攜手抗疫，家園共育—東環(huán)街左邊幼兒園家庭課程系列（三）

美友14726304

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         親愛的小朋友們、家長們，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">       為做到“嚴(yán)防疫情、家園合作、教育不停”，讓孩子們離園不離學(xué)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，左邊幼兒園親子微課堂開始啦！這里有實(shí)用的防疫小知識(shí)、好玩的游戲、趣味體育和好聽的故事，足不出戶就可以和爸爸媽媽一起享受游戲?qū)W習(xí)的快樂，讓“宅”的時(shí)光變得美好而有趣。怎么樣？心動(dòng)了嗎？現(xiàn)在就快和爸爸媽媽一起動(dòng)起來，玩起來，樂起來吧！</span></h3> 《新型冠狀病毒預(yù)防知識(shí)》 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、小視頻：帶花冠的病毒，你為什么那么壞？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    2. 預(yù)防新型冠狀病毒請做到：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     四個(gè)要：<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“要戴口罩、要勤洗手、要常清潔、要多運(yùn)動(dòng)；</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      四個(gè)不：“<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">不要外出、不要串門、不要扎堆、不要聚餐?！?lt;/span></h3> <h3>3.市民健康防護(hù)指引</h3> 心理健康教育 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     《宅在家的“小怪獸”，今天是什么顏色？》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       本故事借鑒了許多經(jīng)典的心理治療游戲，借由故事讓家長理解應(yīng)該如何給予孩子心理支持和安慰，讓孩子在閱讀中能夠通過小怪獸的故事來談?wù)撟约旱母鞣N情緒，幫助孩子釋放壓力，緩解焦慮。 </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      因?yàn)槁犝f外面有非常恐怖的病毒！那種病毒叫冠狀病毒，人一旦染上就會(huì)生病。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      電視新聞里說生病的人會(huì)胸悶，咳嗽，發(fā)燒，可能還會(huì)死掉。每一天都是這樣的新聞，小怪獸的心里下起雨來。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      小怪獸多想對著這可惡的病毒怒吼：“滾開，病毒！不許你傷害我們！”</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       可是小怪獸只能躲在家里，什么也做不了。這一天，小怪獸打了一個(gè)噴嚏，他緊張得大哭起來：“我是不是得了肺炎了？我會(huì)不會(huì)死掉？”</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       這個(gè)時(shí)候，小怪獸的好朋友娜娜來了，她很想安慰小怪獸?！靶」肢F，看得出來你真的很害怕。能和我說一說你的擔(dān)心嗎？”</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       “我害怕爸爸媽媽出門會(huì)感染病毒。我害怕我會(huì)生病。我害怕我會(huì)死掉。我害怕不能回學(xué)校上學(xué)。我還害怕我的朋友們也生病了。”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      “噢，小怪獸，你真的有很多很多的害怕。讓我抱抱你好嗎？感謝你把它們說給我聽，我們現(xiàn)在可以把這些不好的感受寫下來，裝進(jìn)瓶子里?！?lt;/h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　“可是就算這樣，我還是很害怕！”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“那你希望我為你做點(diǎn)什么，你才會(huì)感覺好一點(diǎn)呢？”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“可能玩?zhèn)€游戲會(huì)好點(diǎn)吧。悶在家里，又總是想到這些可怕的事，我太難受了?！薄坝螒?？讓我來想一想……”</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　    “啊，我想到了。我們玩一個(gè)打倒害怕保齡球的游戲吧。把這些裝滿害怕的瓶子當(dāng)成保齡球瓶，我們一起用球來打倒它們。”</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       “?。∧愦蛄艘粋€(gè)好球！現(xiàn)在你感覺好點(diǎn)了嗎？你還能感受到其它的情緒嗎？”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     “我好像還有一點(diǎn)生氣，因?yàn)槲也荒艹鋈ネ?！?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     “還有一些難過，因?yàn)槁犝f很多人都生病了，他們好可憐?！?