疫情肆虐牽動(dòng)龍崗心理人

李鋆妙禪心心兒

<h3><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">  </span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">根據(jù)疫情的需要，龍崗區(qū)教育局積極響應(yīng)區(qū)委區(qū)政府的號(hào)召，于2月1日開通了龍崗區(qū)寒假學(xué)生心理熱線服務(wù)，為廣大有需要學(xué)生及家長(zhǎng)提供線上電話心理咨詢，號(hào)碼28943877，時(shí)間上午8:30~11:30，下午2:30~5:30，所有接線員來(lái)自龍崗區(qū)各中小學(xué)校專職心理教師。</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      </h3> 我們的熱線剪影 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">咱們龍崗區(qū)四大心理服務(wù)（熱線咨詢、面對(duì)面咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、危機(jī)求助）隊(duì)長(zhǎng)帶頭參與值班。</span></h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">本次參與寒假學(xué)生熱線值班的人員，共有全區(qū)32名專職心理教師，看看咱們</span>熱線人員與時(shí)間安排～</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">咱們的美眉專職心理教師團(tuán)隊(duì)，專注認(rèn)真的熱線接線員，我們?cè)谝黄穑媸橇瞬黄?！十里春風(fēng)不如你！人美心善！</h3> 看看我們這周還干啥清大公益培訓(xùn) <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">為了提升業(yè)務(wù)，我們心理人還自發(fā)的參加了清華大學(xué)幸福公益組織的心理危機(jī)熱線電話業(yè)務(wù)培訓(xùn)。</span></h3> <h3>看看俺們?cè)诩覍W(xué)習(xí)的樣子，多么美！好像回到恰同學(xué)少年年代，當(dāng)然現(xiàn)在依舊風(fēng)華正茂！</h3> 咱們的清大學(xué)習(xí)心得 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#39b54a">1.肖胤聆學(xué)習(xí)心得：作為一名在校的心理老師和危機(jī)熱線接線員，兩者有區(qū)別，也有共同點(diǎn)。比如不能直接給建議，在對(duì)方已經(jīng)經(jīng)歷了創(chuàng)傷事件的時(shí)候，多使用支持性技術(shù)，緩解對(duì)方不良的感受，而且相信每個(gè)人的內(nèi)部資源，無(wú)論他多么絕望都有自己的內(nèi)部資源。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#39b54a">肖胤聆錄播心得：清大的課非常好，所以想盡可能的呈現(xiàn)這個(gè)課程的原貌，十分感謝第一天伙伴們的操作分享，昨晚常識(shí)用了錄屏的方式，可是聲音太小，然后我采用傳統(tǒng)方式，調(diào)整好手機(jī)的高度和間距，為了聲音夠大把封塵多年的小喇叭也找了出來(lái)，下午最后一場(chǎng)的李老師有做了技術(shù)升級(jí)。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.杜玥澄</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. 學(xué)習(xí)心得：秦琳老師特別有意思，用平和的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)清晰的傳達(dá)出熱線接聽需要注意的事項(xiàng)。對(duì)熱線接聽與面對(duì)面的咨詢異同點(diǎn)進(jìn)行了講解，了解到在非面對(duì)面的時(shí)候應(yīng)當(dāng)如何適時(shí)的讓電話線/網(wǎng)線另一端的人感受到被尊重，被傾聽。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="color: rgb(21, 100, 250);">3.陳云學(xué)習(xí)心得：感謝余老師帶領(lǐng)我們參與北京幸福公益組織的“心系武漢”心理援助公益培訓(xùn)，三天清大團(tuán)隊(duì)課程學(xué)習(xí)受益良多。對(duì)于熱線心理援助有了系統(tǒng)而全新的認(rèn)識(shí)，尤其是身處全國(guó)人民共同抗擊疫情的非常時(shí)期，課程的內(nèi)容可以說的雪中送炭，不僅讓我對(duì)接下來(lái)的熱線值班工作更有信心，也給了我日常心理咨詢工作很多啟發(fā)。雖然沒能加入全國(guó)熱線志愿者團(tuán)隊(duì)，但作為一名學(xué)校心理健康工作者，我也會(huì)盡自己所能在自己的崗位上給更多人幫助！</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00">4.羅淑堅(jiān)<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">學(xué)習(xí)心得:今日學(xué)習(xí)了心理熱線接線員的自我修養(yǎng)，在全國(guó)上下眾志成城抗擊疫情的背景下，作為一名心理人迫不及待加入志愿者熱線救助活動(dòng)，希望能貢獻(xiàn)所學(xué)于社會(huì)，這樣的“英雄主義”似乎讓我們打了雞血，希望能多做點(diǎn)再多做點(diǎn)，卻忘記了這樣的“英雄主義”不僅有耗竭心理能量的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于被救治者療愈功能可能適得其反，為了更好做好心理救助工作，我們應(yīng)該恪守心理工作的倫理道德，更重要得是要多花時(shí)間和自己對(duì)話加強(qiáng)自我覺察學(xué)習(xí)，才能有更積極的心理賦能，多做我們能做的和能做好的！</span></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5.