【黨建引領(lǐng)】靖遠(yuǎn)縣第二幼兒園空中推薦——室內(nèi)游戲

霍雅姣

<h3> 運(yùn)動(dòng)類游戲</h3><h3> 宅在房間里，也不能忘了多多鍛煉身體呀！霍老師推薦這些超有趣的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，爸爸媽媽陪著孩子一起玩起來吧！</h3><h3></h3> <h3> 木頭推推推 </h3><h3> 爸爸或媽媽先躺在地面上，讓孩子推動(dòng)你的身體，此時(shí)請(qǐng)全身用力，阻止身體的滾動(dòng)，然后鼓勵(lì)孩子拼命推動(dòng)你的身體。 </h3><h3> 這個(gè)游戲適合3-6歲的孩子，可以鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)力——肌肉力、持久力。</h3> <h3> 跳跳鉆山洞</h3><h3> 請(qǐng)先坐在地上伸直雙腳，然后孩子跳過你的腳。孩子跳過去之后，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鉆過去。 </h3><h3> 這個(gè)游戲適合3-6歲的孩子，培養(yǎng)孩子空間認(rèn)知能力，同時(shí)鍛煉肌肉力、平衡感，爆發(fā)力，靈巧度。</h3> <h3> 小松鼠繞圈跳</h3><h3> 爸爸/媽媽先坐在地上，并張開雙腳。讓孩子雙腳跳過你的腳，或者左右腳依次走過你的雙腳。跳或走過之后，讓孩子繞過你的背后，轉(zhuǎn)到前面再來一次。熟悉動(dòng)作后，可讓孩子試著單腳跳、橫著跳，或者往后跳過你的腳。 </h3><h3> 這個(gè)游戲適合3-6歲的孩子，鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)力——肌肉力、靈巧度、爆發(fā)力。</h3> <h3> 小小馬術(shù)師</h3><h3> 爸爸將雙手與雙腳跪膝撐在地上，做出四只跪膝撐地的姿勢(shì)。讓孩子爬上你的背，再讓他跪變站在你的背部正中央。</h3><h3> 這個(gè)游戲適合4-6歲的孩子，培養(yǎng)孩子的空間認(rèn)知能力，同時(shí)鍛煉肌肉力、平衡能力。</h3> <h3> 登上膝蓋山1</h3><h3> 家長(zhǎng)背靠墻壁，膝蓋彎曲。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢爬上你的膝蓋，牢牢握住孩子雙手，讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。在站穩(wěn)的同時(shí)慢慢放開雙手，讓孩子自己展開雙臂，提升平衡。</h3><h3> 這個(gè)游戲4-6歲的孩子，可以鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)力——肌肉力、平衡性、靈巧性。</h3><h3> 登上膝蓋山2</h3><h3> 與孩子面對(duì)面站著，并握住他的雙手。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢的爬上你的膝蓋。牢牢握住孩子的雙手，讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。</h3><h3> 踩氣泡膜紙</h3><h3> 快遞收到的氣泡膜鋪在底板上，讓孩子在上面盡情跑起來吧！</h3><h3> 立定跳遠(yuǎn)</h3><h3> 膠帶劃分出不同距離，在原點(diǎn)起跳，看看能跳多遠(yuǎn)。</h3>