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      “我也有一點(diǎn)開心，因?yàn)檫@幾天爸爸媽媽不用上班，可以在家里一直陪我?！?lt;/h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　“嗯，是的，你身體里不只有害怕，還有很多其他的情緒。”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      “現(xiàn)在讓我們一起來玩一個(gè)吹泡泡的游戲吧。先深深地吸一口氣，然后屏住呼吸，默數(shù)1,2,3，再慢慢地吹出一個(gè)大大的泡泡?！?lt;/h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　“吹得越慢，越大，越好，就像這樣吹幾個(gè)大大的泡泡吧。你吹的泡泡有什么顏色的？”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      “有紅色的，黃色的，綠色的，還有黑色的，哇我吹了好多好多的泡泡呀！”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      “你現(xiàn)在感覺到平靜一些了嗎？”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      “是的，我感覺好多了，謝謝你。有你的陪伴我覺得很幸福?！?lt;/h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">          小怪獸，別擔(dān)心，要不了多久，冠狀病毒就會(huì)消失。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">         艱難的時(shí)候會(huì)過去的，等春天來臨的時(shí)候，等百花盛開的時(shí)候，我們又能開開心心地手拉手和伙伴們一起玩啦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　　?專家心理指導(dǎo)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       *接納孩子的情緒表達(dá)對孩子的擔(dān)心、害怕表示接納。聽孩子傾訴，認(rèn)可孩子的感受。因?yàn)楹⒆拥倪@些情緒需要有一個(gè)出口，家長的傾聽可以幫助孩子整理情緒，認(rèn)識(shí)情緒。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        *打倒“害怕保齡球”這是游戲治療中的象征性游戲。它可以幫助孩子來談?wù)撍膿?dān)心和害怕，并且通過擊倒瓶子的形式讓孩子覺得有趣好玩。同時(shí)給孩子賦能，讓他們覺得自己可以掌控情緒。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      *吹泡泡呼吸法幫助孩子練習(xí)深呼吸的游戲方法。深呼吸可以幫助孩子紓解負(fù)面情緒，回歸平靜。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      *情緒涂色讓孩子在紙上用彩色筆代表情緒來涂色。它幫助孩子識(shí)別、表達(dá)自己的情緒，讓孩子意識(shí)到在害怕之外，他還有其它的情緒。</h3> 親子課堂 <h3>　　一、繪畫：《動(dòng)物手指畫》</h3><h3> 材料準(zhǔn)備：紙，水彩筆或蠟筆</h3><h3> 畫法：</h3><h3> 1.把小手張開放在紙上，用筆把小手勾出輪廓。</h3><h3> 2.畫出你最喜歡的動(dòng)物的眼睛，嘴巴，鼻子，耳朵，還有腳。</h3><h3> 3.用彩色筆給小動(dòng)物穿上漂亮的衣服。</h3><h3> 小朋友，下面我們和暨老師一起來畫畫吧，準(zhǔn)備好了嗎？開始啦……</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">　  二、律動(dòng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      看，中一班的陳海玲小朋友給大家分享了律動(dòng)，大家一起來運(yùn)動(dòng)起來吧。</h3> <h3>三、居家親子體育鍛煉推薦</h3><h3> 1.快樂拍一拍</h3><h3> 玩法：家長和小朋友自由玩耍，家長變換著不同姿勢，讓小朋友想辦法用手掌拍到家長的手掌。</h3><h3> 2.鉆山洞爬高山</h3><h3> 玩法：家長用身體做成山洞和高山，小朋友鉆山洞后爬高山，鍛煉身體的靈敏能力。</h3><h3> 3.快樂剪刀跳</h3><h3> 玩法：家長坐在墊子上，和小朋友手拉手，家長的腳做剪刀的動(dòng)作，小朋友開合跳，家長根據(jù)小朋友的熟練程度快慢交替。</h3><h3> 4.小小運(yùn)輸員</h3><h3> 玩法：一邊放一些娃娃或者其他小物品，一邊放個(gè)框框，在運(yùn)輸線路上放一些障礙物，小朋友和家長一起將物品運(yùn)輸?shù)秸系K物對面的框框里。 </h3><h3> 5.拋接樂</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     玩法：拿一個(gè)籃子，菜籃或洗衣籃都可以，然后拿一些報(bào)紙，把報(bào)紙裹成一團(tuán)，做成一個(gè)一個(gè)紙球（沙包也可以），小朋友拋，家長接。</span></h3><h3> 這些小游戲可以鍛煉小朋友的手眼協(xié)調(diào)能力，身體的協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉專注力。接下來寶貝們邀請爸爸媽媽和我們一起來運(yùn)動(dòng)，先來做個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸手，彎彎腰，天天鍛煉身體好……</h3><h3><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      以上是本期的親子課堂，鍛煉身體齊戰(zhàn)“役”，相信在大家的齊心協(xié)力下，我們一定會(huì)贏得最后的勝利。武漢加油！中國加油！</h3>