<h3> 一場突如其來的疫情，改變了整個國家的氛圍，我們一起度過了一個特別的春節(jié)。全國上下眾志成城，抗擊疫情。為了最快、最有效率的控制病毒傳播和感染，國家采取了很多強有力的措施，封城、停止部分公共交通、隔離等等，在這種肅穆的氛圍下，我們每個人的心弦都被牽動著，稍有風吹草動便震蕩不已。</h3> <h3> 可能許多人都發(fā)現(xiàn)自己在這段時間會發(fā)生一些心理困擾：比如不確定感、疑病、被歧視感和情緒崩潰等。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">心里困擾種種</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">1</font></h3> <h3> 不確定感：不確定自己周圍的人是否被感染？是新冠肺炎還是一般流感？疫情什么時候解除？等心里七上八下，沒著沒落，像被拋在無邊無際的大海里看不到岸。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">2</font></h3> <h3> 疑病：反復測體溫，所有有關發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等軀體感受都會始終放在心上，敏感多疑，惶恐不安。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">3</font></h3> <h3> 被歧視：疫區(qū)出來的、隔離觀察甚至醫(yī)護人員感到被歧視，收到異樣的眼光，躲閃的反應，以及拒絕驅趕的行為。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">4</font></h3> <h3> 崩潰：在第一線的醫(yī)務人員，超負荷運轉；漫長的隔離狀態(tài)中，強烈的惶恐不安；封閉的家里，日復一日，大眼瞪小眼，重復著沉悶瑣碎、糾結復雜的關系與日常生活，無法回避。發(fā)出“快要崩潰了”的吶喊。</h3> <h3 style="text-align: center;">采取干預措施</h3> <h3>1 認識和接納自己的情緒</h3> <h3> 不確定感實際上是一種焦慮，人類面對未知，尤其是對“災難事件”的未知，產(chǎn)生這些以上這些心理反應都是很自然的情緒反應，是人類對“風險”的警示。感受并接納這些情緒，會幫助你更好的理解和認識現(xiàn)在的自己，去調動有效資源積極面對生活、面對疫情。</h3> <h3>2 正確認識疫情，改變錯誤認知</h3> <h3> 疫情下的焦慮普遍來源于對感染的擔憂。有些人可能正面臨著真實的威脅，比如一線醫(yī)護人員、重癥住院患者，而大部分普通公眾只是對潛在威脅的焦慮?？梢酝ㄟ^衛(wèi)健委的官方渠道，了解疫情的真實信息，去核實自己頭腦中的想法，是否有過度夸大感染的風險以及后果？是否根據(jù)政策要求做好自己和家人的安全防護？即使出現(xiàn)了發(fā)熱或腹瀉等癥狀，是否有可靠的醫(yī)學檢查證實自己被感染？即使被感染了，是否只是中輕度？是否了解新冠的最新研究進展和治愈率……</h3> <h3> 了解自己對這些問題的態(tài)度和看法，能幫助你正確認識疫情，假如你可以確切的知道自己是不會被感染的或者是完全可以緩解或被治愈的，焦慮也會慢慢緩解。</h3> <h3>3 采取積極的行動</h3> <h3> 中醫(yī)講“正氣存內邪不可干，邪之所湊其氣必虛”。對于個人來說，健康的身體也會幫助我們免于病毒的侵襲?？梢宰鲆恍┖唵斡行У倪\動，比如太極、瑜伽，甚至只是簡單的走步或幫助家人做家務。</h3> <h3> 也可以做自己可控的、喜歡的事情，比如聽音樂、打游戲、寫字、看電影。讓自己行動起來，把思緒集中在正在做的事情上，即使是一些看起來很無聊的事情，對于焦慮情緒的緩解也是有意義的。</h3> <h3>4 尋找有效的支持系統(tǒng)，給隔離的人員和一線的人員更多的關愛<br></h3> <h3> 全民抗疫，人人有責，沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來，我們堅信會打贏這場防疫之戰(zhàn)。</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">服務人群</font></h3> <p class="ql-block"> 1、奮戰(zhàn)一線的醫(yī)護、防疫人員、管理人員及后方救援者家屬。</p><p class="ql-block"> 2、確診或疑似新型冠狀肺炎患者及其家屬。</p><p class="ql-block"> 3、因接觸患者而被隔離，或受疫情影響的相關人群、易感人群和公眾。</p> <p class="ql-block">科室簡介</p> <p class="ql-block">平輿縣中心醫(yī)院兒童保健康復科成立于2015年，建設發(fā)展較快，現(xiàn)發(fā)展成為中國婦幼保健協(xié)會自閉癥防治專業(yè)委員會委員單位、河南省康復醫(yī)學會兒童康復分會常務委員單位、河南省殘疾人康復協(xié)會中西醫(yī)結合兒童康復專業(yè)委員會常務委員單位、河南省殘疾人康復協(xié)會兒童孤獨癥康復專業(yè)委員會委員單位、駐馬店市兒童康復專業(yè)委員會常務委員單位、駐馬店市兒童重癥專業(yè)委員會常務委員單位、駐馬店市兒童心理專業(yè)委員會常務委員單位、駐馬店市兒童保健專業(yè)委員會副主任委員單位、平輿縣0-6歲殘疾兒童搶救性康復救助單位。</p><p class="ql-block">科室現(xiàn)有醫(yī)康護人員36人，床位60張，各種康復評估及治療設備50余臺，規(guī)范開展運動、作業(yè)、言語、教育、感統(tǒng)、水療、藥浴、熏蒸、蠟療、針灸、推拿按摩、顱磁腦電、生物反饋及智力測試、多動癥篩查、學習困難原因分析、孤獨癥篩查等各項評估及診療項目50余項。</p><p class="ql-block">科室診治范圍主要包括：兒童腦癱及高危兒、重癥腦炎或腦脊髓損傷后遺癥、兒童孤獨癥（自閉癥）、多動癥、學習困難、抽動癥、癲癇、智遲語遲、發(fā)育落后、周圍神經(jīng)損傷、遺尿癥、遺傳代謝病及免疫功能低下、兒童慢性呼吸道及腸道疾病康復等，目前是駐馬店市二級醫(yī)院“人才最優(yōu)、設備最全、技術最好、服務最佳”的兒童康復團隊！</p><p class="ql-block">新樓已經(jīng)投入使用，我科新增治療區(qū)面積2000平米（改建15個規(guī)范治療室），新開展懸吊、多感觀、沙盤游戲、心理疏導、ABA及結構化教學、團體及家長課等診療項目10余項，本著“康復一人，幸福全家”的理念，把黨和政府的“健康扶貧”及“康復救助”政策落實好，堅持“守初心、擔使命”，全心全意為平輿籍康復寶寶的健康成長保駕護航！</p><p class="ql-block">咨詢電話：0396-5065802</p><p class="ql-block">科主任: 李偉18836063388</p><p class="ql-block">護士長: 姚崇13673000727</p><p class="ql-block">主治醫(yī)師: 陳俐15236317700</p><p class="ql-block">編 輯:陳俐</p><p class="ql-block">審 核:李偉</p>
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