停課不停學(xué)，成長不停歇

開魯一中蘇偉

<h3>　　開魯一中體衛(wèi)藝處致全體家長和同學(xué)的倡議信</h3> <h3>尊敬的家長、親愛的同學(xué)們：</h3><h3> 近期，全國新型冠狀病毒感染的肺炎疫情形勢嚴(yán)峻，開學(xué)時(shí)間延遲。面對(duì)疫情和超長假期，我們希望家長朋友們指導(dǎo)和督促孩子積極做好各項(xiàng)疫情防控措施，確保身體健康和生命安全；指導(dǎo)和督促孩子合理安排假期時(shí)間，做到學(xué)習(xí)休息兩不誤，實(shí)現(xiàn)“停課不停學(xué)”，過一個(gè)安全、健康、充實(shí)的寒假！</h3> <h3>一、假期生活，指導(dǎo)孩子這樣做</h3><h3> 1.堅(jiān)持閱讀</h3><h3> 根據(jù)學(xué)校和老師的寒假指導(dǎo)計(jì)劃，給孩子買幾本課外書，和孩子一起進(jìn)行親子閱讀。大量閱讀經(jīng)典名著，不僅可以使孩子開闊視野，增長見識(shí)，還可以提高認(rèn)讀水平和作文能力。</h3> <h3>　　2.記錄感悟</h3><h3> 這個(gè)寒假，因?yàn)橐粓鎏厥獾囊咔?，讓孩子?duì)親情、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)有了不一樣的感觸。他們耳聞目染疫情發(fā)生以來黨和政府、社會(huì)各界眾志成城的努力，讓孩子把它寫下來、畫下來、錄下來。</h3> <h3>　　3.勞動(dòng)實(shí)踐</h3><h3> 引導(dǎo)孩子多做力所能及的家務(wù)活，這是學(xué)習(xí)之余很好的動(dòng)手活動(dòng)，有利于培養(yǎng)孩子勞動(dòng)習(xí)慣、勞動(dòng)意識(shí)和動(dòng)手能力，也有利于他們樹立正確的勞動(dòng)觀念。</h3> <h3>　　4.共同觀看有意義的電視節(jié)目</h3><h3> 在這個(gè)只能待在家里的假期里，父母可以挑選一些有意義的、健康的、有知識(shí)增量的電視節(jié)目或者電影。</h3><h3> 比如，一年一度年三十晚上的春晚，歌舞、小品、相聲、魔術(shù)等，節(jié)目豐富多彩。在這樣一個(gè)有著特殊意義的時(shí)刻，一家人坐在一起看春晚，它會(huì)成為流淌在每一個(gè)人心目中永恒的回憶，這也是我們所給予孩子們最好的一種儀式感。另外，也可以看看類似于《中國詩詞大會(huì)》、《一站到底》的節(jié)目，增加孩子們的知識(shí)儲(chǔ)備和文化素養(yǎng)。</h3><h3> 同時(shí)，最近也可以每天和孩子一起看看新聞，關(guān)注一下疫情的發(fā)展，讓孩子通過新聞電視節(jié)目了解一些知識(shí)，加強(qiáng)一下自我防范意識(shí)。</h3> <h3>　　二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)</h3><h3> 1.線上學(xué)習(xí)</h3><h3> 合理安排假期學(xué)習(xí)生活，家長要督促孩子根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，積極參加線上學(xué)習(xí)，完成老師布置的在線學(xué)習(xí)任務(wù)。要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲。近期各級(jí)教育部門在安排調(diào)試一系列的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)，教師也會(huì)推薦部分課堂實(shí)錄和微課資源，請(qǐng)家長一定要監(jiān)督孩子在家學(xué)習(xí)，利用好網(wǎng)絡(luò)資源。</h3> <h3>　　2.利用網(wǎng)絡(luò)查閱資料</h3><h3> 當(dāng)今是信息大爆炸的時(shí)代，可以引導(dǎo)孩子們合理利用網(wǎng)絡(luò)，增加知識(shí)、拓展視野。</h3> <h3>　　3.保質(zhì)保量完成作業(yè)</h3><h3> 作業(yè)是對(duì)學(xué)過的知識(shí)的總結(jié)，學(xué)生做作業(yè)是對(duì)知識(shí)的鞏固，所以完成作業(yè)是一個(gè)很重要的學(xué)習(xí)過程。每天按質(zhì)按量完成作業(yè)，勤總結(jié)、常反思。</h3> <h3>　　三、保護(hù)眼睛、加強(qiáng)鍛煉、注意個(gè)人衛(wèi)生</h3><h3> 1.保護(hù)眼睛</h3><h3> </h3> <h3>　　2.加強(qiáng)鍛煉</h3><h3> 適量的體育活動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)。在家里鍛煉的方式有很多種，可以通過簡單的俯臥撐類動(dòng)作來鍛煉肱三頭肌和胸??；通過簡單的仰臥起坐等動(dòng)作刺激腹肌和側(cè)腰肌；通過小幅度腿部力量，鍛煉腿部肌群；通過立腳踝等方式，有效提高腳踝控制能力，這些動(dòng)作不僅可以起到在家中鍛煉身體的效果，同時(shí)還可以有效提高免疫力，更有益于疫情的防護(hù)。</h3> <h3>　　3.注意個(gè)人衛(wèi)生</h3><h3> 規(guī)律生活、保證睡眠；防寒保暖、適度鍛煉；勤于洗手、通風(fēng)透氣；注意衛(wèi)生，不亂吐痰，自覺養(yǎng)成并保持良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣。</h3> <h3>　　家長們，同學(xué)們，讓我們攜手并進(jìn)，消除恐慌、放下焦慮、齊心協(xié)力、科學(xué)防控、打贏疫情阻擊戰(zhàn)！讓我們充分利用好這個(gè)特殊的假期，培養(yǎng)良好品德，厚植家國情懷，提升智力水平，堅(jiān)持強(qiáng)身健體，注重勞動(dòng)實(shí)踐，堅(jiān)持閱讀經(jīng)典，促進(jìn)全面發(fā)展。待到疫情結(jié)束時(shí)，我們?cè)陂_魯一中和你們快樂重逢！</h3>