宅家爭做“健康小達人”

武進區(qū)寨橋幼兒園

<h3 style="text-align: left">       孩子們，這個寒假很特殊，由于外面有一種奇特的病毒叫新型冠狀肺炎病毒在襲擊著人們的身體，這種病毒很壞很壞，會鉆進人的身體導致我們會咳嗽與發(fā)熱，而且還會把病毒傳染給許多人。所以宅在家里的日子會很長，我們小朋友哪兒都不能去，那就與爸爸媽媽做做親子游戲，做一個健康小達人吧！</h3><div>一、親子手指游戲<br>      小班組推薦游戲：手指游戲趣味性強，會讓孩子樂于動手，勤于動手，促進孩子手部小肌肉群發(fā)展?？靵硪黄饘W一學吧！適合人群：小班幼兒及家長<br><div style="text-align: center;">    手指游戲：《包餃子》</div><div style="text-align: center;">        揉揉面兒，剁剁餡兒，</div><div style="text-align: center;">        搟搟皮兒，捏捏面兒，</div><div style="text-align: center;"> 煮出一鍋大餃子，</div><div style="text-align: center;">    啊嗚啊嗚，全消滅。</div></div>        游戲建議：此組動作的變化速率相對較快，家長在指導時須注意循序漸進，不斷加快兒歌的速度。二、親子運動樂翻天<br>     1.中班組推薦游戲：蕩秋千、鉆拱橋、親子瑜伽操<br>      游戲一：蕩秋千 <br>      幼兒雙手抓緊大人的小腿，大人站在一尺的高度單腳晃動，注意大人晃動不宜過高，速度不宜過快，平穩(wěn)前行，培養(yǎng)幼兒的持久力。       游戲二：鉆拱橋<br>      選好場地，鋪上墊子，家長用身體做拱橋，幼兒聽指令游戲，發(fā)展幼兒鉆的能力與耐力。     游戲三：親子瑜伽操<br>      選好場地，鋪上軟墊子，隨音樂做相應(yīng)的彎曲、伸展等動作，發(fā)展幼兒平衡以及柔韌性。       2.大班組推薦游戲：深蹲彈跳、抬腳練習、單腳提沙包<br>      游戲一：深蹲彈跳<br>      大人站著、幼兒來回深蹲彈跳，連續(xù)15次為一組，有助于提高幼兒彈跳力和下肢爆發(fā)力。      游戲二：抬腳練習<br>     家長蹲著，幼兒抬腳至一定的高度并碰到大人手掌，20次為一組，有助于提高幼兒跑步時的步幅與頻率。      游戲三：單腳提沙包<br>     大人小孩面對面站好，在單腳上各放一個沙包，看誰的持久力最好。有助于發(fā)展幼兒的平衡能力與持久力。三、親子閱讀好時光<br>       小班組推薦故事：小班繪本《病毒與小貪》附視頻        中、大班組推薦繪本故事：《給孩子們的新型冠狀病毒繪本》讓爸爸媽媽打開繪本書，我們一起來閱讀繪本故事吧！四、溫馨家庭小提示<br>       親愛的家長朋友們！在這個特殊漫長的春節(jié)寒假里，我們每個人需響應(yīng)國家發(fā)出的抗疫情號召。為消除孩子宅家的焦慮情緒，我們需要靜下心來給孩子們作心理上的疏通，可以一起陪伴孩子們做一些有意義的學習、游戲、生活以及勞動活動，讓我們攜手一起共渡難關(guān)，讓我們一起為抗擊疫情阻擊戰(zhàn)而加油！加油！