李鈾學(xué)習(xí)心得：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">近日，疫情牽動(dòng)億萬(wàn)人心，舉國(guó)關(guān)注，群情焦灼，同樣，作為一名心理工作者，面對(duì)疫情相關(guān)的師生的應(yīng)激反應(yīng)及未來(lái)學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際交往可能出現(xiàn)的狀況需提前做好準(zhǔn)備，不斷充實(shí)自己。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今日，清華大學(xué)的劉丹博士就抗擊疫情心理援助為我們展開了一場(chǎng)及時(shí)的公益培訓(xùn)，培訓(xùn)主要圍繞以下三方面展開：一是心理熱線咨詢關(guān)系建立的意義；二是熱線關(guān)系建立的一般方法；三是困難來(lái)電的關(guān)系建立方法。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">她為我們清晰地闡釋了熱線的3個(gè)性質(zhì)：臨時(shí)性、應(yīng)激性、普遍性；3個(gè)功能：提供專業(yè)服務(wù)、建立溝通渠道、提供具體心理支持；此外，還用生動(dòng)的案例展示了與困難來(lái)電建立關(guān)系的4項(xiàng)原則：強(qiáng)調(diào)專業(yè)性、給與時(shí)間、簡(jiǎn)單重復(fù)、積極強(qiáng)化。讓我們對(duì)于如何建立關(guān)系有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，既要強(qiáng)調(diào)我們熱線接線員的專業(yè)性，又不能灌輸太多的信息量，同時(shí)還要及時(shí)有效地做出積極強(qiáng)化，這一切都需要我們今后在實(shí)踐中不斷地去練習(xí)，才能有所成。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">專業(yè)化、簡(jiǎn)單化、服務(wù)性、系統(tǒng)性。這看似簡(jiǎn)約的12字，卻需要我們用一生去踐行。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb">6.<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">張夢(mèng)婷學(xué)習(xí)心得：</span></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb">本次跟著清華大學(xué)的李教授一起學(xué)習(xí)心理救助的工作流程，李教授從四大方面來(lái)給我們進(jìn)行講授：分別為問題分級(jí)分類、心理救助流程、危機(jī)干預(yù)流程以及熱線工作倫理。李教授講到心理救助就是指我們的一次性心理咨詢，大約在30分鐘左右，我們要簡(jiǎn)潔快速穩(wěn)定資源取向。他還給我們介紹了心理救助的具體流程臉老師提出的四個(gè)步驟，分別為呈現(xiàn)問題、給予支持、展開討論以及形成策略。接下來(lái)他給我們?cè)敿?xì)講解了危機(jī)干預(yù)的流程，分別是了解情況，建立關(guān)系發(fā)現(xiàn)違紀(jì)線索進(jìn)行危機(jī)，評(píng)估心理教育，提供資源，轉(zhuǎn)借專業(yè)機(jī)構(gòu)，鼓勵(lì)與安慰并且結(jié)束接線。最后，他給我們介紹了危機(jī)干預(yù)熱線的倫理。通過這一系列學(xué)習(xí)，我們對(duì)心理救助工作的整個(gè)流程有了一個(gè)非常詳細(xì)的了解，并且為我們接下來(lái)在龍崗區(qū)開展心理熱線工作提供了很好的理論基礎(chǔ)。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> 希望24小時(shí)熱線公益培訓(xùn) <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">張鷴學(xué)習(xí)心得：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們學(xué)校在一月底就在上級(jí)部門的指導(dǎo)下制訂了疫情心理危機(jī)預(yù)案，但是面對(duì)這場(chǎng)疫情，每個(gè)心理工作者都做好了做長(zhǎng)久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。而在學(xué)校里，疫情涉及的不只是師生的應(yīng)激反應(yīng)和創(chuàng)傷后反應(yīng)，還有學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際和家庭等方面。所以我們心理老師，無(wú)論是否承擔(dān)熱線工作，在這時(shí)期，更需要像海綿一樣學(xué)習(xí)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">林昆輝老師這次針對(duì)疫情心理援助的系列課程仍然圍繞了他的S-R模型，強(qiáng)調(diào)了按等級(jí)評(píng)估篩查的重要性。我印象最深的是，林老師在開頭就點(diǎn)明，心理援助是要在平常就準(zhǔn)備好的，而且要分清疫情和其他災(zāi)難的區(qū)別，明確心理援助的目標(biāo)是什么。通過這個(gè)課程，我對(duì)林老師的理論有了更深的理解，也對(duì)之后在學(xué)校開展實(shí)踐工作有了更強(qiáng)的信心。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> 分享專家培訓(xùn) <h3>看看吧～～????的學(xué)習(xí)信息，余老師帶領(lǐng)大家成長(zhǎng)，這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)就是這樣嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任心超強(qiáng)，擔(dān)當(dāng)！就怕我們不學(xué)習(xí)！</h3> 給全區(qū)學(xué)生家長(zhǎng)一封信 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">龍崗區(qū)教育局致全區(qū)家長(zhǎng)、學(xué)生的一封信</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">尊敬的家長(zhǎng)、親愛的同學(xué)們：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">大家新春快樂！