<h3>親愛的同學們:</h3><h3> 宅在家十幾天了，你們都還好嗎？雖然我們不能見面，但老師無時無刻不在牽掛著你們！</h3><h3> 2月10日本是我們開學的日子，是我們久別重逢的日子。卻因為新冠狀病毒的肆虐，只能以網(wǎng)絡的方式送給你們老師的問候啦！</h3><h3> 疫情開始時，面對網(wǎng)絡上鋪天蓋地的疫情信息，老師和你們一樣恐懼、憂愁、沮喪和焦慮。我們的負面情緒很容易被點燃，讓我們的“心理免疫力”急速下降。這種情況下我們應該如何面對呢？</h3><h3> 我們要學會從容，有效管理自我的情緒，科學的甄別各類信息。在煩亂的情緒中為自己的思維建立秩序。因為當你心理健康時，內(nèi)心信念就會強大起來，會給身體的細胞帶去正能量。此時你的心臟像太陽一樣光芒萬丈，活力滿滿，增強你的免疫力。</h3><h3> 我們要對世界充滿信心，面對疫情，要從我做起。需要堅毅樂觀的精神，也需要科學有效的方法。比如“戴口罩”“學會洗手”，這些我們必須懂得。阻擊疫情，應該體現(xiàn)在時時處處點點滴滴。 </h3><h3> 通過網(wǎng)絡老師了解到，同學們不僅每天在群里報平安，還自發(fā)的做有關(guān)疫情的手抄報，鍛煉身體增強抵抗力，做手工等一些活動，豐富了防疫期間的生活。</h3><h3><br></h3> <h3> 同學們，“你若安好 便是晴天”，沒有什么比身體健康更重要。防控疫情，推遲開學。我們停課不停學，2月10日早8:00，別忘了上我們的“空中課堂”哦！</h3><h3> 愛你們的喬老師</h3><h3> 2020年2月8日</h3>
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