健康打卡我們在行動――烏魯木齊市第126中學(xué)“教育人在行動”疫情防控紀實三

卓越

<h3>　　今年的春節(jié)不同于往年，當(dāng)庚子鼠年的鐘聲響起，拉開新春的序幕，在本應(yīng)普天同慶的佳節(jié)里，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎不期而至。全國人民卻因新型冠狀病毒感染的肺炎疫情而心情沉重。黨中央國務(wù)院對此次疫情高度重視，全國上下，眾志成城、共抗疫情,烏魯木齊市第126中學(xué)全面貫徹落實上級關(guān)于新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作要求，把師生生命安全和身體健康放在首位，把切實做好疫情防控工作作為當(dāng)前第一要務(wù)來抓，學(xué)校成立了以劉志偉書記為組長的疫情防控工作小組，制定并啟動防控預(yù)案，安排部署了學(xué)校疫情防控工作，全校師生同心協(xié)力，共抵疫情。<br></h3> <h3>　　根據(jù)上級要求及指示，學(xué)生處、德育處組織班主任老師每天定時督促學(xué)生打卡，及時上報學(xué)生出疆返疆信息及晨檢狀況，年級組長，年級干事老師通力合作監(jiān)督匯總，醫(yī)務(wù)室在第一時間將學(xué)校數(shù)據(jù)上報教育局及疾控中心；同時，為了做好疫情防控準備及宣傳工作，醫(yī)務(wù)室購買疫情防控物資，制定學(xué)校新冠肺炎的防控預(yù)案及疫情報告處理流程，整理學(xué)校新冠肺防控工作的相關(guān)資料，并為門衛(wèi)室和值班室提供含氯消毒片，洗手液和口罩，指導(dǎo)保安和值班教師正確洗手和配置含氯消毒液。德育部門為班主任提供新冠肺炎的防控知識教育資料，對全校學(xué)生及家長進行新冠肺炎防控知識的教育。各部門協(xié)調(diào)配合周密部署，學(xué)校對所有學(xué)生每天的健康狀況、隔離情況及是否確診新冠肺炎有了明確的統(tǒng)計，這也為上級領(lǐng)導(dǎo)在后期疫情防控安排部署時提供必要資料。</h3> <h3>如何調(diào)適自己的“應(yīng)激反應(yīng)”？</h3><h3> 1. 盡可能維持正常的生活作息，要有適當(dāng)?shù)男菹?，盡量保持生活的穩(wěn)定性。記住，危機事件的發(fā)生會令人手忙腳亂，自亂陣腳，因此讓生活作息維持規(guī)律，是處理危機的必要條件。   </h3><h3>2. 當(dāng)負面情緒要淹沒你時，你可以這樣處理負向情緒：   </h3><h3> 減少因信息過載帶來的心理負擔(dān)</h3><h3> 在危機時，盡量控制自己每天接收有關(guān)信息的時間不超過一個小時，在睡前不宜過份關(guān)注相關(guān)信息，不道聽途說，關(guān)注必要的信息，減少雜音。 </h3><h3> 對于處理信息過載，我們推薦你做一個靠譜的信息獲取工具包。每天僅在固定的時段內(nèi)，看幾個靠譜信息傳播平臺所發(fā)布的權(quán)威消息，比如： 世界衛(wèi)生組織；人民網(wǎng)，新京報等一線采寫媒體……盡量不要過多關(guān)注、輕信沒有明確信息來源的截圖、視頻。</h3><h3> 重要的是，不要被動刷手機接受消息，要自己決定信息源。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: right;">烏魯木齊市第126中學(xué)</h3></font></h3> <h3>圖：康璐呂亞梅</h3><h3>文：薛巖呂亞梅</h3><h3>審核：劉志偉胡東旭</h3>