【家園共育】省文幼送您一份假期美好生活清單，請查收！

于雅杰

<h1>親愛的爸爸媽媽和孩子們：</h1><h3><br></h3><h1> 今年假期很特別，也許此刻的你會有點煩躁，因為大家都關在家里好幾天了，但是沒關系，我們給大家梳理了一份作息時間表以作參考，讓我們重拾美好的親子時光，一起平和快樂地度過這個有點長的假期！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><u><font color="#ff8a00">7:30——8:00甜蜜晨起</font></u></b><br></h1> <h1>　　早上不要起的太晚，帶著孩子感受一下早?起的好時光，可以擁抱彼此、也可以在床上嬉鬧！</h1> <h1 style="text-align: center;"><u><b><font color="#ff8a00">8:00——9:00美好早餐</font></b></u><br></h1> <h1>　　休息在家，可以穿著隨意，然后帶著孩子一起?精心為自己和家人?做一頓早餐，擺個盤、拍個照。放一段舒緩的音樂慢慢品嘗，美好的一天開始啦！</h1> <h1 style="text-align: center;"><u><font color="#ff8a00"><b>9:00——9:30自主整理</b></font></u></h1> <h1>　　和孩子一起各自收拾餐具、整理自?己的?房間，比比?速度和成果會很有成就感呢！</h1><h1> 別忘了開窗通風哦！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">9:30——10:00親子共讀</font></u></b></h1> <h1>　　上午可以安排一次親子閱讀時間，或共讀、或各自看自己喜歡的書，30分鐘就十分美好！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">10:00——10:30活力運動</font></u></b></h1> <h1>　　安排一個親子運動時間吧，可以在室內?做做操、練練瑜伽，甚至是一次親子手工哦！</h1> <h1>　　沒有任何器械的條件下那就帶著孩子做?俯臥撐或仰臥起坐，孩子趴在背上的那種，很甜蜜很治愈噠！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">?10:30——12:00健康午餐</font></u></b></h1> <h1>　　做點孩子能操作的，或者平時想吃又沒時間做的，讓孩子打打下手，溫馨又健康！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">12:00——12:30餐桌暢聊</font></u></b></h1> <h1>　　午?餐后坐著聊會天，天南海北、天文?地理，聊的就是開心。</h1><h1> 別忘了讓我們的孩子發(fā)表一下觀點哦，這也應該是他的講演地盤！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">12:30——14:30愜意午休</font></u></b></h1> <h1>　　這些天有充足的時間陪孩子踏踏實實睡個午覺。實在睡不著，就和孩子各自做自己想做的事，有時生活的快樂就在于隨心、隨性！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">?14:30——16:30自由時光</font></u></b></h1> <h1>　　喝點水、吃點水果，補充充足的能量。</h1><h1> 接下來就自由活動吧，讓孩子享受自由自在的快樂，我們也自由放飛吧！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">16:30——17:30準備晚餐</font></u></b></h1> <h1>　　幾近黃昏?，別忘了讓孩子電話問候一下不在身邊的親人，然后準備晚餐啦！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">17:30——18:30溫馨晚餐</font></u></b></h1> <h1>　　晚餐是一家人聚得最齊的時候，所以難免豐盛些，燈火閑坐，家人可親，便是這世間最好的光景！</h1> <h1>　　吃完別忘了讓孩子一起收拾碗筷，這應是他感恩家人付出的反饋！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">18:30——19:30居家旅行</font></u></b></h1> <h1>　　不能外出散步，那就居家旅行，背上背包，臥室、客廳、書房、餐廳，四地游，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的風景~</h1><h1> 又或者曲藝雜談展示?自己?，父母好好欣賞，多多贊美！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">19:30——20:00視聽時間</font></u></b></h1> <h1>　　一天中終于迎來了接觸電子產品的寶貴時間！請務必看一些對孩子有益身心健康?的電視作品，同時要在半小時暫停進行眼睛放松休息！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">20:00——21:00睡前準備</font></u></b></h1> <h1>　　可以開始洗漱，和孩子一起泡腳，做腳丫親親操，平?時沒功夫做的保養(yǎng)這回可有空了！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#ff8a00">21:00——21:30進入夢鄉(xiāng)</font></u></b></h1> <h1>　　放假也該早睡覺，睡前可以講幾個故事哦。</h1><h1> 然后互道晚安，感謝相互的陪伴！</h1><h1> 祝您好夢…………</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i><u><font color="#ed2308">家務勞動清單來啦！</font></u></i></b></h1><h3><b><i><u><font color="#ed2308"><br></font></u></i></b></h3><h1>親愛的小朋友們：</h1><h1> 你們又大一歲了，有沒有變得能干一點點？有沒有自己的事情自己做？有沒有在家做力所能及的家務？let’s go,一起看看我們能干的小手究竟可以做什么？</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b><i><u><font color="#ed2308">各年齡階段孩子家務參考表</font></u></i></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><b>省文化和旅游廳機關事務服務中心</b></span></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 20px;">（吉林省直文</span><span style="font-size: 20px;">化系統(tǒng)幼兒園</span><span style="font-size: 20px;">）</span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><b>2020年2月10日</b></span></div></h1><h3></h3>