)點(diǎn)？有沒(méi)有自己的事情自己做？有沒(méi)有在家做力所能及的家務(wù)？let’s go,一起看看我們能干的小手究竟可以做什么？</h3></br><h3><b>各年齡階段孩子家務(wù)參考表</b></h3></br><h3><b>3-4歲</b></h3></br><h3>將用完的毛巾、牙刷、臉盆放好<br></br>把自己的臟衣服放到臟衣籃里<br></br>飯后自己把碗盤(pán)放到廚房水池里<br></br>能將自己的玩具和書(shū)籍放回原位<br></br></h3></br><h3><b>4-5歲</b></h3></br><h3>按人數(shù)準(zhǔn)備餐具<br></br>清洗自己的襪子等小件東西<br></br>飯后擦餐桌<br></br>把晾干的衣褲分類(lèi)疊放整齊<br></br></h3></br><h3><b>5-6歲</b></h3></br><h3>學(xué)習(xí)收拾房間<br></br>掃地、倒垃圾<br></br>學(xué)習(xí)疊被子<br></br>學(xué)習(xí)整理自己的小床<br></br></h3></br> <h3>