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作開展以來(lái)，全國(guó)上下共同行動(dòng)，眾志成城抗擊疫情。龍崗區(qū)教育局高度重視疫情防控工作和全體學(xué)生的身心健康，為科學(xué)有效抵御新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，保障大家的身體健康和生命安全，希望大家積極采取各種預(yù)防措施，同時(shí)做好心理防護(hù)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">面對(duì)疫情，我們可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼、煩躁、不安全感、不確定感等癥狀，這些都是面對(duì)這次突發(fā)事件的正常心理反應(yīng)。但是如果出現(xiàn)坐立不安、思想不能集中、過度緊張、出汗、特別容易擔(dān)心、失眠等癥狀，就是過度焦慮的表現(xiàn)，需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，穩(wěn)定情緒以提升自身免疫力。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從心理調(diào)適的角度，我們提出如下建議：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. 提高對(duì)疫情的正確認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持關(guān)注官方發(fā)布的信息，及時(shí)了解疫情發(fā)展?fàn)顟B(tài)，不信謠，不傳謠。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. 規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，保持情緒穩(wěn)定。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. 轉(zhuǎn)移注意力。主動(dòng)做讓自己愉悅的事情，如練瑜伽、聽音樂、看電影等。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4. 學(xué)著運(yùn)用深呼吸幫助放松。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第1、安心呼吸法左手貼心臟，右手貼左手掌，胸腔呼吸，快吸慢呼，慢慢轉(zhuǎn)成慢吸慢呼，越慢越好。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第2、溫暖呼吸法左手掌貼肚臍眼兒，右手掌貼左手掌，腹式呼吸，快吸慢呼，慢慢轉(zhuǎn)成慢吸慢呼，越慢越好。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第3、活力呼吸法左手掌貼腹丹田，右手掌貼左手掌，腹式呼吸，快吸慢呼，慢慢轉(zhuǎn)成慢吸慢呼，越慢越好。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5. 嘗試做出改變。如果你整日坐著，請(qǐng)站起來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)厣煺梗蝗绻阋恢碧幱诿β禒顟B(tài)，請(qǐng)給自己幾分鐘時(shí)間，安靜地坐一會(huì)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6. 尋求心理支持。給你信任的親人、朋友或者心理熱線打電話，傾訴內(nèi)心的焦慮。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">7. 為了幫助廣大家長(zhǎng)及同學(xué)們開開心心過好每一天生活，區(qū)教育局從2月1日起啟動(dòng)寒假心理熱線服務(wù)，電話號(hào)碼為：0755-28943877。服務(wù)時(shí)間：2月1日至2月16日。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">請(qǐng)有需要的家長(zhǎng)及同學(xué)，在上午8：30—11：30，下午2：30?—5：30，撥打區(qū)教育局學(xué)生寒假心理熱線0755-28943877。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">同時(shí)也可以撥打龍崗區(qū)健康咨詢熱線0755-28932299（24小時(shí)）；或龍崗區(qū)心理輔導(dǎo)熱線0755-28924061，上午8：00—12：00，下午2：30—5：30，其他時(shí)間可撥打15889793862。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">深圳市家庭醫(yī)生呼叫平臺(tái)4001191160轉(zhuǎn)2，服務(wù)時(shí)間9：00-18：00。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最后，希望大家嚴(yán)格遵守國(guó)家衛(wèi)健委的要求，注意自我防護(hù)，健康飲食、出行認(rèn)真戴口罩、勤洗手、不用手揉眼睛、盡量不去或少去人群聚焦的場(chǎng)所，降低交叉感染的概率，做好自我身心覺察等。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等相應(yīng)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">龍崗區(qū)教育局</h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;">2020年1月31日</h3> 天佑中華 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">月有陰晴圓缺，日有朝夕晝夜，天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，世事無(wú)常多變幻，生命珍貴有短長(zhǎng)，我們能做的是坦然面對(duì)，處驚不亂，穩(wěn)中求勝。中華民族總能在災(zāi)難面前，不畏懼，不退縮，萬(wàn)眾一心，眾志成城，祝福武漢，祝福湖北，祝福中國(guó)！龍崗心理人加油！</h3>